Ficat de pui cu sos de curcuma, rețetă Dukan PP de granny25 - Rețete Dukan și forum pentru dietă
Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !
Faceți această rețetă Dukan
- 400g ficat de pui proaspăt
- 250 ml stoc de pui degresat
- 40g usturoi
- 100g ceapă
- 100 ml lapte degresat
- 2 lingurițe de curcuma
- Sare
- Puțină ulei pentru tigaie
Pentru sosul de curcuma.
Într-o cratiță gătiți usturoiul și ceapa, curățați și tăiați în bulionul de pasăre la foc mic până când bulionul s-a evaporat complet, în acest moment adăugați curcuma, sarea și laptele, aduceți la fierbere și amestecați totul, țineți cald.
Gatiti ficatul de pui la foc mare intr-o tigaie cu ulei, sarati usor.
Aranjați într-un vas cu sosul deasupra.
Timpul de gătit al ficatului de pasăre depinde de gustul fiecărei persoane, (foarte gătit sau roz)
Informații despre această rețetă și dieta Dukan
Metoda clasică Dukan
Scara nutrițională Dukan
Rețineți rețeta
Rețetă Dukan
creat de granny25
Autorizat pe etape:
Rețetă Dukan oferit pe 07/04/2014
cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.
Câteva idei de rețete "Dish" Dukan
Efectuați o căutare pe Proteinaute.com