Femei și încărcături grele Zekitchounette

decât bărbat

Toată această greutate mă va face mai mare, mai mare ?

Această întrebare, toate femeile se pun la un moment dat. Când practici un sport care este mai mult "cardio", nu există nicio problemă. A priori, mușchii nu vor crește.

Ce este un mușchi mare?

Dacă aveți în minte imagini ale culturistelor de sex feminin care pot lucra orice mușchi și le pot face să se umfle, atunci nu, purtarea de sarcini grele nu vă va face așa

O fotografie a unei culturiste de sex feminin. Obiectiv: să ai mușchi mari proeminenți! Este urât și deloc natural !

Două fotografii de crossfiters profesioniști. Obiectiv: să fim puternici fizic și mental (nu ne pasă de fizic) !

O femeie va purta mult mai puțin decât un bărbat (comparând două persoane care se antrenează la fel), dar poate deveni foarte puternică (fără a avea mușchi mari).

De ce o femeie nu poate avea mai mult mușchi decât un bărbat ?

Revistele nu ne ajută în această direcție. Ceea ce face publicul să fie femei foarte subțiri, cu mușchi mici. Nu aș spune, departe de anorexie, dar aproape.

Percepția oamenilor ne face să ne temem de mușchi 🙂