Fascia plantară cum să ameliorezi această inflamație a fascia plantară Femme Today Le MAG
Responsabil de durerea călcâiului, fasciita plantară trebuie tratată rapid. Facem bilanț cu un medic.
Fascia plantară: despre ce vorbim exact ?
Mică lecție rapidă de anatomie. Fascia plantară este o membrană fibroasă foarte groasă (în formă de triunghi) care este întinsă între călcâi și degetele de la picioare, ca șirul unui arc.
Numită și „fascia plantară”, rolul său este de a distribui presiunea sub picior, de a absorbi șocurile în timpul mersului sau alergării, dar și de a proteja țesuturile piciorului - tendoanele, mușchii și ligamentele.
Ce este fasciita plantară ? Fascia plantară poate fi locul inflamației atunci când țesutul este suprasolicitat: prin forța de tracțiune, aponevroza plantară se poate sparge. sau chiar lacrimă. Vorbim apoi de fasciită plantară.
Care sunt simptomele fasciitei plantare ? Principalul simptom al fasciitei plantare este durerea călcâiului - cunoscută și sub numele de „talalgie”. Această durere este mai mare atunci când așezați piciorul pe sol, când flectați degetele de la picioare înapoi și când atingeți călcâiul. Are (desigur) un impact asupra mersului: astfel, persoana care suferă de fasciită plantară merge (conștient sau nu) evitând în același timp plasarea călcâiului pe sol.
Pentru a ști: Dacă fascia plantară a fost prezentă de mult timp (indiferent dacă este cronică), putem observa o osificare a locului în care fascia se introduce în partea din spate a piciorului - aceasta se numește coloană vertebrală a călcâiului sau spin în Lenoir. Această osificare este vizibilă pe raze X.
Care sunt cauzele fasciitei plantare ?
Fasciita plantară este în primul rând o problemă obișnuită la sportivi: "fotbaliști, dansatori, judoka, alergători. Cei care trec peste încălziri au, evident, un risc crescut de a suferi o fisură sau o ruptură a fasciei", subliniază dr. Marc Perez, general practicant și osteopat.