Fructele de goji toate proprietățile și beneficiile lor Cocooncenter®

Scris de Paul Musset, doctor în farmacie | publicat la 30.09.2019 | actualizat la 30.03.2020

toate

La fel ca merisoarele, fructele de goji fac parte din această familie de super fructe capabile să facă minuni asupra sănătății noastre. Stimuli adevărați pentru sistemul imunitar, beneficiile fructelor de goji sunt multiple. Care sunt virtuțile sale? Cum putem profita de ea? Concentrați-vă pe un fruct, cu siguranță mic, dar puternic.

Fructe de goji: virtuți și beneficii

Puțină istorie

Boabele de goji sunt un mic fruct roșu care provine dintr-un copac numit lyciet. Acesta din urmă se dezvoltă în principal în Mongolia și Tibet.

În Asia, acest fruct a apărut pentru prima dată în urmă cu peste 2.000 de ani. La acea vreme, adepții școlii de gândire taoiste îl vedeau ca pe rodul accesului la nemurire.

De atunci a fost încorporat în medicina chineză. Iarburatorii din această țară îl combină în mod regulat cu alte plante pentru a trata tulburările legate de infertilitatea masculină, precum și problemele respiratorii. Este, de asemenea, apreciat pentru prevenirea bolilor cardiovasculare.

Abia în secolul al XIX-lea a văzut boabele de goji apărând în țările occidentale. Numeroasele sale virtuți, pe care le vom detalia puțin mai târziu, îi permit să câștige popularitate treptat.

Din anii 1990, boabele de goji au devenit un remediu foarte popular.

Mai multe nume sunt folosite pentru a califica acest mic fruct care face minuni: „fructe de zâmbet”, „plantă a fericirii”, „rod al tinereții veșnice” ...

Beneficiile pentru sănătate ale fructelor de goji

Ce conțin fructele de padure goji ?

Sunt adevărate concentrate de vitamine și substanțe nutritive. O boabe de goji conține, de asemenea, mulți aminoacizi, oligoelemente, minerale, precum și fitosteroli. Acestea optimizează reglarea tensiunii arteriale și limitează producția de colesterol rău.

Concentrația ridicată de antioxidanți face ca boabele de goji să fie un produs natural benefic la multe niveluri.

Într-adevăr, boabele de goji ar oferi multiple beneficii pentru sănătate, cum ar fi:

  • Întărirea sistemului imunitar: grație unui carbohidrat natural numit polizaharidă și prezent în cantități mari în boabele de goji, apărările organismului împotriva atacurilor virale și bacteriene sunt întărite;
  • Purificarea organismului: datorită antioxidanților conținuți în boabele de goji, toxinele prezente în organele vitale precum ficatul sunt mai ușor eliminate;
  • Lupta împotriva oboselii datorită nutrienților și mineralelor prezente în mod natural în fruct;
  • Conservarea sistemului cardiovascular: prin reducerea producției de colesterol rău, fitosterolii protejează arterele inimii.

  • Menținerea acuității vizuale;
  • Reglarea nivelului de zahăr din sânge;
  • Optimizarea capacității de memorie.

Beneficiile fructelor de goji: realitate sau credință ?
Dacă bogăția nutrițională a boabelor de goji este fără îndoială, există încă un dezavantaj al dovezii științifice a efectelor sale asupra sănătății. Astăzi, doar câteva studii de caz au fost efectuate pentru a confirma virtuțile fructului. Cu toate acestea, niciun studiu clinic nu a fost validat până în prezent.