Frumusețea desigur; hrana pentru a fi frumos! Bunăstare naturală

Blog de frumusețe organică, sănătate și bunăstare

„Devenim ceea ce mâncăm”

După cum știm cu toții, frumusețea vine din interior. Frumusețea este sinonimă cu piele frumoasă, față frumoasă, păr frumos, dinți frumoși, mâini frumoase, unghii frumoase și o siluetă frumoasă. Aspectul nostru fizic reflectă sănătatea noastră, iar acesta din urmă depinde de dieta și stilul nostru de viață. De aceea putem vorbi despre estetica alimentară! Datorită studiilor științifice, avem acum dovezi că mâncarea ne afectează frumusețea, precum și bunăstarea și umorul. Dacă mâncăm fără să ne îngrijorăm de regulile elementare ale dietei și nutriției, corpul nostru suferă rapid consecințele dietelor dezechilibrate, alcoolului, tutunului, deficiențele în vitamine, minerale și oligoelemente sunt cei mai răi dușmani ai pielii noastre. De asemenea, mâncând inteligent și alegând alimente „de frumusețe” putem evita inconvenientele îmbătrânirii premature. Pentru a îmbătrâni în stil, doctorul Olivier Courtin-Clarins vă sugerează să adoptați ...

„Atitudinea beautyfood”:

Aceasta nu este o metodă miraculoasă, cu atât mai puțin o dietă, ci o artă de a trăi care favorizează mâncarea pentru a vă asigura că aveți un ten vis și zâmbetul frumos care vine cu ea! Așadar, pentru a vă ajuta să arătați bine în farfurie, vă recomand să descoperiți cartea ei frumos ilustrată de Fabienne Legrand. Eu însumi am devorat această carte cu mare interes și lăcomie pentru a „fi frumos fără să suferi”.

În această carte, frumusețea stă la masă fără a se lua în serios, dar într-un mod lacom pentru a vă aduce multă plăcere. De-a lungul paginilor, doctorul Olivier Courtin-Clarins trece prin mâncare cu un pieptene fin pentru a păstra doar cele mai bune și ne oferă câteva rețete de bunăstare făcute cu ingrediente sănătoase și simple, alese manual. Veți găsi în această carte cheile pentru a fi strălucitori, păstrând în același timp o furcă bună și bineînțeles un zâmbet:

---