Fitness Lounge Exercițiu acasă fără echipament

Exercițiu fără echipament cu propria forță fizică!

Cunoscuții antrenori din centrovital SPA & Sports Club antrenează-te și fii inventiv - în loc de gantere, pur și simplu iei lucruri din viața ta de zi cu zi, precum sticle de apă sau pungi de făină. În mod individual, în funcție de nevoile dvs., vă puteți antrena la momentul potrivit pentru rutina dvs. zilnică - ușor, independent de timp și flexibil.

Veți primi în mod regulat noi filme de instruire și cursuri pentru a vă consolida. Aruncați o privire în jurul salonului nostru de sănătate, deoarece pe lângă fitness-ul dvs. personal, veți primi și sugestii pentru o alimentație bună și echilibrul mental și, bineînțeles, multe sfaturi valoroase de sănătate pentru a întări sistemul imunitar în perioadele de turbulență virală. De asemenea, noul nostru Emisiune de gătit „Gătește-te fericit și sănătos” cu Volker Mehl te menține în formă.

Vorbitor și antrenor pentru academiile naționale și internaționale de fitness, consultant pentru companii din industrie pentru dezvoltarea de programe și formare internă.

Profesionist în fitness, antrenor personal calificat, antrenor (pregătire de bază în zona grupului), prezentator internațional de fitness, antrenor de tamburi vii, consultant pentru evenimente de fitness, coregraf pentru spectacole TV, pop, teatru și scenă, consultant de antrenament pentru balet Adidas

Licență B (IFAA), Deepwork (Ifhias), Hard candy fitness pro instructor de elită (mastertrainer), 4 streatz mastertrainer (IFAA), instructor Pound

Prezentator internațional de fitness, I.C.E. Instructor, instructor de foraj, specialist Pilates, instructor medical de greutate gratuită, instructor certificat Speedo Aquatic System, terapeut la Liga Germană Rheuma e.V.

Coordonarea cursului Centrovital, instructor de ciclism, antrenor sportiv pentru copii, cursuri: bodyART, BodyWorkout, Spinning, Functionel, spate și arzător de grăsime

Sala de fitness - încălzire/mobilitate cu Romeyo

Astăzi în sala de fitness: încălzire/mobilitate cu Romeyo. Antrenează-te de acasă fără niciun echipament și numai cu propria ta forță fizică! Citeste mai mult

Sala de fitness - Tabata - Antrenament cu Romeyo

Astăzi în sala de fitness: încălzire/mobilitate cu Romeyo. Antrenează-te de acasă fără niciun echipament și numai cu propria ta forță fizică! Citeste mai mult

Fitness Lounge - Stretch cu Marco

Astăzi în sala de fitness: Întindeți-vă cu Marco. Antrenează-te de acasă fără niciun echipament și numai cu propria ta forță fizică! Citeste mai mult

Fitness Lounge - antrenament pentru spate cu Mathias

Astăzi în sala de fitness: antrenament la spate cu Mathias. Antrenează-te de acasă fără niciun echipament și numai cu propria ta forță fizică! Citeste mai mult

Sala de fitness - Pilates cu Marco (partea 2)

Astăzi în sala de fitness: Pilates cu Marco. Antrenează-te de acasă fără niciun echipament și numai cu propria ta forță fizică! Citeste mai mult

Sala de fitness - Mobilitate cu Mathias

Astăzi în sala de fitness: Mobilitate cu Mathias. Antrenează-te de acasă fără niciun echipament și numai cu propria ta forță fizică! Citeste mai mult

Sala de fitness - Antrenament complet cu Teemu

Astăzi în sala de fitness: antrenament complet cu Teemu. Antrenează-te de acasă fără niciun echipament și numai cu propria ta forță fizică! Citeste mai mult

Sala de fitness - Antrenament complet cu Mathias

Astăzi în sala de fitness: antrenament complet cu Mathias. Antrenează-te de acasă fără niciun echipament și numai cu propria ta forță fizică! Citeste mai mult

---