Femeile gravide au o mare nevoie de discuții "
Rezultatul testului: gravidă! De îndată ce primul entuziasm s-a potolit, viitoarele mame vor avea o mulțime de întrebări care le vor apărea în cap. Ce pot mânca acum? Mai pot zbura în vacanță? Și cum funcționează de fapt o naștere? Moașele pot oferi sprijin femeilor însărcinate chiar de la început, spune Eva-Maria Chrzonsz și explică de ce este atât de importantă îngrijirea intensivă pentru femei.
BABY & HEALTH: Doamnă Chrzonsz, cum abordează cel mai bine femeile însărcinate căutarea unei moașe potrivite?Eva-Maria Chrzonsz: Majoritatea femeilor își găsesc moașa prin gură. Ai încredere în experiențele pe care alții le-au avut cu o moașă anume. Dacă încă nu puteți cere sfatul cuiva, cel mai bine este să vă contactați ginecologul. Medicii lucrează uneori cu moașe sau au la dispoziție fluturași în cabinetele lor. Femeile însărcinate pot găsi, de asemenea, ceea ce caută online, de exemplu prin intermediul asociațiilor noastre naționale de moașă.
Când este momentul potrivit să ai grijă de o moașă?
Sfătuim femeile să caute o moașă în jurul celei de-a zecea săptămâni de sarcină. Deoarece relația de încredere dintre moașă și femeie este mai puternică atunci când vă cunoașteți devreme și discutați primele temeri sau probleme, inclusiv cele de natură privată.
O întrebare care îi preocupă pe femeile însărcinate este „unde și cum” nașterea.
Corect. Este foarte important să păstrăm această problemă neutră și să nu împingem femeile într-o anumită direcție. Motto-ul este deci: decizii informate! Informăm femeile sau cuplurile de fapt despre toate posibilitățile. Femeile ar trebui, de asemenea, să știe în prealabil despre anestezia epidurală care poate fi utilizată, de exemplu. Abia atunci pot lua o decizie conștientă.
Recomandați cuplurilor să urmeze o clasă prenatală?
Da. Mămicile pentru prima dată ar trebui să urmeze un curs. Gama este largă: fie în timpul săptămânii seara, fie ca curs compact într-un weekend. Dar cursurile pot fi, de asemenea, un bun sprijin pentru cuplurile care sunt deja părinți. Pentru că oferă oportunitatea de a vă concentra numai asupra dumneavoastră și asupra copilului nenăscut. Mamele și tații au rareori acest timp liber în viața de zi cu zi când unul sau mai mulți copii le cer atenția.
Bărbați la naștere: este încă o problemă?
În zilele noastre este aproape de la sine înțeles faptul că bărbații sunt acolo. În special, partenerii care au participat la cursul de pregătire a nașterii sunt foarte motivați. Ele sunt de mare ajutor pentru viitoarea mamă. Dar numai dacă sunt pregătiți. Bărbații trebuie să știe la ce să se aștepte.
Loc de muncă, gospodărie, parteneriat - cum pot femeile însărcinate să se relaxeze în ciuda numeroaselor cereri?
În conversație vom afla cum femeile își pot încetini viața de zi cu zi. Ce trebuie să fie cu adevărat? Împreună încercăm să găsim o cale de ieșire din roata hamsterului. Ne implicăm și partenerii. Masajul, yoga sau acupunctura ajută, de asemenea, multe femei să se relaxeze.
Pot fi viitoarele mame să-și pregătească trupurile pentru naștere?
Dacă continuați cu igiena personală normală, este perfect. Masarea regulată a stomacului este bună atât pentru mamă, cât și pentru copil. Din păcate, nu ajută prea mult împotriva vergeturilor. Dar legătura mamă-copil se intensifică prin aceste paturi. În plus, femeile ar trebui să investească într-un sutien bine potrivit. Dar ei nu pot preveni așa-numiții „sâni lăsați” - cine ar trebui să-l primească îl va primi și el.
În timpul sarcinii, nu doar corpul se schimbă. Viitoarele mame se îngrijorează mult despre cum ar trebui să se comporte și despre cum va fi viața lor cu copilul lor.
Pe lângă îngrijirea medicală regulată, îngrijirea psihosocială este de asemenea foarte importantă. Viitoarele mame au atât de multe întrebări arzătoare sub unghii: de la subiectele „nutriție”, „călătorie” și „sport” până la dimensiunea mesei de schimb și tehnica corectă de alăptare. Femeile, în special mamele pentru prima dată, au o mare nevoie de a vorbi.
Chiar și după naștere, moașele sunt contacte importante.
Sunt de acord. Îngrijirea după moașă este foarte populară în rândul femeilor. Oferim asistență în îngrijirea copilului, monitorizăm regresia uterului sau recomandăm contracepția. Cu toate acestea, adesea sunt lucrurile mărunte cu care ne ajutăm. Există o mulțime de incertitudine, mai ales când vine vorba de alăptare. Soluția poate fi o tehnică de aplicare diferită. O mare parte din dificultate este rezolvată prin discutarea ei - moașele sunt acolo și pentru asta. Uneori, femeile sunt, de asemenea, fericite să vorbească cu oameni cu aceeași idee. Voi fi atunci bucuros să mediez. Pentru că atunci când bei o ceașcă de cafea cu câteva mame, lumea arată de multe ori foarte diferit.
Expertul nostru:
Eva-Maria Chrzonsz, moașă și terapeut de familie sistemică, Fulda