Fericirea, cum să depășești disconfortul și complexele fizice
Vă invit să descoperiți de ce durerea legării de complexele fizice este un cerc vicios care vă trage în jos și cele 4 întrebări cheie care vă pot ajuta să găsiți drumul spre bunăstare.
Fericirea: cum să depășești disconfortul atunci când ai complexe ?
În acest articol, voi descrie diferite tehnici pentru a depăși disconfortul atunci când avem complexe și astfel ne apropiem de fericire și avem încredere în sine.
Motivul disconfortului dvs. vi se pare evident: complexele ...
Te simți nefericit din cauza complexelor tale? Îți respingi imaginea, nu suporti să te vezi în fotografii sau în fața unei oglinzi? Te simți atât de rău la tine însuți, încât îți petreci timpul spunându-ți că ai vrea să fii diferit: „dacă nu aș fi așa”, „dacă nu aș fi avut acel lucru ...”. Această boală îți strică viața, nu-i așa? Într-adevăr, cu siguranță credeți că faptul de a vă urî fizic este cauza a tot ceea ce este greșit în viața voastră și motivul evident al moralului dvs. la zero ... Vă imaginați cât de diferit ar fi totul și, oh, cât de fericit ați fi. au fost diferite ... Dar nu aveți o baghetă magică care să vă transforme în prințesa perfectă (și da, nu are!). Așa că te simți neajutorat și condamnat să suferi de acest rău toată viața.
Ți se pare complet logic: explicația răului tău, a necazurilor tale, a eșecurilor tale ... își găsește inevitabil sursa în această singură problemă care pare evidentă.
Și dacă ar exista o altă logică dincolo de complexe ?
Într-adevăr, procesul nu este atât de ușor pe cât pare. Există mari șanse ca logica să fie complet opusă. O să-mi spuneți că supraponderalitatea sau dimensiunea nasului dvs. este o observație foarte reală (= aceasta este viziunea voastră reductivă, întreaga planetă nu va fi neapărat de acord cu dvs.;)).
Vă sugerez să vă gândiți la asta oricum: credeți că această dificultate de a vă accepta fizic este Singura explicație posibilă pentru nefericirea voastră? Ce se întâmplă dacă ar exista alte surse de subconștient ale răului care te vor determina să te concentrezi asupra lucrului fizic care îți place cel mai puțin la tine? În această logică inversă (în comparație cu a ta), a fi rău cu tine însuți ar fi mai degrabă REZULTATUL altor cauze de nemulțumire care nu sunt neapărat legate de fizicul tău.
Vorbesc despre experiența trăită și, cu retrospectivă, ofer această reflecție, deoarece în momentul în care m-am repezit în această breșă, aveam nevoie de cineva care să-mi aducă această nouă perspectivă ... a durat câțiva ani pentru ca eu să o înțeleg ... Deci, dacă ar putea salva acești câțiva ani pentru unii, ar fi minunat.
Știu cât de cumplite pot fi gândurile negative despre tine atunci când te simți prost cu tine. De aceea, sper să pot ajuta fetele și femeile în cauză să pună întrebările corecte cât mai curând posibil. Pentru că sunt sigur că toți avem capacitatea de a ne schimba: alegeți să ne concentrăm pe cele mai tari lucruri pe care le avem decât să ne concentrăm pe ceea ce ne place cel mai puțin la noi.