Fenomene tulburătoare de somn Visele trăite sunt orice altceva decât inofensive
Oricine crede că se culcă complet nemișcat în pat noaptea greșește foarte mult. În realitate, suntem destul de activi cu mișcări mici și permanente. Unul în plus, celălalt mai puțin. Și unii oameni nu se odihnesc deloc, cum ar fi somnambulii. Dar chiar și persoanele care scrâșnesc dinții, tresară constant sau sunt afectate de coșmaruri, nu găsesc odihnă noaptea.
Totuși, de regulă, cei afectați nu își pot aminti activitățile nocturne nedorite, deoarece memoria lor pe termen scurt nu este activă în timpul somnului. Termenul medical pentru aceste tulburări este „parasomnia”. Experții clasifică majoritatea anomaliilor nocturne ca fiind inofensive. Dar uneori poate fi și periculos - de exemplu, pentru somnambuli.
BILD.de prezintă fenomenele de somn ciudat:
• Visele trăite prin tulburarea de comportament a somnului REM
Somnul se comportă în faza de somn profund, în așa-numitul somn REM, foarte vizibil. Pentru că nu se trezește, ci trăiește activ un vis. Se poate întâmpla ca el să dea cu gura sau să se miște ciudat. Cei afectați spun adesea că au fost atacați sau au fost nevoiți să fugă în timp ce dormeau. Dacă persoana care locuiește lângă tine este nefericită să fie confundată cu atacatorul, pot rezulta răni. Acest fenomen apare mai ales la bărbații în vârstă. De obicei, activitatea musculară este inhibată în timpul somnului REM pentru a vă împiedica să vă mișcați. Dar în această parasomnie, blocajul muscular este oprit - probabil din cauza unei disfuncții a trunchiului cerebral, așa cum suspectează experții în somn. Unii profesioniști din domeniul medical consideră că tulburarea REM a comportamentului de somn este un vestitor al bolii Parkinson. Prin urmare, oricine suferă de acest fenomen ar trebui să se adreseze unui neurolog.
fundal
Poziții de somn în cec Dormiți-vă bolnav sau sănătos?
Dormi bine Lipsa somnului îmbătrânește și te îngrașă
• Confuz cu privire la somnolență
Cu acest fenomen, persoana se trezește din somnul profund, dar nu devine complet trează. Prin urmare, somnorosul este confuz, pare beat, nu știe unde este, vorbește lent, face lucruri fără sens. De exemplu, el oprește alarma fără să observe. Dacă cineva se trezește din somn profund noaptea, o astfel de reacție este normală. Dar: „Oricine este somnolent după șapte până la opt ore de somn dimineața are o parasomnie”, spune profesorul Michael Schredl, director științific al laboratorului de somn de la Institutul Central pentru Sănătate Mintală din Mannheim. Deoarece dimineața, persoana adormită nu mai este în somn profund. Cercetătorii nu știu încă ce cauzează acest comportament.
• Zvâcnind ca un șoc electric
Acesta este un fenomen foarte obișnuit: stai culcat în pat și dormi în fața ta și brusc tot corpul îți tremură, uneori doar brațele sau picioarele. Se simte ca electrocutat. Cercetătorii din somn sugerează că atunci când adormi, când corpul și mintea ta se relaxează, mușchii se relaxează. Apoi, creierul se oprește mai încet decât restul organismului, dacă încearcă să reactiveze mușchii, unul tresări. Acest lucru este de fapt inofensiv, dar dacă vă răsuciți doar brațele și picioarele, acesta poate indica sindromul picioarelor neliniștite. În acest caz, cei afectați trebuie să consulte un medic.