Forum Ern; hrung nu-mi înțeleg valorile

  • Inregistreaza-te
  • a înregistra
  • Ajutor
  • forum
    • Prezentare generală
    • General
    • ochi
    • discuţie
    • nutriție
    • copii
    • parteneriat
    • Indemnizație de îngrijire
    • Clubul de pompare
    • Schimb unic
    • software
    • Sport
    • Căutare
    • Sugestie și critică
    • Membri
  • Adrese
    • Prezentare generală
    • Producător
    • Grupuri de sprijin
    • Dealer de aprovizionare cu diabet
    • Organizații/Asociații
    • medici
    • Alții
  • Produse
    • Prezentare generală
    • Glucometre
    • Benzi de testare
    • Soluții de control
    • Dispozitive de lansare și lancete
    • Monitoare de tensiune arterială
    • Pompele de insulină
    • CGMS
    • Pixuri/ajutoare pentru injecție
    • Ace de stilou
    • Software/aplicații
    • Reviste
    • Cărți
    • echipament
    • Pedometru
    • Produse de îngrijire a pielii
    • Alții
  • Informații
    • Prezentare generală
    • Știri
    • Evenimente
    • Dicţionar
    • Alimente
  • Forum /
  • Nutriție /
  • Nu-mi înțelege valorile

Nu-mi înțelege valorile

Salutare tuturor,
M-am uitat deja, dar nu prea găsesc un forum potrivit, dar poate cineva mă poate ajuta aici.
Am 39 de ani, 30 de săptămâni însărcinată și ura (?!) Sufer de diabet gestațional.
Știu că de obicei dispare, dar totuși vreau să evit injectarea insulinei. Prin urmare, este important să vă urmăriți și să vă măsurați dieta.
Diabetologul a mai spus că ar trebui să văd ce mănânc și apoi să îl analizez și apoi să văd cum îl pot îmbunătăți. De cele mai multe ori și valorile mele funcționează. Dar în seara asta stau în picioare sau stau din nou în fața lui, perplex.
La cină am prăjit vreo 200 g piept de pui, am fiert 1 coală și 2 morcovi și apoi l-am adăugat în tigaie și 50 g tăiței de linte, gătite și adăugate în tigaie, cu puțină smântână.
După o oră o valoare de 152.
După măsurare, am mâncat 10 cireșe pe spate și după o oră, apoi o valoare de 108. Tocmai încercasem asta pentru că în această după-amiază am avut și cireșe și efectul că ulterior valorile au fost semnificativ mai mici.

forum

Problema mea acum: nu înțeleg de ce valoarea a fost atât de mare după cină cu carbohidrați relativ puțini, dar după fructul cu fructoză valorile au fost brusc semnificativ mai bune. Imi poate da cineva sfaturi? Sau nu am luat în calcul ceva la cină?

Da, valoarea țintă după 1 oră sub 140 mmol.

Vă mulțumesc pentru ajutor. Editat de utilizator pe 18 iunie 2020 23:45:06. Motiv: informații suplimentare

Pot explica valorile doar după cum urmează:

Este posibil să aveți diabet gestațional (fără injecții), dar pancreasul dvs. încă produce insulină. Aceasta înseamnă că carbohidrații sunt încă prelucrați în alimente.
Poate un pic întârziat, dar exemplul dvs. arată că funcționează în continuare.

Mișcarea joacă, de asemenea, un rol, desigur. Eventual. Te-ai mutat mult în acea zi sau te-ai mișcat deloc:-). Astfel de factori joacă, de asemenea, un rol. În plus, nu ai mâncat atât de bogat în carbohidrați pentru cină, iar corpul tău s-a înțeles bine cu el și a fost capabil să intercepteze nivelul zahărului din sânge independent. Nici puținele cireșe nu fac nimic.

Desigur, pancreasul meu produce în continuare insulină. Acesta este lucrul special al diabetului zaharat SS. Este interceptat doar parțial de hormoni, astfel încât nivelul zahărului din sânge crește prea mult și copilul începe apoi să producă sau să contracareze. Dar acest lucru face ca totul să fie mai problematic pentru copil după naștere, deoarece acesta are brusc un exces.

Cu privire la. mișcarea nu s-a schimbat. Ceea ce pur și simplu nu înțeleg este de ce cei relativ puțini carbohidrați determină valoarea ridicată a zahărului din sânge și apoi lucrurile „rele” sunt ușor de utilizat și valorile sunt mai jos. Cele 157 sunt deja prea mari pentru mine. Ar trebui să am valoarea de 1 oră sub 140.

