Fitness de mers pe jos - mai degrabă râs live
Mai multă formă fizică într-un ritm alert
Mersul cu putere este aproape la fel de eficient ca joggingul, dar este mai blând asupra articulațiilor și a planșeului pelvian. În acest curs Power Walking Fitness vă veți întări sistemul cardiovascular, vă veți îmbunătăți rezistența și, dacă doriți, veți pierde și în greutate. Ieșim în natură și ne antrenăm împreună într-un grup. Este super motivant și doar distractiv.
În timpul sesiunii noastre de mers rapid, ne întărim mușchii cu exerciții de fitness scurte, dar eficiente și încheiem antrenamentul cu o sesiune de întindere coordonată. Transpirat și liniștitor, dar și variat și comunicativ. Alăturați-vă și haideți să rămânem în formă și sănătoși împreună!
Avantajele pentru tine
- Exercițiul în aer curat vă întărește sistemul imunitar
- În același timp, organele tale sunt alimentate cu mai mult oxigen
- Soarele vitamina D vă va face să aveți o dispoziție bună
- Vă protejați articulațiile și podeaua pelviană
- Puteți ameliora sau chiar elimina durerea prin mișcare și mușchi puternici
- Vă susținem în pierderea în greutate
- Îți întărești sistemul cardiovascular
- Mersul este balsam pentru sufletul tău
- Cunoști oameni drăguți
- Motivație pură prin dinamica grupului
Se potrivesc împreună în această vară
Marți 18-19Linz pe Rin și zona înconjurătoare
Curs de 10 săptămâni 89 €/cursuri de urmărire doar 79 € (sau abonament lunar)
***
Special de iarnă - economisiți 15%
Economisiți 15% de la O la O (octombrie până la Paște): Antrenați-vă cu noi iarna și economisiți 15% la prețul cursului!
Intrarea este posibilă în orice moment!
Aveți întrebări, cereri, sugestii? Atunci te rog contacteaza-ma prin e-mail sau doar să ne sunați. Încântat de cunoștință.