Forum Nutrition - 1

Bună ziua, Manfred este chiar acolo. Vorbesc despre noua dietă. Nu cunosc regulile „vechilor”;-). LG Gabi

bananele strugurii

Bună ziua tuturor, mic sfat: citiți cartea cu vitamine a Dr. Strunz. Acest lucru nu poate face rău pentru a afla mai multe despre vitamine ca parte a dietei. LG, Michaela

Bună; Trebuie să distingeți clar despre ce dietă vorbiți acum. La nivelul 1 al „Noii diete”, fructele sunt TABOO ! Totul poate fi citit în cartea „Noua dietă”. Nici acolo nu este prea mult de cumpărat.;-) În cartea anterioară „Dieta”, nivelul 1 este mult mai relaxat, dar probabil că nici nu are la fel de succes. . Salutări Manfred

Bună ziua, astăzi am început faza 1. Chestia cu bananele, strugurii, ananasul, cred că este faza 2, sau mă înșel? După cum înțeleg, în faza 1, ORICE fruct este tabu. Puteți obține vitamina C A. cu ardei gras, conopidă și raxi. LG Gabi

Hei Benni, am deja faza 1 în spatele meu, nu am mâncat niciun fruct acolo, am prea mulți KH. O dată pe zi există una din salatele din carte, altfel doar shake-uri și bulion de legume. De asemenea, nu am luat vitamine, dar chestia cu lămâia este de fapt o idee foarte bună, ai putea pune ceva în apă? Vă doresc succes! Anna

Bună ziua, sunt în prima fază și vreau să merg la cumpărături astăzi. Dar ce anume este permis? Singurul lucru din carte este că ar trebui să evitați bananele, strugurii și ananasul ... și ce legume sunt permise? De unde pot obține cea mai bună vitamină C? (Nu vreau să iau pastile) poate lămâi? Multe salutări Benni