Frig și frig, sărutul permis! FARMACIA PLUS POINT ÎN CENTRU SAU
O răceală vine întotdeauna când nu o poți folosi. Dreptul înseamnă ajutor pentru a persevera.
Mâncărimea nasului, mâncărimea gâtului - încă o răceală în drum! Doar să stați în pat ar fi cel mai bine. Dar există o programare urgentă în birou. Dacă aveți reclamații minore, este complet acceptabil să mergeți la muncă. Cu toate acestea, ar trebui să cântăriți cu atenție indiferent dacă vă simțiți suficient de bine sau preferați să o luați ușor. În caz de simptome severe, febră sau frisoane, este esențial să faceți o pauză. De asemenea, pentru a proteja pe alții de infecții.
Apropo de contagiune: Pentru a-i cruța pe alții, este mai bine să nu dai mâna. Virușii ajung rapid de la mână la ochi și de acolo în corp. Agenții patogeni nu au nicio șansă dacă sunt ingerați prin gură. Migrează către stomac odată cu saliva și sunt descompuse de acidul din stomac. Așadar, un sărut este mai puțin riscant decât o strângere de mână.
Protejează-ți nasul rece
Dacă trebuie să sufli frecvent nasul, vei observa cât de stresant este pentru piele. Devine dureros, arde și se înroșește. Este inconfortabil când mergi direct la întâlnire. Țesuturile cosmetice sau batistele cu balsam din aloe sau calendula sunt oarecum mai blânde. O rană și unguent vindecător cu dexpantenol este delicat pentru pielea iritată. Există unguente nazale speciale pentru membrana mucoasă sensibilă.
Ameliorează curgerea nasului
Răceala obișnuită începe adesea cu nasul curgător. Dacă mai puteți găsi timp înainte de muncă, răsfățați-vă cu ceva bun: o clătire nazală cu soluție salină sau inhalarea cu abur cu uleiuri esențiale precum eucaliptul hidratează membranele mucoase nazale. Nasul nu curge la fel de mult după aceea. Conserve de clătire nazală și inhalatoare cu abur, precum și sare de clătire și aditivi esențiali sunt disponibile la farmacie. Spray-urile cu apă de mare vă pot ajuta să vă mențineți nasul umed din mers.
Apropo: Mulți jură ciorbă de pui de casă când au răceli. Se spune că are efecte antiinflamatorii și ameliorează infecțiile respiratorii. Deci, cel mai bine este să preparați, să înghețați și, dacă este necesar, pur și simplu să dezghețați și să vă bucurați.
Evitați contagia
Primele zile de răceală sunt deosebit de contagioase. Acum, este mai bine să tuși în cot decât în mână. Stați la trei metri distanță de alte persoane și întoarceți-vă când tușiți sau strănut. Folosiți batiste o singură dată și aruncați-le într-un coș cu capac. Și spălați-vă mâinile în mod regulat după fiecare tuse sau strănut și, de asemenea, în mod regulat: cel puțin 20 de secunde cu săpun sub apă curgătoare.
Eliberează-ți nasul
În timpul frigului, nasul se strânge adesea. Acest lucru este deosebit de incomod atunci când vorbești. Pe termen scurt, sunt utile picături nazale sau spray-uri decongestionante. Nu trebuie folosite mai mult de o săptămână pentru a evita obișnuința. Am fi bucuroși să vă sfătuim cu privire la cerere.
Ameliorează durerea în gât
Dacă aveți dureri în gât, este important să utilizați pastile sau bomboane pentru a stimula producția de salivă. Saliva conține substanțe care atacă virusul. Cel mai bine este să alegeți bomboane fără zahăr pentru a vă proteja dinții. De asemenea, ar trebui să aibă un gust bun, astfel încât saliva să curgă mai bine. Bomboanele de salvie, miere sau cimbru calmează gâtul inflamat. Și nu uitați să vă puneți eșarfa la gât atunci când Ses iese. Cel mai bine este să-l porți toată ziua. Căldura este bună și ameliorează durerea.
Post împotriva durerii
Răceala obișnuită este adesea însoțită de dureri de cap și dureri ale corpului. Apoi, o pastilă pentru durere ajută. Căci în mișcare există analgezice sub formă de pulbere care pot fi luate fără băuturi.
Pulverizează cu salvie
Gargară cu ceai călduț de salvie ameliorează durerea în gât. Ceaiul ajunge în gât și mai bine dacă îl pulverizați cu o sticlă mică de pulverizare de la farmacie.
Antibioticele sunt rareori necesare
Nu are sens să luați imediat un antibiotic dacă aveți o răceală. Funcționează împotriva bacteriilor, nu a virusului rece. Numai atunci când o infecție bacteriană se dezvoltă în cursul unei răceli, medicul poate decide dacă un antibiotic are sens.
O tuse nu este la fel ca o tuse
O durere în gât și secreția nasului sunt adesea urmate de o tuse productivă. Nu trebuie suprimat deoarece curăță căile respiratorii. Dacă secreția rămâne în bronhii, bacteriile se pot răspândi în ele. Medicamentele care calmează tusea, de exemplu sub formă de tablete efervescente, facilitează tusea. Bând mult dizolvă și secreția.
Când tusea devine uscată, nu mai are o funcție de curățare și poate fi suprimată cu medicamente. Există substanțe care elimină tusea, care, luate seara, asigură și un somn odihnitor. Înainte de a merge în cele din urmă la canapea sau la culcare, puneți vasul cu apă pe încălzitor. Acest lucru asigură un nivel mai ridicat de umiditate, ceea ce este bun pentru căile respiratorii.
Când la doctor?
La persoanele altfel sănătoase, frigul s-a încheiat după aproximativ o săptămână. Numai tusea uscată poate fi persistentă. Dacă nu dispare după aproximativ două săptămâni, ar trebui să consultați un medic. Acest lucru este util, de asemenea, dacă simptomele nu se ameliorează semnificativ după o săptămână sau infecția este deosebit de severă.
Nu aștepta, bea ceai!
În ceaiurile reci, ierburile medicinale care induc transpirația, cum ar fi teiul și floarea de vârstnic, își desfășoară efectul. Cimbru, rădăcină și rădăcină de primula sunt bune pentru tuse.