Forum pentru îmbrăcăminte de jogging
Discutați haine de jogging Pierde în greutate prin exerciții fizice Forum în domeniul metodelor de slăbire; Bună, mă întreb (acum, că se răcorește încet, dar sigur), ce porți în zilele reci sau în zilele de astăzi (umed, ploios, vântos)
Haine de jogging
Mă întreb (acum că devine mai răcoros, încet, dar sigur), ce porți pentru a face jogging în zilele reci sau în zilele ca astăzi (umed, ploios, vântos)?
Din păcate am tendința să mă îmbrac puțin prea gras. Care este lucrul corect în ceea ce privește funcția?
AW: Haine de jogging
În orice caz, hainele ar trebui alese în așa fel încât să tremureți încă puțin la început - pentru că dacă este deja confortabil și cald, veți muri pe parcursul rundei ca o primula.
Altfel este foarte individual. Eu însumi alerg în aceste temperaturi cu o cămașă ușoară cu mânecă lungă și strâmtă scurtă. Am o geacă de ploaie ușoară pentru ploaie, dar cumva se acidifică în dulapul meu - când alerg mă ud mereu (transpirați), deci nu trebuie să păstrez umezeala din exterior separat.
De obicei, port un ușor buff pe cap (vara și iarna). Pălăriile căptușite cu lână sunt cumva iad pentru mine - creierul meu fierbe repede.
La temperaturi de aproximativ 3 ° -5 ° folosesc mănuși de alergare ușoare, pentru că altfel am întotdeauna mâini foarte reci.
Dar acestea sunt doar preferințele mele. Știu de la alții că porți pantaloni lungi de la 10 grade.
Deci, din păcate, trebuie să descoperiți singur ce îmbrăcăminte este cea potrivită la ce temperatură.
Dar și iarna: ar trebui să evitați hainele din bumbac, deoarece aspiră transpirația și țesătura umedă favorizează răcirea corpului.
AW: Haine de jogging
Vedeți și cu excepția ultimului comentariu cu îmbrăcămintea funcțională vs. Bumbac, nu pot semna nimic pentru postarea de mai sus
Port deja cele mai groase haine la 10 grade și încă nu știu cum să supraviețuiesc iernii.
Un timp lung de alergare este obligatoriu în vremea actuală. Deseori am chiar 1-2 perechi de mansete groase pe picioarele inferioare, pentru că altfel simt prea frig. Chiloții lungi provin de la aproximativ 5 grade
La etaj am cu siguranță o cămașă funcțională, indiferent că în momentul de față mai are brațele scurte în timpul zilei, mult timp seara și uneori chiar cu spatele din lână. Apoi, există o cămașă funcțională scurtă deasupra și o cămașă funcțională lungă. Cu cele 3 lucruri de fapt alerg pe vreme rece și însorită în timpul zilei. Când alerg seara, îmi pun mereu o geacă softshell și o cămașă groasă, căptușită, softshell la început. În funcție de starea ta de spirit, doar pentru a ajunge la punctul de întâlnire sau chiar în timp ce vă încălziți, posibil tot timpul.
Nu am echipament de ploaie - dar nici nu am nevoie - mă voi uda doar de sus. Cu numeroasele straturi, acesta pătrunde rareori chiar în jos în corp. Pot apoi să îmbunătățesc totul cu o pălărie din lână, o bentiță, mănuși (căptușite și fără căptușeală) și cămăși cu mâneci lungi căptușite, precum și lenjerie de corp mai bună și mai caldă.
Și nu, mă mișc, transpir - dar doar îngheț total. Cu o alergare scurtă strânsă și o cămașă cu mânecă lungă, aș îngheța până la moarte, oricât m-aș antrena.
Ce fel de tip ești?
AW: Haine de jogging
Alerg de la 10 ° și mai mult cu pantaloni scurți, de la 4-10 ° cu pantaloni 3/4 și la temperaturi chiar mai mici cu pantaloni lungi. Pentru temperaturi sub 4 ° am pantofi cu plasă de iarnă, dar chiar și atunci rareori îi folosesc. La viteze mai mari am senzația cu lucrurile de parcă aș purta blocuri de lemn.
De mai sus muncă Port cămăși funcționale de la Fuse. Subțire fără braț, cu braț scurt, cu braț lung. Dick cu un braț lung. Combinez fericit aceste cămăși, în funcție de temperatură. Experiența este perfectă. Deasupra acestuia - și consider că este cel mai important factor de confort la temperaturi scăzute - cu siguranță aveți nevoie de un jachetă inteligentă, iar când plouă o jachetă de ploaie. Vântul este incomod și se răcește extrem de repede. Un fermoar continuu pe stratul exterior crește flexibilitatea, deoarece puteți lăsa aerul proaspăt între ele sau îl puteți închide din nou când devine prea răcoros.
Un capac al vizierei arată de obicei ca o defecțiune, oferindu-vă un maxim. ploaie moderată, dar senzația de a merge sub un singur acoperiș.
Personal, adesea sufăr de mâini foarte reci, uneori alerg scurt/scurt și am mănuși, totul este foarte, foarte individual.
AW: Haine de jogging
Alerg de ex. îmi place să mergi în pantaloni lungi și apoi să-i dai jos după 10 minute. afară. Apoi alerg în adâncurile iernii cu pantaloni scurți, dar cu o cămașă cu mânecă lungă și o jachetă ușoară (mai degrabă mai multe straturi decât una groasă). Doar degetele și urechile sunt înfășurate gros, deoarece nu se încălzesc.
Mi se par jachete de ploaie complet inutile, pentru că transpir atât de mult încât nici o jachetă de ploaie, oricât de bună ar fi, nu o disipează spre exterior. Și nu-mi pasă dacă sunt îmbibat în interior sau în exterior.