Fosfor - Farmacie la 17 ani; pe mine

Farmacia arondismentului 17

Fosforul nu există în stare brută în corp. Se găsește acolo sub formă de fosfați ai diferiților compuși, inclusiv calciu (fosfat de calciu), sodiu, potasiu. Corpul are o rezervă de 700 g de fosfor.

mine

CE ROLĂ ?

Este un component esențial al celulelor osoase:

Aproximativ 85% din fosfor este asociat cu calciu din oase.

Este, de asemenea, un component esențial al tuturor celulelor.
Intră în compoziție:

  • nucleul celular,
  • a membranelor lor sub formă de fosfolipide.

De asemenea, intervine:

  • în stocarea și transportul energiei în celule,
  • în metabolismele glucidelor și lipidelor.

CARE SUNT NEVOILE ?

Aproximativ 65% din fosforul din alimente este absorbit de organism.

Aport nutrițional recomandat

mg/zi

Copii de la 1 la 3 ani

Copii de la 4 la 9 ani