Fizioterapia, metoda Mézières eficientă împotriva revistei santé durerilor de spate
Se recunoaște valoarea fizioterapiei în tratarea durerilor de spate. În plus față de metoda clasică, metoda Mézières permite kinetoterapeuților să înțeleagă individul și durerile de spate într-un mod cuprinzător.
Această fizioterapie ameliorează simptomele prin masaje și mișcări.
Cum? 'Sau' Ce ? Cu gimnastica medicală, exerciții de culturism, întinderi, flexibilități și manipulări, fizioterapia întărește spatele și te învață cum să-l păstrezi. Este recunoscută ca: o profesie paramedicală a sănătății.
De cine este făcut ? Deținătorii diplomei de stat (D. E.) de maseur-kinetoterapeut.
Pentru cine ? Pentru toate, după diagnosticul medical și prescrierea de către un medic. Lumbago, lumbago, blocaje cervicale, blocaje lombare, sciatică: ședințele de fizioterapie previn imobilizarea și recondiționarea cu efort.
Ideal pentru: dureri lombare recurente și cronice. Îngrijirea de către un kinetoterapeut este esențială pentru a preveni recăderile și pentru a preveni apariția durerilor de spate.
Eficienţă: interesul său pentru această indicație este recunoscut de Înalta Autoritate pentru Sănătate.
Preț: între 16 și 25 € în medie. Acoperit de Medicare la 60%, când ședințele sunt prescrise de un medic.
Fizioterapeutul „Méziériste”: ce este ?
Metoda, fondată de Françoise Mézières în 1947, se opune noțiunii clasice de culturism. „Problema nu vine de la mușchii prea slabi, ci prea strânși”, explică Frédéric Sider, kinetoterapeut și manager educațional al Asociației Internaționale Méziériste pentru Fizioterapie.
Musculatura din spate formează un lanț „miofascial posterior” din care fiecare mușchi constituie o verigă. Când acest lanț muscular este scurtat, acesta deformează scheletul și provoacă durere. Aceasta implică relaxarea mușchilor contractați, care sunt prea rigizi și scurți, pentru a-i prelungi și a restabili elasticitatea. Acțiunea este globală. Metoda integrează fenomene de compensare: problema se referă la o parte a corpului și are repercusiuni asupra altei, mai mult sau mai puțin îndepărtate.