Francke; Doar repede - trăiți mai sănătos Ruth Pfennighaus, Dietmar Pfennighaus
Postul, în special postul terapeutic, se bucură de o popularitate din ce în ce mai mare. Nu este o tendință nouă, ci se bazează pe vechile cunoștințe de vindecare și nu este străină corpului uman. Dimpotriva. Perioadele postului pot contribui la detoxifierea fizică și mentală, pot consolida puterile de autovindecare și ne pot deschide noi orizonturi în viața noastră. Prin urmare, acest însoțitor extraordinar pentru călătoria ta personală de post conține, de asemenea, atât: sfaturi de post zilnice ușor de implementat, cât și impulsuri spirituale care te ajută să fii conștient de tine însuți, să intri în contact cu Creatorul tău și să arăți apreciere pentru creație. Descoperiți cum să vă dați drumul și să renunțați vă poate ajuta să vă bucurați de viață în plinătatea ei!
Un însoțitor valoros pentru călătoria dvs. de post, care vă oferă sugestii pentru variante de post, zile de ușurare, zile de pauză și zile de construire. Cu impulsuri spirituale și exerciții pentru a întări atenția.
14,95 €/sFr 23.00/€ (AT) 15.40
Prețurile includ TVA, fără costuri de expediere în Germania
0,00 EUR TVA inclus.
Recomandați articolul:
Citirea eșantionului
Introducere: Introducerea noastră la post
Am avut prima mea experiență de post într-un moment din viața mea când eram total epuizat. Eu și soțul meu aveam cinci copii, cu vârste cuprinse între 10 și 17 ani. Grija pentru ea și o casă mare cu o bucată de pământ, munca voluntară în comunitatea noastră și independența m-au sfâșiat. Mi-am dat seama că aveam nevoie urgent de o pauză. De ce am ales zilele de post ghidate în această situație rămâne un mister pentru mine până în prezent.
Autor
Ruth Pfennighaus
Ruth Pfennighaus este fitoterapeut (expert în plante medicinale), consilier pentru sănătate și nutriție și ghid pentru post. Împreună cu soțul ei, mama a cinci copii adoptivi acum adulți conduce centrul holistic de sănătate din Marburg.
Dr. Dietmar Pfennighaus
Dr. Dietmar Pfennighaus este teolog, consilier sistemic și supraveghetor. Conduce institutul de formare avansată pentru consiliere sistemică și îngrijire pastorală (www.isbus.net) și, împreună cu soția sa Ruth, centrul holistic de sănătate din Marburg (www.ge-haus.de).
Recenzii de presă
Ați dorit întotdeauna să încercați cum puteți obține mâncare sănătoasă - împreună cu evitarea temporară a alimentelor? Acest ghid din cuplul Pfennighaus ar putea să vă ajute. Chiar dacă sunteți unul dintre acei oameni care știu deja multe despre nutriția holistică sănătoasă - dar nu au fost niciodată motivați să o încerce singură. Cartea invită la acțiune, dar autorii nu pun presiune asupra ei.
Vocile clienților
devine. Coperta frumoasă în tonuri violet și verde și cu femeia care stă foarte relaxată în scaunul din răchită stârnește dorul de a privi peste gardul grădinii și de a descoperi lucruri noi.
Cartea este clar structurată. Începe cu entuziasmul ambilor autori pentru un post anual. Urmează explicații despre tot ce aparține postului: „Postul și sănătatea, postul ca nutriție spirituală, proprietăți vindecătoare și reorientare prețioasă.
Următoarea secțiune se numește „Post - dar cum”. Sunt prezentate pe scurt diferite tipuri de post, de ex. post conform lui Buchinger sau F.X. Mayr, postul terapeutic și postul intermitent și postul de bază. Cu toate acestea, dacă sperați la planuri săptămânale precise, vă aflați într-un loc greșit. Există o imagine de ansamblu a săptămânii de post și a cumpărăturilor necesare, dar totul este foarte general. Mi-e dor de cantități concrete și de planuri zilnice. Abia atunci sunt mai specifice sfaturile pentru o săptămână de post alcalin sau de acumulare. Există, de asemenea, rețete adecvate în anexă. La fel de mare atenție este acordată unei diete sănătoase după post. Și aici găsesc sfaturi valoroase pentru mine.
Faptul că autorii adoptă o abordare holistică a subiectului postului se simte clar pe ultimele 100 de pagini. Este vorba despre ceva valoros - ceea ce duce prin post și prin viață.
„Puteți memora acest lucru fără dificultate, deoarece cuvântul VALOROS conține aceste opt comori: apă, nutriție, odihnă, exerciții zilnice, încredere, simțul direcției, dragoste, ușurință”. vezi p. 129
Inspirați de Biblie și de credința creștină, cuplul de autori transmite gânduri valoroase. Postul nu este numai bun pentru trup, ci și pentru suflet. Această ultimă secțiune este, de asemenea, foarte potrivită pentru a citi și a medita peste Postul de șapte săptămâni înainte de Paște. Voi face acest lucru cu siguranță.
Mi se pare greu să dau vedete pentru această carte - pe de o parte nu este ceea ce mă așteptam, și anume nu este un ghid pentru o săptămână specifică de post. Pe de altă parte, cartea conține o mulțime de indicii bune și de gândit, așa că voi folosi cu siguranță acest ghid din nou și din nou. Așa că mă hotărăsc pentru 3,5 stele și recomand cartea cititorilor care sunt curioși de post, pentru că sunt siguri că vor găsi multă încurajare.