Food n Love - Voi mânca normal (eBook, ePUB) de Moritz Warntjen - gratuit

* Prețul abonamentului include patru cărți electronice care pot fi descărcate din selecția de titlu selectată de Tolino, prin abonament.

Testează o lună gratuit per client (după aceea 9,90 EUR pe lună), alege 4 din 40 de titluri în fiecare lună, poate fi anulat lunar.

1. Autentificare

2. abonament tolino select

Vă rugăm să vă conectați mai întâi la contul dvs. de client sau să vă înregistrați la bücher.de pentru a putea utiliza abonamentul de carte electronică tolino select.

Căutați cărți despre diete și cele mai noi diete? Mai crezi că poți deveni permanent subțire schimbându-ți dieta? Dacă da, nu citiți mai departe, pentru că atunci probabil că nu sunteți pregătit pentru această carte. Continuă să ții dietă, să experimentezi cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut scăzut de grăsimi și combinarea alimentelor. Continuați să căutați noua metodă minune și continuați să planificați marea schimbare a dietei care vă va face mai slab și, astfel, viața voastră mai bună și veți fi mereu grăsimi și mohorât.
. și numai când ești sătul cu adevărat ... mai mult

Dispozitive: eReader
cu protecție la copiere
ajutor pentru cărți electronice

Căutați cărți despre diete și cele mai recente diete? Mai crezi că poți deveni permanent subțire schimbându-ți dieta? Dacă da, nu citiți mai departe, pentru că atunci probabil că nu sunteți pregătit pentru această carte. Continuă să ții dietă, să experimentezi cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut scăzut de grăsimi și combinarea alimentelor. Continuați să căutați noua metodă minune și continuați să planificați marea schimbare a dietei care vă va face mai slab și, astfel, viața voastră mai bună și veți fi mereu grăsimi și posomorâți.

. și numai când te-ai săturat de diete, citește mai departe! Pentru că atunci cartea mea te va ajuta! Vă va ajuta să risipiți mitul unei diete permanente și vă va ajuta să vă ascultați din nou corpul și ce este bine pentru dvs., ce are un gust bun și vă face fericit.

Vei vedea de ce dietele nu funcționează permanent! În plus, dietele acționează ca o dependență și duc într-o spirală descendentă de frustrare. Această spirală merge întotdeauna așa:

1) Vrei să fii fericit. 2) Ei cred că a avea un corp în formă diferită te va face mai fericit. 3) Începi o dietă. 4) Slăbiți, vă simțiți bine și credeți că dieta funcționează. 5) Te îngrași din nou, deoarece dieta nu funcționează cu adevărat (95% dintre oameni cântăresc mai mult după o dietă decât înainte de dietă - „efect yo-yo”). 6) Te simți mai rău decât atunci când ai început dieta, deoarece crezi că ai eșuat. 7) Devii mai nefericit. 8) Salt înapoi la punctul 1.

Încetează! Încetați în mod deliberat regimul alimentar și ieșiți din această spirală descendentă a frustrării. Singurii care beneficiază cu adevărat de diete sunt persoanele care fac dietă. Alimentație sănătoasă Ne preocupăm adesea de ceea ce este sănătos pentru noi și, legat de aceasta, ce este nutriția sănătoasă. De aceea suntem receptivi și la diferite concepte nutriționale. Cu toate acestea, nu există o singură dietă sănătoasă!

În loc să-i ascultăm pe ceilalți, ar trebui să începem să ne ascultăm din nou corpurile. Pentru că știe foarte bine ce este bine pentru noi și: Ce este bine pentru tine, altcineva poate să nu tolereze atât de bine. Căutarea de soluții care ar trebui să ne aplice tuturor ne-a adus acolo unde ne aflăm acum: în fața unei colecții uriașe de concepte și sfaturi nutriționale și nenumărați experți încearcă să ne spună în fiecare zi ce este sănătos pentru noi.

Uitați de toate sfaturile dietetice!

Corpul tău știe exact ce este bine pentru el. Știa întotdeauna asta! Din păcate, am uitat să-L ascultăm. Cu ajutorul cărții mele veți învăța din nou să vă ascultați corpul și să aveți încredere în el.

Din motive legale, această descărcare este posibilă numai cu o adresă de facturare în A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK pot fi livrate.