Fractură a claviculei - fizioterapie post-tratament

Urmareste-ne pe:

Tot conținutul acestui articol a fost creat de Mario Habersack compusă.

Fizioterapia activă după o fractură a claviculei (numită și fractură de claviculă) se începe de obicei la aproximativ 3-5 săptămâni după leziune. Acest lucru se aplică atât terapiei conservatoare cu așa-numitul bandaj de rucsac, cât și operației destul de rare. Scopul fizioterapiei după o fractură a claviculei este de a restabili mobilitatea și mobilitatea și de a reconstrui forța musculară pierdută. În stadiile incipiente după vătămare, utilizarea diferitelor tehnici de masaj poate ajuta, de asemenea, la controlul umflăturii și durerii și la mobilizarea pasivă a umărului afectat.

$fractură claviculei$

Puteți găsi acest lucru pe această pagină:

Fizioterapie/tratament pentru o fractură a claviculei
Exerciții pentru o fractură a claviculei
Testul capacității de încărcare a chirurgiei umărului
Durata terapiei pentru o fractură a claviculei
Chirurgie după o fractură a claviculei
Terapie după o operație de fractură a claviculei
Testul capacității de încărcare a chirurgiei umărului
rezumat
Informatii suplimentare

Testul capacității de încărcare a operației de umăr

Ați suferit o operație la umăr și ați dori să aflați cât de mult vă puteți încărca din nou articulația în timpul fizioterapiei? Participă la autotestul nostru și răspunde la următoarele 7 întrebări rapide. Vă creăm rezultatul individual!

Faceți clic aici pentru test: Testați sarcina chirurgiei umărului

Fizioterapie/tratament pentru o fractură a claviculei

Majoritatea fracturilor claviculare devin conservatoare, adică fără intervenție chirurgicală tratat. Brațul afectat este imobilizat cu ajutorul unui bandaj de rucsac. Bandajul rucsacului trage umerii înapoi, îndreptând pauza și, în multe cazuri, ușurând durerea.

Tratamentul de fizioterapie este disponibil pentru primele câteva săptămâni după leziune pasiv, pentru că pauza trebuie să se vindece mai întâi. Aceasta înseamnă că accentul este pus pe măsuri Reducerea durerii și umflăturii precum Drenaj limfatic, Terapie prin căldură sau frigprecum și altele Tehnici de masaj. Terapeutul va efectua, de asemenea, exerciții blânde, pasive, în pragul durerii, astfel încât partea afectată să rămână mobilă și flexibilă. După aproximativ 4-5 săptămâni, când bandajul poate fi îndepărtat și pauza a progresat suficient în vindecarea sa, poate începe partea activă a fizioterapiei. Aici, kinetoterapeutul, în consultare cu medicii și pacientul, va crea un plan de antrenament individual pentru a restabili forța musculară și mobilitatea pierdute, astfel încât pacientul să fie din nou complet rezistent.

Dacă a avut loc o operație, țesutul cicatricial este, de asemenea, inclus în tratamentul fizioterapeutic, astfel încât țesutul să rămână flexibil. Obiectivele planului de antrenament sunt atinse prin diferite exerciții care se desfășoară sub îndrumarea kinetoterapeutului. Pentru succesul terapiei și cea mai rapidă recuperare posibilă, este important ca pacientul să efectueze regulat exercițiile pe care le-a învățat acasă din proprie inițiativă. Pe scurt, obiectivul fizioterapiei pentru o fractură a claviculei este de a reduce durerea, de a restabili puterea și libertatea de mișcare și de a mobiliza orice țesut cicatricial care ar putea fi prezent.

Exerciții pentru o fractură a claviculei

În terapia după o fractură a claviculei, sunt utilizate diferite exerciții pentru a face persoana rezistentă din nou cât mai repede posibil. Acestea includ:

Mobilitatea navetului la braț
Acest exercițiu poate fi efectuat cu sau fără bandaj, în funcție de stadiul leziunii. Ridicați-vă și îndoiți partea superioară a corpului înainte. Acum faceți mișcări ușoare ale pendulului cu brațul pe partea rănită. Faceți exercițiul timp de aproximativ 30 de secunde. 3 repetări.

Întinderea umerilor
Stai drept și vertical. Țineți o bară la lățimea umerilor la spate. Acum ridică brațele la spate cât mai mult posibil până când simți o întindere. Țineți acest lucru timp de 20 de secunde.

mobilitate
Stai sau stai drept și în poziție verticală. Brațele sunt libere lângă corpul tău. Acum ridicați ambele brațe pe părțile laterale ale corpului cât mai sus (nu dincolo de pragul durerii). Țineți brațele timp de aproximativ 30 de secunde și apoi reveniți la poziția inițială. 3 repetări.

