Fericit fără zahăr Povești de succes; experienţă

Există o grămadă de povești de succes care provin dintr-o dietă fără zahăr sau cu conținut scăzut de zahăr. Unii pierd 2 kg, alții 10 kg, unii pierd 3 cm în circumferința taliei, alții 5 cm. Unii consideră că este mai ușor să se retragă din zahăr, alții consideră că este mai dificil și totuși toate poveștile de succes au un lucru în comun: sunt întotdeauna închise 100% un succes !

De exemplu, aș dori să vă prezint câteva povești de succes „fără zahăr” din care vă puteți inspira pentru cele 40 de zile fără provocări de zahăr:

1. Raport de experiență: a trăi fără zahăr - testul

Acest articol relatează despre Sascha din Haga, care a renunțat la zahăr, alcool și fast-food timp de 30 de zile. Nu se aștepta la mare lucru de la provocare, motiv pentru care experiențele negative și pozitive au fost cu atât mai flagrante.

Renunțarea la aproape toate felurile sale preferate și la o multitudine de atacuri de foame lacomă l-au forțat aproape să renunțe. Cu multă voință și sfaturi medicale, a trecut prin cele 30 de zile și nu a regretat până la urmă.

Rezultatul:

aproximativ 4 kg de slabire
Scăderea tensiunii arteriale de la 135 la 125 mmHg
Reduce cu 8% colesterolul

2. Raport de experiență: 40 de zile fără zahăr - asta mi-a făcut renunțarea la lucrurile dulci

Ca aproape toată lumea, Hanna Klein relatează, de asemenea, în provocarea ei de schimbări extreme de dispoziție care aproape au forțat-o să renunțe. O astfel de schimbare consistentă a dietei este pur și simplu un moment de cotitură greu în viață: „Sau când am avut o zi foarte proastă, care țipă doar după o canapea, Netflix și budincă de ciocolată - și apoi a trebuit să mă conving că migdalele erau un substitut adecvat „Cu toate acestea, Hannah a reușit, de asemenea, să facă față provocării și, în cele din urmă, a luat decizia de a-și trăi viața mai conștient în viitor atunci când se ocupă de zahăr.

Rezultatul:

aproximativ 2 kg de slabire
un stomac și un fund semnificativ mai plat
mai multă vitalitate în viața de zi cu zi

3. Raport de experiență: am renunțat la zahăr timp de o lună - asta s-a întâmplat

Jonathan a lipsit de zahăr timp de o lună în provocarea sa, dar nu se descrie ca fiind un candidat potrivit pentru o „provocare anti-zahăr”, deoarece fulgii de porumb & Co. nu și-au găsit drumul în coșul de cumpărături de mult timp sau doar în cantități mici . Cu toate acestea, cu biscuiți, prăjituri & Co., el a avut, desigur, și vicii care i-au crescut în mod regulat consumul de zahăr.

Datorită sprijinului bun al colegilor săi, el a ieșit cu curaj provocării și a fost recompensat în consecință în cele din urmă.

Rezultatul:

Pierdere în greutate de 3 kg
fizic definit
o piele mai bună
gata cu după-amiaza

4. Raport de experiență: O viață fără zahăr

În acest raport de teren, autorul descrie în principal problemele sale fizice și de sănătate, care, după ce au consumat zahăr, au apărut uneori mai puternice și alteori mai slabe. Chiar și cu suspiciunea de SM. La un moment dat, însă, autorul a observat că zahărul este declanșatorul durerii. De câte ori renunța la zahăr, durerea dispărea și ea. De îndată ce zahărul a intrat în joc, durerea a revenit. Suspiciunea de SM a dispărut chiar și ca urmare a neutilizării zahărului.

Rezultatul:

Pierdere în greutate de 10 kg
Creșterea performanței

5. Raport de experiență: Hai și tu! - O lună fără zahăr: „Eram dependent”

La fel ca aproape orice dependent de zahăr, Ellen-Jane raportează și despre plângerile obișnuite în provocarea ei de o lună fără zahăr: iritabilitate acută și oboseală! Adăugați o porție pentru a fi supărat și retragerea zahărului este ceea ce este - fără picnic! În special viața de zi cu zi din birou, inclusiv tortul de ziua de naștere, băutura după muncă și compania sa, i-au făcut provocarea dificilă. La final, însă, a finalizat cu succes provocarea, care se reflectă și în următorul rezultat.

Rezultatul:

Pierdere în greutate de 2,5 kg
gata cu după-amiaza
mai multă dorință pentru sport și exerciții fizice

Ești pregătit și pentru retragerea zahărului? Gata să-ți schimbi viața, să te detoxifiezi, să slăbești și să duci o viață mai vitală? Apoi, înregistrați-vă acum pentru cele 40 de zile fără provocare de zahăr.