Voi continua să încerc. Diabetologul a spus că ar trebui să încerc și apoi să-l las în afară, dacă este necesar. Este dificil să o lăsați deoparte dacă nu aveți idee ce.

Vă rugăm să vă odihniți copilul și pe voi înșivă. Cu BZ constant peste 200, producția de insulină a copilului se obișnuiește atât de mult cu nevoile mamei, încât trebuie mai întâi să fie înțărcată după separare. Dar astăzi nu mai este o problemă importantă. Nimic nu se întâmplă cu 157.

De ce organismul tău nu reacționează așa cum te-ai așteptat/așteptat? Deoarece organismul nu calculează. Unii dintre noi nu au cu greu un vârf de BG cu aceeași cantitate de același aliment, în timp ce alții au unul foarte mare și mulți au unul între ele. Singurul lucru care ajută este observarea și căutarea, dacă apare ceva ca o lege personală în timpul observațiilor și încercarea dacă este util dacă o femeie se conformează acesteia?

Poate, de asemenea, important: reacțiile la același aliment pot fi vizibil diferite dimineața, la prânz și seara. Și dacă faceți ceva mai activ în ora de după masă, vârful orar poate fi semnificativ mai mic decât dacă ați fi stat așezat sau culcat până atunci. - Mult noroc:)

----------------------------------------------
De peste 10 ani, din ce în ce mai mulți oameni trăiesc complet sănătoși cu diabetul lor de tip 2, cu mult mai puține medicamente decât pentru tratamentul lor normal cu DDG, sau chiar complet fără ele.
Ei testează iar și iar ce porțiuni din care alimente se încadrează cel mai bine în intervalul lor sănătos de zahăr din sânge (în partea de sus aproximativ o oră mai târziu, maxim 140-160 mg/dl) și când în timpul zilei ce părți ale mișcării și se bazează în principal pe ele. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este cu prediabetul!

Știu că ar trebui să tac. Medicul meu a făcut același lucru, chemându-mă bolnav pentru restul anului școlar (ca profesor). Și în vacanță oricum merg în concediu de maternitate.
La un moment dat valorile tocmai m-au înnebunit pentru că lucrez la biroul de acasă (Corona salută) și apoi mănânc mereu și mă scap de gândire.

Încerc să-l testez chiar acum, dar așa cum am spus, uneori sunt chiar la sfârșitul jocului meu.
Astăzi la prânz valoarea a fost din nou la 152, dar apoi aș reduce mai întâi 1 cartof, asta a fost clar după măsurare.
Dar așa cum am scris ieri seară - după părerea mea - cu greu aveam KH cu mine pe care să îl mai pot reduce.
Voi continua să testez și voi încerca să fac tot posibilul.
Mulțumesc pentru încurajare.

clarinetul a scris:
La cină am prăjit vreo 200 g piept de pui, am fiert 1 coală și 2 morcovi și apoi l-am pus în tigaie și 50 g tăiței de linte, gătit și l-am pus în tigaie și am adăugat niște smântână.
După o oră o valoare de 152.
După măsurare am mâncat 10 cireșe pe spate și după o oră o valoare de 108. Tocmai încercasem asta, pentru că în această după-amiază am avut și cireșe și efectul că după aceea valorile au fost semnificativ mai mici.

taiteii de linte au mai multe proteine, dar aproape la fel de mult KH ca taiteii normali. În plus față de cei 2 morcovi *), există tot felul de morcovi împreună. Poate puteți totuși economisi câțiva KH.

Efectul asupra cireșelor este destul de normal. Aceasta înseamnă că BZ-ul dvs. poate lua bine cireșele pentru desert. Lucrurile sobre vor arăta puțin probabil. Dar după masa ta mare există încă atât de multă insulină în circulație încât glucoza din cireșe poate fi ușor eliminată cu ea.

Apropo, cireșele și celelalte fructe au aproximativ jumătate din glucoză și fructoză (zahăr din fructe). Practic, numai glucoza este eficientă pentru BG, așa că puține cireșe nu se adună prea mult. În cantități mici și ca desert, probabil vă puteți bucura de ele fără regrete.

