Forum de alimentație sănătoasă cu grâu de ovăz

Membru din 30.10.2005
1 postări (ø0/zi)

Membru din 10 mai 2004
435 postări (ø0.07/zi)

la fel cum ai scris-o. Gătiți fulgi de ovăz și îi dați la sfârșit.

Membru din 17.02.2011
1 postări (ø0/zi)

Doctorul m-a descoperit că am inflamații intestinale și mi-a spus că trebuie să mănânc altfel. Cu fulgi de ovăz delicate. Ei bine, din moment ce acest lucru este serios, m-am uitat la câteva dintre rețetele tale pentru supă de gruel. Le-am gătit cu bulion de legume și le-am cernut. Concluzie: destul de ok. Aș putea trăi cu asta. Apoi m-am gândit, ce ar trebui să devină „terciul” cernut din sită? Aruncarea a fost prea stupidă pentru mine. Deci, pentru că nici nu am voie să mănânc grăsime, am făcut „clătite” din terci. Apăsați terciul în clătite într-o tigaie mică din teflon și prăjiți scurt pe ambele părți. A avut un gust foarte interesant. Am mâncat doar ketchup cu el și mi-am imaginat că sunt chiftele.

Membru din 21.02.2009
2.550 postări (ø0.59/zi)

Inflamatia intestinala cum se face ?

1. Cumpărați o mulțime de produse gata făcute?

4. Cum sunt obiceiurile tale alimentare? ?

Aș face fără următoarele substanțe .

Aditivi dăunători intestinali:
E 493 (sorbitan monolaurat) și E494 (sorbitan monooleat)
E 470 și E 476 (emulgatori): pot face intestinele permeabile.
E 421 (manitol), E 966 (lactitol), E 953 (izomalt) (îndulcitori) pot duce la diaree și flatulență.
E 412 (guma guar) favorizează absorbția particulelor mai mari prin peretele intestinal.
E 466 - E 469 (emulgatori, stabilizatori, agenți de îngroșare) pot duce la diaree și dureri abdominale.
E 407 (caragenan) a cauzat inflamații intestinale și ulcere în experimentele pe animale.
E 220 - E 228 (sulfuri) conduc la multiplicarea bacteriilor intestinale agresive și ca o consecință a așa-numitului „intestin perforat” (sindromul intestinului cu scurgeri)

---