Forumul WW Fischburger
Discutați despre WW Fischburger im Rețetele tale private Forum în domeniul rețetelor dietetice; Salut! Sper ca ma poti ajuta. Caut o rețetă de la WeightWatchers, care este un burger de pește cu un
Burger de pește WW
AW: Burger de pește WW
Să începem după ce am căutat ore întregi, dar nu am găsit nimic:
Fischpflanzerl
500g file de pește (11p.) (Sau tartar, păsări de curte)
1 ou (2p.)
Condimente (sare, piper, boia)
1 lingură ketchup (0,5 p.)
5 linguri pesmet sau o chiflă veche (2,5 p.)
Tăiați fileul de pește într-o mașină de bucătărie (am folosit Ultimate Chopper pentru acest lucru, doar un dispozitiv minunat.). Apoi frământați toate ingredientele împreună și împărțiți aluatul în 12 porții și umpleți-le în compartimentele tigaiei pentru brioșe (silicon). Aluatul de carne poate fi puțin umed, nu se lipeste de tigaie.
Se coace la 180 de grade pentru aproximativ 30 de minute.
Cu alte tipuri de carne, desigur, există și alte puncte.
Forma de briose pare de obicei cam murdară după aceea. Cel mai bun lucru de făcut este să le înmuiați și apoi să le curățați complet din nou.
Și apoi există salată de cartofi.
Aș face mai întâi chifteluțe/chiftele din ele și aș înlocui salata de cartofi cu rulouri cu frunze de salată iceberg.
Iată o altă variantă:
Prăjituri de pește din Hamburg
250g file de roșu. 5 p
1 ou. 2 p
5 linguri de fulgi de ovăz. 2.5
5 linguri de făină de soia degresată (magazin de produse naturiste). 2,5 p
patrunjel proaspat, 1 ceapa, sare
Înmuiați fileurile de pește în sare și suc de lămâie în prealabil, puneți totul în afară de făină de ovăz și făină de soia. Apoi adăugați treptat făina de ovăz și făina de soia într-un castron până se pot forma chiftelele. poate este nevoie de o cantitate mai mică. atunci punctele sunt reduse .
Această sumă face 4 chiftele mari cu doar 3 puncte fiecare.
Se prăjește fără grăsime într-o tigaie acoperită sau se ia ulei de măsline și se numără.
Salata de cartofi sau cartofii bechamel merg bine cu ea.
Următoarele s-ar potrivi ca bază sau sos:
remoulade 250g iaurt degresat 0,1%
250g iaurt Miracle Whip
1-3 ouă fierte și tăiate cubulețe (îmi place foarte ouă)
1-2 pachete de ierburi mixte (le voi folosi pe cele congelate)
Sare, piper, câteva linii de sos de soia și fondor
Se amestecă bine toate ingredientele și se condimentează cu condimentele.
Atunci poate condimentează sosul cu puțină muștar și aș lăsa în totalitate ouăle.
Poate că există o alternativă, puteți face și murături feliate între ele.
Schimbat de Ariane63 (24.07.2006 la 12:21 PM)