Ferește-te de caloriile ascunse în cafeaua JDM

Aruncați o privire la acest articol

Iubitorii de cafea sunt încântați că un număr tot mai mare de sucursale Starbucks și Second Cup își deschid porțile. Analizăm pentru dvs. ce se ascunde în spatele acestor mirosuri îmbătătoare !

cafele specialitate

Această cafenea dragă !

O cafea bună face parte din cultura noastră. Cafeaua este, după apă, cea mai consumată băutură din Canada și popularitatea sa atinge apogeul în Quebec. În timp ce 7 din 10 cebecieni îl consumă zilnic, 6 o fac în Ontario și 5 în provinciile atlantice. În timp ce cafeaua obișnuită rămâne cea mai consumată în America de Nord, cafelele de specialitate sunt în prezent populare.

În ciuda credinței populare, cafeaua este mai mult decât un simplu pick-me-up. În fiecare ceașcă sunt anumite componente care ar putea chiar să scadă riscul de diabet de tip 2, gută și să îmbunătățească memoria. În ciuda unor efecte pozitive, nu putem sugera creșterea consumului său. Peste 3 cești de 250 ml (8 uncii) pe zi și puteți experimenta rapid efecte secundare: insomnie, iritabilitate, dureri de cap, anxietate, greață și tensiune arterială crescută.

Diversiune cu tematică cafea

Espresso înseamnă „extract stors”. Este o cafea foarte corpolentă, cu o aromă puternică din care derivă alte așa-numite băuturi de specialitate, precum cappuccino, latte, macchiato sau mocha. În timp ce espresso negru obișnuit sau lung are doar 5 calorii și are beneficii pentru sănătate, nu toate aceste cafele de specialitate. În funcție de tipul de băutură și de producător, acestea pot avea un conținut ridicat de calorii, zahăr și grăsimi. Cele mai calorii cafele de specialitate din meniul Starbucks conțin, pentru o dimensiune de 591 ml (20 oz), 590 de calorii, echivalentul a 20 de pachete de zahăr și 3 linguri. de grasime. O porție mare de Mocha de menta cu ciocolată albă din 2% lapte oferă la fel de multe calorii ca o masă echilibrată de pui, orez și legume. La Second Cup, formatul de 591 ml (20 oz) de Mocca albă cu lapte de soia servit cu frișcă câștigă premiul pentru cele mai multe calorii.