Foarte bine, vă mulțumim pentru dieta care ne face să mâncăm Rob
Deoarece pierderea în greutate fără sprijin este adesea dificilă, specialiștii în domeniu au creat un site de coaching personalizat, riguros, dar festiv. Mese bune, sfaturi nutriționale, ajută la activitatea fizică: pentru a slăbi și a pierde o dimensiune, urmați ghidul !
Slăbește și mărimea pantalonilor, rafinează-ți și revitalizează silueta, menține-ți greutatea. Nu este imposibil, dar nici ușor atunci când nu știi ce să mănânci să faci bine, că ai probleme cu motivarea și că te gândești deja la frustrările pe care va trebui să le impui. Din acest motiv, medicul Patrick-Pierre Sabatier, nutriționist, cu experiența sa în excesul de greutate și pierderea în greutate și cu anii de practică spitalicească, a dezvoltat o metodă personalizată de coaching online, capabilă să se adapteze la fiecare pentru a asigura succesul pe termen lung.
Un program sportiv și nutrițional cuprinzător
Înconjurat de cei mai buni specialiști, oferă un program cuprinzător, incluzând o nutriție atentă, activitate fizică blândă, dar zilnică, pentru a preveni risipa musculară și sculptează silueta, asistență personalizată conform așteptărilor tuturor, consultații la fiecare două săptămâni cu un dietetician dedicat. Se explică și durata antrenamentului, de minimum 3 luni. „Gestionarea greutății trebuie făcută pe termen lung: nici o pierdere prea rapidă (care riscă să fie de scurtă durată), nici prea frustrantă pentru că atunci face ravagii și duce la compensare și compulsii alimentare, precum și vinovăția ”, explică Patrick-Pierre Sabatier. În trei luni, este posibil să fi pierdut greutatea necesară, dar, de asemenea, s-a stabilizat și s-a consolidat, rezultând o schimbare reală a cifrei. Mai bine, vom avea de asemenea ancorate obiceiuri bune în viața noastră de zi cu zi, care ne vor ajuta să ne menținem greutatea pentru o lungă perioadă de timp. Pentru alții care au mai mult de pierdut, primele 3 luni vor începe să piardă în greutate.