Fix; pregătire flexibilă în nutriționist cu licență de trainer online (și ce mai fac);
- Cum gestionezi toate acestea? Atitudinea mea este însă simplă: dacă vreau, pot. Tot. Dacă este necesar cu orele suplimentare și munca de noapte. Și de aceea am decis, după licențele mele ca antrenor de fitness A, precum și antrenor prenatal și postnatal și pe lângă copil, loc de muncă, sarcină, soț, prieteni, familie și gospodărie, acum și să mă antrenez ca nutriționist pentru a împlini un alt vis . Acum aș vrea să vă povestesc despre acest vis, precum și despre realizarea acestuia și, în același timp, să vă prezint Licența de formator online, un formator online care a jucat un rol cheie în acest proiect.
Când mi-am finalizat masteratul în studii germane și istoria artei în 2012, după 6 ani de studii universitare și am intrat în jurnalism și PR, bineînțeles că nici măcar nu mă gândisem de la distanță să intru în industria fitnessului la un moment dat. Deși obsesia mea pentru sport a început paralel cu studiile mele și am citit multe despre metodele de antrenament și teoriile nutriționale, am insistat să păstrez pasiunile mele profesionale și private strict separate.
Zece ani mai târziu mi-am găsit calea de a combina ambele pasiuni fără să-mi pierd interesul pentru niciuna dintre ele. De aproape un an lucrez cu normă întreagă ca blogger ȘI ca antrenor personal, în viața reală și digitală și nu aș putea fi mai fericit cu privire la simbioză. Și sunt, de asemenea, uimit de cât de bine funcționează, chiar dacă cele două domenii sunt atât de diferite la prima vedere.
Poate că funcționează atât de bine pentru că sunt atât de familiarizat cu ambele domenii de atât de mult timp. Nici scrisul, nici sportul nu-mi sunt străine și trebuiau învățate de la zero. Dimpotrivă: ÎI IUBESC și LE TRĂiesc și am fost încă din copilărie. Sau poate funcționează atât de bine pentru că, în cazul meu, se amestecă atât de strâns. Scriu despre sport și nutriție și, în același timp, îmi iau deschiderea și abilitățile de comunicare de la jurnalism cu mine în zona de antrenament pentru a-mi lăsa clienții la dispoziție. Orice ar fi: mă umple până la vârfurile degetelor și de la picioare și sunt incredibil de fericit că am îndrăznit să fac acest pas către independență.
Mulți dintre voi sunt interesați de acest pas și sunt deseori întrebat cum a fost cariera mea. Așadar, după ce am lucrat câțiva ani în editorial și PR, cel mai recent în calitate de redactor-șef al unei reviste de modă online importante, înainte ca cariera soțului meu să meargă în Scoția și maternitatea mea acolo, am început antrenamentele de sarcină pe Instagram acum doi ani. a împărtăși. La scară mică, cu mare aprobare. O mulțime de femei, în special femeile însărcinate, s-au arătat foarte interesate de fitness înainte și după naștere și în cele din urmă am fondat acest blog acum puțin mai mult de un an, pe care am plasat în principal subiecte sportive și nutriționale și am arătat că fitness-ul și bebelușul (burta) ) combina minunat. Blogul a crescut și a crescut și a devenit angajatorul meu. Dar, din moment ce multe dintre aceste femei interesate doreau acum planuri de antrenament și nutriție și sprijin 1: 1, știam că experiența mea sportivă din ultimii 10 nu era suficientă pentru a oferi coaching cu adevărat profesionist. Nu am vrut doar un model, am vrut să fiu credibil și de încredere.
Astfel, în septembrie 2016 mi-am obținut licențele de antrenor de fitness B și apoi A, în aprilie 2017 pregătirea ca antrenor pre- și postnatal (deoarece majoritatea clienților mei sunt însărcinate și mame tinere) și în mai, în sfârșit, pregătirea ca nutriționist, cu care am Pune-mi împreună pachetul de bază pentru vis. Recunosc, de asemenea, că probabil aș fi amânat nutriționistul până anul viitor din lipsă de timp dacă licența de antrenor online nu ar fi oferit o colaborare. Cu sugestia că aș putea face o ucenicie cu ei, au lovit ochiul taurului și nu am ezitat când am deschis primul din cele 19 module și am început să învăț.
