Femeia bea 3 litri de apă pe zi timp de 4 săptămâni
Sarah Smith, în vârstă de 42 de ani, a suferit în repetate rânduri de atacuri severe de migrenă până când medicul ei a sugerat să consume mai puțină cofeină și să bea mult mai multă apă. Așa că Sarah a început Auto-experiment, zilnic timp de o lună trei litri de apă a bea. Pentru a-și documenta schimbările externe, Sarah și-a făcut o fotografie în fiecare săptămână.
Prima săptămână:
Deja după prima săptămână Sarah a raportat că migrenă a devenit semnificativ mai slab.
A doua saptamana:
„Petele de pe față și umbrele din jurul ochilor mei dispar din ce în ce mai mult”, a spus Sarah după a doua săptămână. Cumnata ei a observat și asta și a complimentat-o pe Sarah pentru pielea ei strălucitoare.
A treia săptămână:
După a treia săptămână, Sarah a pierdut peste un kilogram, chiar dacă nu-și schimbase dieta și nici nu făcuse mai mult exercițiu. De asemenea, a raportat că se simte mai puțin înfometată, deoarece a băut un pahar mare de apă la fiecare masă.
A patra săptămână:
După a patra săptămână, Sarah arăta ca o femeie diferită. De asemenea, a fost extrem de surprinsă de efectul tratării apei. „Mă simt mult mai în formă decât înainte. Este cu adevărat uimitor pentru că tocmai am schimbat cantitatea de apă pe care o beau și nu am făcut nimic altceva ".
„Uitați toate celelalte băuturi, inclusiv cafeaua și alcoolul, beți doar apă”, este apelul Sarah după auto-experiment.
A Poza înainte și după de la Sarah arată clar schimbările de pe fața ei: