FOOD ABC A ca în ananas - Anna Reschreiter

A pentru ananas! În medicina tradițională chineză, ananasul este considerat a fi căldură eliminând, Foc reduce, Yin și Qi tonifiere. În acest articol de pe blog, puteți afla în detaliu ce efecte are mâncarea cu ananas asupra corpului nostru.

Cum am dat peste ananas cu litera A? Există, de asemenea, mere, anghinare, sirop de arțar și vinete. Mi-am întrebat comunitatea pe Instagram și a existat o sete clară de cunoștințe despre ananas.

Ananas din perspectiva TCM

Ananasul devine Elementul Pământ atribuit și funcționează termic neutru și ceva răcoritoare pe corpul nostru. Acest lucru îl face să se deosebească de fructele tropicale, deoarece aproape toate fructele tropicale sunt reci din punct de vedere termic până la rece ca gheața!

Gustul ananasului este dulce și furios in acelasi timp. Acru nu este doar distractiv, ci și relaxează ficatul, iar gustul dulce vă întărește inima și digestia.

Ananasul are deci o relație foarte specială stomac și splină. Dar și asupra grupurilor funcționale plămân și ficat ananasul are un efect de susținere.

Efectul ananasului conform TCM

Ananasul este deosebit de remarcabil atunci când vine vorba de el Pentru a risipi căldura. Acest lucru poate însemna și căldură de vară, de exemplu. Ananasul ajută și el foarte mult Blocaje digestive și Reducerea greutății. Și arată foarte puternic Yin și Tonifiere Qi.

Aflați mai multe aici:

Ananasul elimină căldura

Din perspectiva TCM, prea multă căldură în corpul dumneavoastră se poate manifesta prin următoarele simptome, de exemplu:

o față roșie
Blistere de febră
tulburari de somn
Nelinişte
tensiune arterială crescută
febră mare
urină închisă la culoare
Constipație
Iritabilitate, furie și furie

Cauzele din spatele acesteia pot fi foarte diverse. Acest lucru se poate datora unor factori climatici, emoții negative sau chiar cauze legate de dietă.

Și acolo intră ananasul. Ananasul te poate ajuta să elimini căldura din corpul tău și să reduci focul. Următoarele simptome pot fi ameliorate:

Inflamația mucoasei stomacului
gastrită
Pierderea poftei de mâncare
greaţă
tensiune arterială crescută
febră
diaree
insomnie
Nelinişte
nervozitate

Un mic sfat: la Insolaţie 1/3 suc de ananas cu 2/3 apă rece vă poate ajuta. Doar amestecați și beți.

Ananasul îți tonifică yinul

Dacă mecanismul dvs. este uscat și cu deficit de yin, ananasul este o opțiune bună. La fel ca orice alt fruct, ananasul are un efect hidratant bun asupra corpului tău.

Dacă doriți să aflați mai multe despre deficiența de yin și starea sa de epuizare, vă pot recomanda cu căldură acest articol de pe blog.

Pe scurt, ananasul poate ajuta la aceste simptome, deoarece Yin hrănește și astfel acumulează și hidratează fluide corporale prețioase:

Uscăciune generală
sete
Uscăciunea gâtului
Gură uscată

Ananasul vă tonifică Qi-ul

Te întrebi ce este qi oricum?

„Qi este baza oamenilor”

Sursa: Nanijing, clasicul întrebărilor dificile

În cuvintele noastre, Qi poate fi descris și ca energetic, energie LIFE, forță, dinamică sau prana. Puteți citi mai multe despre asta aici.

Ananasul are un efect de tonifiere Qi deosebit de bun asupra stomacului-qi și splinei-qi. Deci la

digestie încetinită
slaba digestie a proteinelor

ananasul poate fi folosit pozitiv.

Ananasul scurge umezeala și transformă mâlul

Prea multă umezeală - sau, așa cum spun mereu, umezeală, murdărie și zgură - în corp nu este pur și simplu bună pentru noi. Acest lucru poate duce la retenție de apă, obezitate, oboseală și o textură slabă a pielii. Dacă umezeala începe să se îngroașe, iar temperatura corpului este adesea suficientă pentru aceasta, atunci pot apărea simptome mai severe, pe care le puteți evita dacă nu dați șansa umezelii și o scurgeți regulat. De exemplu, cu Detox FĂRĂ dietă, îți dau toate cunoștințele și te ajut să-ți ușurezi corpul.

Ananasul poate ajuta, de asemenea, la evacuarea căldurii umede din corpul dumneavoastră.

Realizarea regulată de ananas în bucătăria dvs. poate ajuta la ameliorarea următoarelor simptome:

Este de necrezut câte aspecte pozitive poate avea un singur fruct tropical asupra corpului sau nu?

În concluzie, vă sfătuiesc dacă continuați și voi mâini și picioare reci tind și frecvent Răceală suferiți atunci cu fructele tropicale în general foarte, foarte economic ocolire.

Și dacă vă întrebați cum să preparați ananasul, vă voi da ultimul sfat pentru astăzi: ați încercat vreodată felii de ananas la grătar cu înghețată de vanilie? Sunt extrem de gustoase;-)

Despre autor - Anna Reschreiter

Sunt Anna Reschreiter și îți voi arăta ce efect incredibil de ingenios poate avea cel mai simplu ALIMENT pe sănătatea ta fizică și mentală - și cum poți folosi aceste cunoștințe vechi de mii de ani pentru tine. Simplu și potrivit pentru utilizarea de zi cu zi!

Sunt un expert calificat în nutriție conform celor 5 elemente ale medicinei tradiționale chineze (TCM), practicant Shiatsu calificat, blogger, autor, podcaster și un vorbitor pasionat.

Pe platforma mea online www.annatsu.at este o problemă apropiată de mine să transmit că nutriția TCM este simplă, potrivită pentru utilizarea de zi cu zi și poate fi utilizată de toată lumea.

Peste 30.000 de oameni îmi citesc blogul în fiecare lună. Transmit cunoștințele prețioase despre nutriția TCM nu numai în articolele de pe blog, ci și în cărți electronice specifice subiectului, în prelegeri și în seminarii web.

Și încă din 2019 în podcast-ul „High 5 for your healthy diet”, pe care îl puteți găsi pe iTunes, Spotify, YouTube etc. pot asculta și abona gratuit.

Cursul de inițiere TCM are deja peste 2.000 de participanți și în 2018 s-au deschis ușile academiei anuale TCM. În 2019, sute de oameni s-au alăturat Detox FĂRĂ dietă și se motivează reciproc pentru a lua câteva zile Detox-FĂRĂ dietă.

Vă invit la grupul meu gratuit de pe Facebook „Nutriția TCM este foarte SIMPLE”. Acolo veți găsi un schimb plin de viață despre nutriția TCM, rețete simple care sunt potrivite pentru utilizarea de zi cu zi. ma bucur pentru tine!

Pasiunea mea este munca mea și TCM, experimentând în bucătărie, mâncând și bucurându-mă, distrându-mă în sport și exerciții mentale. Inima mea aparține fiului meu mic și a soțului meu, cu care locuiesc la periferia Vienei și mă bucur de viață.