Frânele psihologice care împiedică; scădere în greutate - Marie Claire
Adaugă la favorite Creative_Improv/iStock
Sigmund Freud a spus: „Suntem jucăria inconștientului nostru”. Curbele sunt ca nodurile unui copac, ne ascund lumea intimă, fragilitățile ascunse, fricile reprimate, rănile sale slab vindecate. Pierderea în greutate este frecarea umerilor cu ea. Nu este de mirare, prin urmare, că proiectul nostru curajos de slăbire se încheie cu un refuz de obstacol.
Obstacolul nr. 1: cercul familial
Pierderea în greutate, atunci când toate figurile de familie sunt acoperite, înseamnă să iasă în evidență, mai rău, pentru a spori un corp hotărât în opoziție cu genetica transmisă. Ceea ce poate fi resimțit ca o respingere simbolică sau o respingere a originilor sale cu, la cheie, riscul de a răni relațiile sale strânse. O responsabilitate greu de asumat, dar necesară pentru psihiatrul Gérard Apfeldorfer, autor al cărții Maigrir, c'est dans la tête (ed. Odile Jacob) și cofondator al programului de terapie online linecoaching.com:
Pierderea în greutate înseamnă, de asemenea, ruperea cu cei care ne iubesc așa cum suntem și cărora le spunem, în timp ce slăbim, că greșesc să ne iubească așa, întrucât noi înșine nu ne iubim.
Când vinovăția se limitează la tortura emoțională, feliile inconștiente: kilogramele rămân atârnate imuabil și, noi, în acord cu descendența. Unii au crescut cu o mamă care prețuia intransigența corporală. Mulți foști adolescenți sub influență continuă să impună diete restrictive în încercarea de a concura cu imaginea lor pe care mama lor a idealizat-o.
Este, de asemenea, un mod inconștient de a perpetua cererile materne. Cu excepția faptului că eșecul este în ambuscadă: este imposibil să slăbești definitiv pentru ceilalți. Eliberarea compulsivă concurează pentru restricții, distrugând stima de sine în acest proces, în timp ce creierul blochează dublu lipoliza (depozitarea grăsimilor) pentru a proteja corpul.
Dar, împotriva oricăror cote, a nu pierde în greutate poate semna un act de rebeliune. Pentru psihiatrul și nutriționistul Bernard Waysfeld, autorul cărții Le Weight et le Moi (ed. Armand Colin),
Este un mod inconștient de a rămâne în opoziție cu imaginea maternă interiorizată
Alimentele dețin o puternică dimensiune emoțională în multe familii. Să ne iubim și, și mai mult, să fim martori, înseamnă a comunica cu mâncare bună.
Rezultat: chiar și atunci când suntem mulțumiți, nu ne împotrivim mărimii porțiilor, cu atât mai mult decât mâncăm felurile de mâncare prezentate. Mâncarea este un semn simbolic al iubirii. Minaud sau refuzați este să-l împingeți.
Acesta este modul în care cineva își termină întotdeauna farfuria în sfidarea satietății sale, pentru a-și arăta atașamentul față de persoana iubită care s-a pus în bucătărie, pentru a nu întina fericirea comună și nici a trăda educația primită. Un mesaj atât de ancorat încât, chiar și departe de casă, lăsarea surplusului de mâncare este o greșeală condamnabilă. Pierderea în greutate înseamnă lupta dintre un conflict de loialitate față de cei pe care îi iubești și vinovăția de a dori să te eliberezi de tradiții.