Ficatul de căpșuni și carne de vită Volvic, ingrediente Dukan și sfaturi de gătit - Rețete și forum
Postat pe 06/11/2011 la 13:28
putem bea căpșuni Volvic și putem mânca ficat de vită, te rog?
Postat pe 06/11/2011 la 13:35
puteți bea băuturi care furnizează mai puțin de 1kcal per 100ml.
sunt permise și măruntaiele.
Postat pe 06/11/2011 la 13:38
Ficatul este excelent pentru fier!
Postat pe 06/11/2011 la 13:39
Chiar așa ? Tocmai îmi lipsește fierul. știi ce altceva e mai bun ?
Postat pe 06/11/2011 la 13:44
Pe sticlă se notează:
1 pahar (250 ml) conține energie 47kcal 2%
Postat pe 06/11/2011 la 13:52
bine atunci nu
Postat pe 06/11/2011 la 13:58
Ah ok, deci trebuie să aibă maximum 0,99 kcal, atât?
Postat pe 06/11/2011 la 13:59
Spune-mi în timp ce te am la îndemână lol, îți pot trimite un mic text despre situația mea, cu câteva întrebări, te rog?
Postat pe 06/11/2011 la 14:15
repede, repede, voi lua un pui de somn lol. dar nu sunt sigur că am răspunsurile tale, eh
Postat pe 06.11.2011 la 14:17
Iată pentru Elow:
Postat pe 06/11/2011 la 14:22
Îmi expun problema, aici, am început luni 18 aprilie (în timp ce eram indispus, nu știu dacă este important să o precizez), am cântărit 72,6, azi sâmbătă 11 iunie cântăresc 65,5, am pierdut aproximativ 7Kgs 1/2 în 7 săptămâni și câteva zile, uneori stagnez, mă recuperez ușor, dar în general pierd.
Îngrijorarea este că recent am observat că dimensiunea mea s-a lărgit și că pierd un piept mic (știind că este deja mic la bază).
Aș vrea să pierd în continuare, dar mai ales la nivelul feței (în special bărbie), burta, șoldurile, fesele și coapsele.
Sunt într-o croazieră de luni, 25 aprilie.
Ce ar trebui să fac, te rog .
PS: Unde pot găsi cele 4 mișcări cheie ale metodei, dar ilustrate și/sau video, vă rog?, Pentru piept, stomac, șolduri, fese și coapse, vă rog.
Aș avea, de asemenea, mai multe produse de afișat pentru a ști dacă pot sau nu să le folosesc:
Cacao degresat organic Dukan
Tărâțe de grâu organice Dukan
Capsule "auto-bronzante" Optima
Bomboane fără zahăr
Portocaliu Apă de flori
Putem mânca clătita cu tărâțe de ovăz (Dukan sau de casă) și cele 2 fursecuri cu tărâțe de ovăz în aceeași zi?
Boabe Goji Dukan
Și ce înseamnă „tolerat” în Dukan?
Postat pe 06/11/2011 la 14:29
ieri am răspuns puțin la ceea ce știam akhesa.
deci da, puteți folosi cacao degresată și tărâțe de grâu marca Dukan! evident. dacă îl comercializează, este pentru dieta sa. dar marca sa este cam scumpă. căutați în altă parte dacă doriți să economisiți bani.
muguri de fasole da. candelă da (este îndulcitor!). apă de floare de portocal da.