Învățarea cu OTL - cum funcționează?
Lucrul special al procesului de învățare este că acesta este planificat și realizat din proprie inițiativă. Deoarece conținutul de învățare este transmis numai online, îl putem accesa oricând și oriunde. Flexibilitate la cel mai înalt nivel 10. Și acesta este ceva care este deosebit de apreciat ca mamă care lucrează.
Acest lucru permite o durată minimă de antrenament de câteva zile/săptămâni până la o durată maximă de 6 luni - pentru toată lumea. Conținutul este transmis în detaliu și detaliu, pe de o parte în scenariul scris de aproximativ 250 de pagini cu ilustrații, iar pe de altă parte prin videoclipuri care rezumă fiecare modul în explicații clare. Tânărul care a prezentat subiectele pare un pic somnoros și uneori a avut un efect similar asupra mea, iar gesturile sale accentuante sunt un pic monotone și distrag atenția, dar practic oferă o prezentare foarte ușor de înțeles și de ajutor și ideea de statică-scrisă și dinamică predarea în videoclipuri este grozavă.
Așa că am studiat cu videoclipuri și scenarii și mai ales seara când Lias dormea. Mai întâi am citit un modul în scenariu și apoi am urmărit videoclipul pentru a interioriza ceea ce am citit și a înțelege care este conținutul cel mai important. Și așa m-am străduit prin toate modulele până când am susținut în cele din urmă examenul intermediar online. Dacă promovați, acesta este accesul la examenul corect, care urmează să fie stabilit individual în funcție de loc și timp. Mi-am aranjat examenul cu atelierul de corp din Bochum și am făcut-o în mod deliberat în săptămâna de după vacanța mea din Mauritius pentru a avea ocazia să citesc din nou scenariul în liniște și pace în timpul călătoriei.
Așa că am citit din nou întregul scenariu, am urmărit din nou fiecare videoclip și am condus în cele din urmă spre Bochum la sfârșitul lunii mai - după un total de 2 luni de pregătire - pentru a susține examenul. Am fost surprins de cât de solicitant era și, de fapt, am fost surprins că l-am trecut. Cu siguranță aș fi putut să mă pregătesc mai bine pentru examen, dar subestimasem problema și probabil m-am bazat pe cunoștințele mele anterioare din anii de fan de fitness și antrenamentul meu anterior. Știam deja multe din celelalte licențe de fitness, dar multe erau noi și mai presus de toate: super interesante. Îndrăznesc chiar să spun că pregătirea pentru a deveni nutriționist nu este doar relevantă și interesantă pentru sportivii profesioniști, ci pentru toți cei interesați și de aceste subiecte în mod privat.
Nutriționist la OTL - Care este conținutul didactic exact?
În scriptul OTL învățăm cum funcționează și cum este structurat corpul nostru, ce are nevoie pentru a fi sănătos, ce are corpul unui sportiv competitiv și ce au acelea ale unui pacient obez, ce vitamine, oligoelemente și minerale sunt importante pentru care funcții modul cel mai bun de a pierde în greutate sau de a construi mușchi, aflăm despre recomandările dietetice generale, teoriile și pericolele alimentației necorespunzătoare și, de asemenea, modul în care noi, formatori/antrenori/consultanți, creăm planuri nutriționale.
După acest antrenament aș putea spune că nu mai am întrebări deschise și, dacă aș avea, aș fi putut pune echipa OTL. Dar acest lucru nu a fost necesar, deoarece conceptul este atât de pronunțat și conținutul detaliat încât cunoștințele sunt complet suficiente pentru înțelegerea subiectului și pentru sfătuirea altor persoane.