Femina 5 diete de vedete pentru a sublima această vară

Iată câteva secrete celebre pentru a rămâne subțire și pentru a vă pregăti pentru vacanțele de pe litoral și teribilul calvar al costumului de baie.

sublima

Bea șase sucuri proaspete pe zi: o nouă modă la Hollywood, conform revistei Shape. Metoda Pressed Juicery necesită o doză zilnică de suc stors livrat în fiecare dimineață. Printre adepții săi se numără Nicole Richie, Rooney Mara, Zooey Deschanel și Gwen Stefani.

Regimul apei: Potrivit revistei Body + Soul, modelul Elle Macpherson bea un litru de apă în fiecare dimineață la trezire. Nutriționistul britanic Dr. Nish Joshi (care îi numără pe Gwyneth Paltrow, Cate Blanchett și Sadie Frost printre clienții săi) recomandă consumul a cel puțin doi litri de apă pe zi pentru a menține funcționarea corectă a organelor interne.

Irigare colonică: Beyoncé, Gwyneth Paltrow și Goldie Hawn ar jura prin acest proces. Conducerea unei clinici din Melbourne, naturista Natalie Bondine afirmă „că, în medie, o persoană poartă trei până la cinci kilograme de fecale uscate în colon”, relatează Body + Soul.