Forum Dieta ta și cei din jur - Pagina 13 - Test de frumusețe
Deschid acest subiect astăzi pentru a vorbi despre un subiect delicat: viața socială când nu mănânci ca toți ceilalți.
acum puțin peste un an am decis să-mi recâștig greutatea, am urmat programul So Shape câteva luni și apoi (din aprilie) am reușit doar toate.
Astăzi am slăbit 13 kg și sunt foarte mândră de asta, în cele din urmă încetez să-mi mai fac griji pentru aspectul meu, hainele mele, am găsit o adevărată libertate de a fi. Sunt stabilizat și sunt încântat.
Dar, fiind genul care câștigă 1 kg dacă privesc un cookie direct în ochi, rămân, evident, foarte vigilent în legătură cu dieta mea.
De exemplu, mergând la un restaurant într-o seară în timp ce limitați daunele (fără să-mi trimiteți nici o fondu Savoyard), sunt de 500 până la 800g pe scara mea pe care o iau o săptămână pentru a le recupera fără ORICE abatere.
Așa că vei înțelege că sunt foarte fierbinte să-mi întrerup ritmul.
Dragul meu mă sprijină foarte mult în mersul meu, fără judecată sau presiune și el este mândru că reușesc în ceea ce am întreprins.
Așadar, ca să vă faceți o idee, dimineața iau micul dejun fără zahăr în afară de cel al unei banane, fără grăsimi și cu proteine. La prânz, este gratuit, așa că pot mânca orice vreau fără să conduc, iar noaptea nu mănânc amidon, fără zahăr și fără grăsimi sau foarte puțin (deci, în general, este proteină slabă + vegetală, eventual un compot fără adăugare zahăr la desert).
Și mi se potrivește foarte bine, nu am senzația de a mă priva, îmi plac legumele, așa că mă bucur și mai ales cu forța de a nu mânca anumite lucruri seara (cum ar fi pizza, raclette, paste, feluri de mâncare mari) .) ei bine asta nu mă mai face să vreau. La fel pentru dulce, găsesc repede că totul este prea dulce, așa că nu simt că mă lipsesc.
Totul este perfect în cele mai bune lumi posibile, așa că îmi vei spune?
ei bine, nu.
Ceilalți (prieteni, rude, străini, aproape tot pământul de fapt) mă enervează cu asta.
Pentru a vă oferi un exemplu, a trebuit să petrecem câteva zile cu fratele, sora și soții respectivi, ai dragului meu, pentru un eveniment grav care s-a întâmplat în familia sa.
A fost prima dată când i-am întâlnit, dragul meu îi avertizase că am propria mea mâncare, mi-am cumpărat/pregătit eu singur mâncarea de seară pentru a fi cât se poate de plictisitoare. și, ca rezultat, din cele trei zile petrecute împreună cred că trebuie să fi vorbit despre asta. du-te cel puțin 80% din timp (în timp ce toată lumea era împreună pentru un eveniment trist oricum).
Mi se pare o nebunie, după primele întrebări, am fost tratat cu toate curvele posibile, cu „oh bine, nu este o arahide care te va face să iei 10 kg, nu?” (bine dacă de fapt pentru că dacă mănânc una, îmi este greu să nu mănânc punga, așa că prefer să mă abțin!), și până la urmă a început chiar să se lupte între ei și dragul meu care nu suporta să fie supărat cu acea