Testul capacității de încărcare a operației de umăr

Ați suferit o operație la umăr și ați dori să aflați cât de mult vă puteți tensiona din nou articulația în timpul fizioterapiei? Participă la autotestul nostru și răspunde la următoarele 7 întrebări rapide. Vă creăm rezultatul individual!

Faceți clic aici pentru test: Testați sarcina chirurgiei umărului

Mobilitatea umărului
Stai drept și vertical. Brațele atârnă liber de corp. Acum începeți încet și într-un mod controlat, făcând mici mișcări circulare cu umerii. De 10 ori înainte, apoi de 10 ori înapoi.

Durata terapiei pentru o fractură a claviculei

Durata totală a terapiei este de de obicei 6-8 săptămâni dacă nu există nicio problemă. Cu un plan bun de reabilitare și o execuție consecventă a exercițiilor învățate, cei afectați recâștigă deplina mobilitate și rezistență într-un timp scurt (2-4 săptămâni) după îndepărtarea bandajului. Sporturile de contact precum fotbalul sau baschetul pot fi reluate la aproximativ 10 săptămâni după accidentare. Dacă continuați să întâmpinați probleme sau aveți dureri, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu kinetoterapeutul pentru a preveni deteriorarea consecințelor sau alte leziuni și pentru a întârzia timpul de vindecare.

Chirurgie după o fractură a claviculei

În cazuri rare, poate fi necesară tratarea chirurgicală a claviculei rupte. Acest lucru este valabil mai ales dacă fractura este deschisă, fractura este complicată sau capetele fracturii sunt depărtate. În acest caz, clavicula este de obicei fixată cu ajutorul unei plăci. Pentru a efectua operația, pielea peste fractură este deschisă printr-o incizie de aproximativ 10 cm lungime și fragmentele sunt readuse în poziția corectă, unde sunt apoi fixate cu placa de titan sau metal și șuruburi. Un control regulat după operație asigură faptul că procesul de vindecare nu este complicat.

Terapie după o operație de fractură a claviculei

Terapia după intervenția chirurgicală pe claviculă nu diferă semnificativ de terapia conservatoare. Cu toate acestea, este deosebit de important ca tratamentul să înceapă cât mai curând posibil pentru a preveni complicațiile. În majoritatea cazurilor acest lucru înseamnă că Exercițiile de fizioterapie pasivă sunt începute în aceeași zi după operație, astfel încât mobilitatea umărului afectat să fie păstrată cât mai mult posibil.

De asemenea Drenaj limfatic Pentru a evita umflarea majoră postoperatorie este o parte integrantă a terapiei. O primă bandă specială trebuie purtată în primele două săptămâni după operație pentru a ameliora clavicula și a permite osului să se vindece. În acest timp, terapia constă în principal din exerciții pasive în care brațul pacientului este mișcat de terapeut cât mai mult posibil. Dacă fractura s-a vindecat bine după aproximativ 3-4 săptămâni, partea activă a terapiei poate fi inițiată și după o intervenție chirurgicală, și aici Exerciții de mobilitate, întărire și întindere in agenda. Spre deosebire de tratamentul conservator, țesutul cicatricial care s-a dezvoltat după o operație trebuie, desigur, să fie inclus și în terapie, astfel încât pielea și țesutul subiacent să rămână flexibile.

Testați capacitatea de încărcare a chirurgiei umărului

Faceți clic aici pentru test: Testați sarcina chirurgiei umărului

rezumat

Pe scurt, o fractură a claviculei se vindecă ușor și relativ rapid. Cu un plan de terapie bine stabilit, cei afectați pot recâștiga deplina mobilitate într-o perioadă scurtă de timp, astfel încât să se poată întoarce în sport sau să stăpânească viața de zi cu zi fără probleme. Pentru a preveni alte leziuni, este logic să continuați să faceți exercițiile de întărire și întindere învățate în terapie și să vă încălziți suficient înainte de activitățile sportive. În anumite circumstanțe, poate fi luată în considerare și utilizarea anumitor protecții, mai ales dacă sunteți implicat în sporturi cu risc ridicat și sunteți predispus la rănire.

Informatii suplimentare

Testul infecției cu coronavirus

Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!
Faceți clic aici pentru a accesa direct Testul infecției cu coronavirus

MedOn.de este un proiect derulat cu un mare angajament de către echipa noastră. Încercăm întotdeauna să vă gestionăm site-ul și conținutul cât mai confortabil. Luăm critica foarte în serios și o rezolvăm ori de câte ori este posibil. În acest moment, dorim să mulțumim tuturor susținătorilor.

Dacă ți-a plăcut această pagină, te rugăm să ne susții și să apeși pe: