Formula de bază 3 - Ketogenic - LowCarbForum - Slăbiți sănătos, mâncați sănătos
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Am o întrebare arzătoare și poate mă poate ajuta cineva.
Când mi-am început tranziția, am avut doar prima carte Atkins de citit. După ce am decis, mai ales prin forum, să încerc cu adevărat pe termen lung, am cumpărat al doilea volum, „The New Atkins Diet”.
Și acum problema mea: la pagina 275 există o listă pentru formula de dietă - formula de bază 3, cu lista de aditivi alimentari pe care ar trebui să o luați în funcție de greutatea dvs.
Face cineva dintre voi asta, sau dacă da, cum și unde pot obține această compilație. Amestecați farmacia împreună pentru dvs. Pentru că cu ceea ce este sub listă nu mă pot înțelege.:-( 0
Poate o persoană dragă să mă ajute.
Lagavulin
Stăpânul plăcintelor
M-am uitat la listă o dată, în opinia mea, nu ar trebui să obțineți această compilație în Germania (oficial), deoarece unele suplimente nu sunt comercializabile aici sau nu sunt concentrate. Când comandați în SUA, puteți fi pregătit pentru stres la biroul vamal principal. (Știu din propria experiență cu arioacizi liberi și preparate cu doze mari de vitamine)
Cu toate acestea, cu unele suplimente de vitamine și minerale bune, puteți obține unele compoziții similare.
Cu toate acestea, consider că suplimentarea cu vitaminele A și D este problematică, deoarece acestea pot avea un efect toxic dacă există o supraofertă. așa că aș recomanda acest lucru numai dacă vă monitorizați vitamina și există de fapt o deficiență.
dacă găsiți o farmacie care o amestecă pentru dvs., anunțați-mă, și eu aș avea nevoie de ea.
Înțelepciunea de formare:
- Durerea mușchilor nu este durere, ci recompensă pentru sportiv.
- Zece km dimineața risipesc durerea și îngrijorarea.
- Scopul final nu este să-ți învingi adversarul, ci să te învingi pe tine însuți
- Kilometrele nu pot fi înlocuite cu altceva decât cu mai mulți kilometri.
- Cine este mai rapid, suferă mai puțin.
Această postare a fost deja editată de 1 ori, ultima dată de Lagavulin (7 februarie 2004, 8:49)