Frumusețe și carismă prin alimentație sănătoasă
O alimentație adecvată nu numai că reduce o cifră fină, dar arată și bine. Coșurile și punctele negre dispar, urechile inestetice pe picioare și fund devin mai puține și chiar ridurile pot fi reduse. Există din ce în ce mai mulți adulți grăsimi, copii și adolescenți, iar orele din fața computerului cresc tot timpul.
Alimentația adecvată pentru toți membrii familiei nu este atât de ușoară în zilele noastre. Copiii vor mereu să mănânce același lucru, nu le plac fructele și legumele, dar preferă dulciurile. Timpul de pregătire a meselor este, de asemenea, adesea scurt sau toată lumea vine acasă în momente diferite. Mâncarea împreună este din păcate încă posibilă în tot mai puține familii. În multe familii, mâncarea a devenit o problemă minoră. Toată lumea mănâncă ceea ce este chiar acolo.
Este păcat, poate fi diferit.
Nu vreau să vă vând o dietă costisitoare sau să vă deranjez cu numărarea caloriilor, ci mai degrabă să alung obiceiurile proaste cu reguli nutriționale simple și să consolidați dieta de familie, să o faceți mai interesantă și mai gustoasă.
Sunteți binevenit să primiți sfaturi cu mai mulți membri ai familiei sau cu cunoștințe. Este deosebit de important să se includă membrii familiei diferiți și timpul adesea puțin disponibil pentru pregătirea alimentelor.
Lăsați mesele să devină din nou o experiență de familie
Există multe variante de curs și interviuri individuale, 48 de euro pe oră de consultație.