Foaia mea de lucru Forța - Descărcare gratuită PDF

Informații pentru cadrele didactice 1/6 sarcină de lucru LP arată într-o prezentare necesitățile energetice ale diferitelor grupuri profesionale, elevii rezolvând cuvintele încrucișate. Obiectiv Folosind exemple practice, elevii învață cum depinde motivația lor zilnică de dieta lor. Prezentarea materialelor Fișa de lucru Soluții/Fișa de informații pentru LP Social Form EA Time 20 Informații suplimentare: În plus față de sarcina de calcul și de cuvinte încrucișate, sarcinile suplimentare de cercetare ar putea fi rezolvate: Compilarea alimentelor care reprezintă rata metabolică bazală/cifra de afaceri a performanței și vizualizează cantitatea de alimente. În grupuri mici, Sch` ar trebui să reunească rețete grozave pentru grupurile profesionale respective. În plus față de mesele principale, ar trebui create și gustări de dimineață și gustări.

forța

Foaia de lucru 2/6 Sarcină: rezolvați cuvintele încrucișate. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 12 13 14 15 16 17 18 19 Orizontal 6 Echipament sportiv cu roți 7 Profesie: Creați, creați, construiți case 9 Dacă faceți mult sport, aveți 12 mai vampiri care aleargă pentru viața lor 13 O altă unitate pentru energie 14 Un fruct strâmb 15 Profesie: Flori și tufișuri sunt viața lui 17 Sport cu rachete 18 Abreviere pentru kilocalorii 19 Sport în apă Vertical 1 Profesie: cu ac și fir 2 Profesie: Atenție, există căpușe 3 Infuzie 4 Job: cu pensula și vopsea 5 Respirația și gândirea fac parte din 8 Îți lași corpul să se miște 10 Dulce făcut din boabe de cacao 11 Job: Frământă spatele altor persoane 16 O legumă roșie

3/6 Informații: informații pentru profesori și soluția cuvintelor încrucișate. S W T M C G S K A T E B O A R D H M A U R E R L E L N U M D E L E I S T U N G S U M S A T Z R I C D S R D H U K N O B L A U C H E O M E E R K S L K I L T O N T E S

5/6 profesor, grădinar, croitor, vânzător, șofer de mașină, mecanic auto 30 kcal/kg greutate corporală 32 kcal/kg greutate corporală, muncă grea, muncă grea, zidar, muncitor la furnal, sportiv competitiv ( în) muncitor pe cărbune tare (Hauer) maseur (în) sportiv performant (în) acoperiș (în) muncitor forestier tâmplar muncitor din oțel 35 kcal/kg greutate corporală 40 kcal/kg greutate corporală Sursa: DACH, valori de referință pentru consumul de alimente variază, de asemenea, de la persoană la persoană. Valori orientative și recomandări pentru cantitatea de consum mediu de energie pe zi: Vârstă (ani) bărbați (kcal) femei (kcal) 15 până la 19 ani 3100 2500 19 până la 25 3000 2400 25 până la 51 2900 2300 51 până la 65 2500 2000 peste 65 2300 1800 Sursa: DACH, valori de referință pentru consumul de alimente Valorile se aplică persoanelor care au un loc de muncă fizic ușor. Următoarele suprataxe sunt necesare pentru alte grupuri profesionale: Muncitori mijlocii-grei: aproximativ 600 kcal Muncitori grei: aproximativ 1200 kcal Muncitori grei: aproximativ 1600 kcal

6/6 Alimentele pot varia foarte mult în ceea ce privește conținutul lor caloric și alte valori. Iată deci o comparație clară: o pâine cu salam și două sandvișuri din cereale integrale. 491 kcal pâine cu salam 1 rulou 150 g proteină salam: 34,2 g carbohidrați: 47,2 g grăsime Fe Ca Două chifle integrale 2 rulouri integrale 40 g șuncă 50 g Camembert 30% 100 g castraveți 1 proteine ​​roșii: 45,6 g carbohidrați: 91, 7 g 440 kcal