Toate cele bune pentru tine și bebelușul tău, Rainer


*) Regula generală:
Legumele care cresc subteran au, de obicei, un conținut ridicat de amidon. Deci are o mulțime de KH. Editat de utilizator pe 19 iunie 2020 20:40:25. Motiv: .

Rainer a scris:
taiteii de linte au mai multe proteine, dar aproape la fel de mult KH ca taiteii normali. Adăugați cei 2 morcovi *), există tot felul de KH împreună. Poate puteți totuși economisi câțiva KH.

*) Regula generală:
Legumele care cresc subteran au, de obicei, un conținut ridicat de amidon. Deci are o mulțime de KH.

Toate cele bune pentru tine și bebelușul tău, Rainer

Bună Rainer,
Morcovii sunt noi pentru mine. Trebuie să mă uit. S-a spus mereu: poți avea câte legume vrei. Dar este bine de știut că conțin, de asemenea, mult amidon și, în consecință, KH.
Multumesc pentru sfat. Poate că aceasta este „soluția” la problema mea.

Vă mulțumim pentru dorințe.
Salut
clarinet Editat de Utilizator pe 19.06.2020 23:27:18. Motiv: formatare

De altfel, o legumă populară cu conținut scăzut de carbohidrați este conopida. Datorită conținutului redus de KH, nu trebuie să acordați prea multă atenție sumei. Cu unt maro deasupra are un gust excelent și este, de asemenea, destul de satisfăcător. Puteți să-l utilizați pentru a reduce cartofii, orezul etc. sau chiar să le omiteți în totalitate, după cum este necesar pentru valorile BG. Poate că aceasta ar fi o alternativă bună pentru dvs. - bucurați-vă de masă.

Toate cele bune, Rainer

Da, știu că. Trebuie doar să mănânc o anumită cantitate de carbohidrați. Este doar jocul etern între ce am voie, ce pot și ce trebuie. Doar atunci când trebuie să echilibrez ceea ce pot face și apoi să am ceva între ele care schimbă valorile inexplicabil (cum ar fi morcovii), atunci nu pot echilibra nimic.:-)
Dar mulțumesc din nou pentru pont, aș putea face ceva să mănânc din nou.:-)

Nu cred că morcovii au fost într-adevăr problema, ci combinația a tot. Voi face acum calculele pentru tine. Desigur, nu știu cantitatea exactă, dar pentru a vedea unde sunt carbohidrații.

200 de grame de morcovi au aproximativ 14 grame de carbohidrați. Desigur, nu știu cât de mari erau morcovii.
Nu știu tăiței de linte personal, dar dacă au aproximativ aceeași cantitate de carbohidrați ca tăiței normali, atunci sunt 35 de grame de carbohidrați pentru cele 50 de grame de tăiței crude.
Plus crema, care are și niște carbohidrați. 100 de grame de smântână au 3 grame de carbohidrați.
Un rau cu 400 de grame are apoi încă 14 grame de carbohidrați.
Numai carnea nu are deloc carbohidrați.

Deci, cu cantitățile mele estimate, fac în total aproximativ 66 de grame de carbohidrați. Cu siguranță puteți optimiza ceva.;)

Cu siguranță aș prefera alimentele fără carbohidrați dacă aș fi în locul tău și aș crește cantitatea. Acestea sunt, de exemplu, brânză tare, lapte de migdale fără adaos de zahăr, pește, carne, cârnați, ouă, uleiuri de înaltă calitate. În ceea ce privește nivelul zahărului din sânge, puteți mânca asta fără prea multă îngrijorare. Nu știu dacă există restricții alimentare în timpul sarcinii.

În cazul legumelor, depinde de cantitate, până la 200 de grame de legume (indiferent de varietate, cu excepția porumbului) sunt gratuite pentru diabeticii insulino-dependenți, deci nu este necesar să se calculeze, mai mult decât deja.
Există din nou soiuri care au mai puțini carbohidrați, altele au mai multe. De exemplu, îmi place să mănânc dovlecei, vinete și broccoli. Totul are un conținut scăzut de carbohidrați.
Pe de altă parte, trebuie să fiu atent cu roșiile. Legumele au în general mult mai puțini carbohidrați decât orezul, pastele, pâinea și cartofii.

Produsele lactate lichide (lapte, smântână, iaurt, quark, cremă de brânză) au și carbohidrați. Dar și aici, cantitatea este semnificativ mai mică decât pentru orez, paste, pâine și cartofi.