Fibrele și bacteriile lactice pot favoriza pierderea în greutate; ușor
Două treimi din bărbați și jumătate dintre femei din Germania sunt supraponderali. Un sfert din toți adulții sunt chiar obezi. Acesta a fost rezultatul studiilor efectuate de experți la Institutul Robert Koch din Berlin. Excesul de greutate și obezitatea sunt cauzele care contribuie la numeroase plângeri, cum ar fi problemele cardiovasculare și pot duce la dezvoltarea bolilor cronice.
Scaderea in greutate este, prin urmare, baza unei terapii promitatoare pentru multe boli. Dar o dietă echilibrată și exerciții fizice suficiente nu sunt adesea suficiente, deoarece supraponderabilitatea și obezitatea se pot datora și unei tulburări a florei intestinale ", spune nutriționistul Dr. Georg Wolz. Peste 400 de tipuri diferite de bacterii trăiesc în intestinul gros al omului și numeroase studii internaționale au arătat cât de mare este impactul bacteriilor asupra greutății umane. Așa-numitele bacterii firmicute și bacteroide sunt cele două tipuri dominante din flora intestinală. Dacă proporția de bacterii firmicute este crescută la oameni, aceștia își pot folosi mai bine alimentele ingerate, trag mai multă energie din aceasta și, de asemenea, consumă mult mai multe calorii. Dacă aceste bacterii firmicute predomină în flora intestinală, cei afectați tind să fie supraponderali și obezi. Cu ajutorul preparatelor pentru suplimente alimentare precum probiocolonul, cei afectați pot reduce bacteriile „îngrășătoare”, firmicute din flora intestinală, prin bacterii speciale de acid lactic în doză mare în combinație cu fibre dietetice și pot crește tipurile utile.
Fibra dietetică solubilă în apă susține acest efect: Inulina și fibra dietetică a fibrei de salcâm, care provine din Africa, pot crește semnificativ numărul de bacterii benefice din intestin. Studiile arată, de asemenea, că fibra de salcâm bine tolerată poate reduce nivelul zahărului din sânge și al colesterolului și, astfel, poate contribui la prevenirea diabetului și a obezității. Glucomananul, la rândul său, întârzie golirea gastrică și prelungește senzația de sațietate. „Micronutrienții suplimentari precum vitamina B6, colina și calciu, care sunt conținuți în anumite suplimente alimentare, promovează, de asemenea, pierderea în greutate prin efectul lor asupra enzimelor digestive, a energiei și a metabolismului grăsimilor”, relatează expertul Dr. Wolz. (djd).
(djd). Oricine dorește să slăbească are nevoie de un concept nutrițional individual, echilibrat și de exerciții fizice suficiente. Când vine vorba de slăbire, nici flora intestinală nu trebuie uitată. Suplimentele alimentare precum Probiocolon pot favoriza pierderea în greutate prin combinația de bacterii lactice speciale și fibre solubile inuline, glucomanan și fibre de salcâm. În plus, calciul mineral susține enzimele digestive, vitamina B6 energia și colina metabolismul grăsimilor. Există mai multe informații la wolz.de.
Soluția la problemele de dietă personală: Post modificat pentru a pierde în greutate și pentru a obține silueta dorită
Problema cu multe diete „obișnuite” este că primele kilograme se pierd la început, dar apoi „efectul yo-yo” se instalează rapid. Cu o dietă strictă, organismul este forțat să-și folosească „rezervele de urgență”. Metabolismul corpului este încetinit și rulează pe spate. În anumite circumstanțe, primele kilograme se pot pierde rapid la început, dar apoi la un moment dat pierderea în greutate se oprește, deoarece metabolismul este prea încetinit. Primele kilograme pierdute nu se datorează de obicei pierderii în greutate sub formă de grăsime de depozit, ci descompunerii masei musculare, a apei și a grăsimii structurale.
Postul Vital99plus modificat și drumețiile vă pot ajuta să slăbiți aici. Combinând substanțe vitale de înaltă calitate cu o dietă cu conținut scăzut de calorii, hipotalamusul este resetat astfel încât să puteți ajunge și să vă mențineți greutatea dorită. Schimbările pozitive în dietă și stilul de viață experimentate în timpul excursiei de post sunt integrate în viața de zi cu zi și asigură menținerea greutății personale dorite. În timpul săptămânii de drumeții în post, primul lucru de făcut este să abordați și să reduceți depozitele de grăsimi din depozit. Masa musculară și grăsimile structurale pot fi păstrate în mare măsură și mai presus de toate în comparație cu dietele normale cu aport scăzut de calorii, cu aport suplimentar de proteine și sprijin prin sport sau exerciții fizice. Datorită antrenamentului individual, recunoașterii și rezolvării cauzelor problemelor de greutate și informațiilor detaliate despre nutriție și un stil de viață sănătos, implementarea permanentă este mai ușoară.
În timpul săptămânii de drumeții în post și după aceea, corpul este aprovizionat în mod optim cu vitamine, minerale, acizi grași omega-3 și antioxidanți.
care informație pot solicita acest lucru prin intermediul formularului de contact.