Fostei candidate la GNTM Elena Carrière nu îi pasă de greutatea ei
Se simte bine în corpul ei
Elena Carrière (22 de ani) tocmai începe ca model la nivel internațional. Fiind una dintre puținele germane, tânăra din Hamburg a făcut saltul către agenția de top Metropolitan Models și pe podiumurile internaționale. Dar Elena nu este doar căutată ca model, ci inspiră și numeroși adepți ca influențator pe rețelele de socializare: Aproape jumătate de milion de fani o urmăresc pe Instagram și li se permite să ia parte la viața de zi cu zi în sport, modelare de locuri de muncă și călătorii.
Beneficiile unei diete vegane
Este de la sine înțeles că Carrière trebuie să fie atentă la silueta ei din cauza slujbei sale - dar fostul candidat „GNTM” nu crede în restricții. Tânărul de 22 de ani este vegan. „De când mi-am schimbat dieta așa, corpul meu nu mai tânjește cu bombe nesănătoase cu calorii”. Într-un interviu cu spotul de știri, ea vorbește despre beneficiile unei diete vegane, pauze mici cu muzica și partea ei preferată a corpului.
(...)Cum acordați atenție unei diete sănătoase în viața de zi cu zi stresantă?
Elena Carrière: Nu obișnuiam să acord o atenție deosebită ceea ce mănânc. Am mâncat inconștient tot ce mi-a plăcut. Apoi, pe măsură ce deveneam din ce în ce mai vegan, am învățat să mănânc mai conștient și doar de ce are nevoie corpul meu.
Cât de important este pentru tine ceea ce arată scala?
Carrière: Greutatea nu contează! Unii oameni au oase mai grele decât alții, cântăresc mai mult decât oamenii mai plini. Este important doar pentru mine să mă simt bine în corpul meu.
Există întotdeauna voci critice care cred că ești prea slab. Loveste?
Carrière: Deloc. Dacă te afli în industria modei, precum și în public, trebuie să te aștepți întotdeauna la critici. Din păcate, niciunul dintre ei nu poate fi mulțumit.
Ai urmat vreodată o dietă?
Carrière: Am încercat o dietă cu suc o dată sau de două ori sau am mâncat alimente mai puțin dulci sau prăjite timp de câteva săptămâni, dar aceste restricții nu m-au bucurat niciodată. De când mi-am schimbat dieta astfel, corpul meu nu mai tânjește cu bombe nesănătoase cu calorii, ci mai degrabă cu cele sănătoase. Îmi place să gustăm curmale și nuci - ambele foarte bogate în calorii, dar și foarte sănătoase! După aceea, te simți și tu mult mai bine.
În plus față de numeroasele locuri de muncă de model, ca influențator, sunteți, de asemenea, în contact permanent cu fanii dvs. Mai este timp pentru tine? Cum îți place să te relaxezi?
Carrière: Mai ales când sunt pe drum foarte mult și sunt înconjurat constant de oameni, continuu să construiesc mici pauze în viața mea de zi cu zi. Apoi pun telefonul mobil deoparte și petrec în mod conștient câteva minute doar cu mine, un fel de timp. Uneori respir doar scurt, mă răsfăț cu ceaiul meu preferat Fuze, citesc câteva pagini sau îmi pun căștile și ascult muzică.
Ce muzica iti place?
Carrière: Am realizat recent o listă de redare Spotify cu hiturile mele preferate cu Fuze Tea. Pe „Fuze Tea Time by Elena” poți găsi toate melodiile pe care le-am auzit în vara asta în sus și în jos. De îndată ce le aud, mă întorc imediat în starea de sărbătoare, oricât de gri și ploios ar fi afară. Muzica joacă un rol important în viața mea.
Dar sportul, îți place să transpiri?
Carrière: Din păcate, din cauza timpului pe care îl am, nu fac suficient sport, dar atunci îmi place foarte mult să fac antrenamente acasă fără greutăți sau yoga. În unele zile dorința vine de la sine, apoi mai ales dimineața. Atunci ai făcut-o și te simți super apt pentru ziua respectivă. Dar dacă nu îmi vine deloc, o las. Este important să vă ascultați corpul!
Există anumite exerciții sau trucuri pe care le puteți recomanda în mod special?
Carrière: Îmi place doar să ies în natură singură, să stau pe o pătură cu o gustare mică, ceva de băut și o carte sau calendarul meu. Uneori și eu meditez. Pentru mine aceasta este relaxare pură.
Ce ți se pare cel mai frumos în tine?
Carrière: Îmi place foarte mult părul meu acum. (râde)
Și există ceva în corpul tău cu care nu ești deloc mulțumit?
Carrière: Sunt de fapt destul de fericit, dar, desigur, există lucruri mărunte - degetele mele mici strâmbe, de exemplu.