Femeile mici nu pot slăbi la fel de ușor ca femeile mari
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Femeile mici au o perioadă mai grea decât femeile mari în multe situații de viață: atunci când conduc, de exemplu, deoarece cu greu își pot pune picioarele pe accelerație. Sau atunci când faci ordine în dulapuri, dacă raftul de sus este pur și simplu prea înalt pentru tine. Sau atunci când călătoresc, pentru că nu ajung la portbagaj. Și acum și asta: femeilor mici le este mai greu să slăbească. Așteptați un minut De ce asta? Aceasta este exact întrebarea pe care am ajuns până la capăt - și am găsit câteva lucruri interesante.
Studiul arată: femeile mici slăbesc mai încet decât femeile mari
Craig Primack, președintele Societății obezității, a analizat metabolismul bazal și relația cu înălțimea. El susține că a aflat că femeile mai mici, cu mai puțin de 1,60 metri, au un metabolism mai lent. Deoarece femeia înaltă medie are o rată metabolică bazală (BMR = rata metabolică bazală) de 1.400 de calorii pe zi, femeile mici au doar o BMR de 1.200 de calorii. Aceasta înseamnă: cu cât corpul este mai mic, cu atât arde mai puțin și cu atât mai puțin are nevoie de energie în mod logic. Acest lucru este la rândul său legat de faptul că femeile mai mici au proporțional mai puțini mușchi, organe, oase și țesut conjunctiv. Această „masă slabă”, adică orice din corpul nostru care nu este grăsime sau apă, este cel mai important factor care determină câte calorii ardem de fapt. Deci, aici se află miezul problemei. Deoarece femeile mai mici au pur și simplu mai puțină „masă slabă” decât femeile mari.