Furnicături în gambe și stomac după dietă

Am urmat o dietă de 12 săptămâni și am slăbit 39 de kilograme în acel moment, eram foarte supraponderal, dar vițeii și abdomenul meu au furnicat în ultima săptămână, ce poate fi asta? Nu am diabet, am avut zahărul măsurat. Este din cauza scăderii rapide? Ajutorul tău ar fi foarte bun, mulțumesc anticipat

2 răspunsuri

Nici nu vă pot explica senzația de furnicături, dar vă sfătuiesc să luați o pauză de la slăbit. Deoarece 39 de kilograme sunt mult prea mult timp de 12 săptămâni. Întrucât întregul suferă. Organism, în special inima, circulația, pielea, cu cea mai mare probabilitate, de asemenea, mușchii și tendoanele, poate chiar să slăbească oasele.

Faceți o pauză și construiți-vă corpul cu alimente bogate în proteine de înaltă calitate, i. H. dar nu că atunci te îngrași din nou. Este foarte recomandat să beți multă apă minerală bună, astfel încât echilibrul electrolitic să fie corect. Mai bine să evitați carbohidrații, mai ales spre seară.

Aș face toate acestea până când corpul se simte din nou bine (fără furnicături).

Pentru a face acest lucru, ar trebui să faceți un antrenament muscular moderat. Cel mai bine este să începeți cu benzile Thera acasă, apoi cu antrenamentul gravitațional. Dacă ați găsit plăcere în noua formă de fitness, aș continua să mă antrenez în studio.

Când furnizați corpului toți nutrienții și oligoelementele esențiale, furnicăturile ar trebui să se oprească. În caz contrar, consultați medicul/neurologul de familie. LG

Furnicături indică de obicei afectarea nervilor senzoriali, terminațiile nervoase ale pielii, nervii pot fi, de asemenea, deteriorați.

În opinia mea, 12 săptămâni este mult timp și ar trebui să vă gândiți dacă vă lipsiți corpul de nutrienți și vitamine necesare. Apoi ar trebui să le luați înapoi sub formă de tablete sau capsule.

Exercițiul nu trebuie neglijat nici în timpul unei diete. Pierzi 80% prin dietă și doar 20% prin exerciții fizice, dar exercițiile fizice îți mențin circulația, metabolismul și mușchii în formă.

Dacă pierdeți în greutate și nu faceți sport, pierdeți și masa musculară, ceea ce face mai ușor să vă îmbrăcați din nou cu grăsime după aceea, deoarece mușchii ard grăsimi și mențin metabolismul grăsimilor în echilibru, deci nu există efect yo-yo dacă nu mai dietați.

Cu siguranță veți urma această dietă sub supraveghere medicală, așa că ar trebui să întrebați medicul despre aceasta.

În primul rând, mulțumesc pentru răspuns, chiar nu fac prea mult sport, dar sunt în picioare 8 ore la locul de muncă, ar trebui să fie suficient? Eu iau vitamina B12 și tablete de vitamine. De parcă nervii s-ar putea întâmpla atât de brusc?

Doar a fi în picioare nu este de obicei suficient pentru a menține mușchii. Aceasta include antrenamente specifice, urcarea scărilor, exerciții cu manșete pentru picioare, genuflexiuni pe 2 picioare și cu un singur picior, alternând pe vârfuri și călcâi, balansoare.

Nu are nevoie de ore de antrenament, de multe ori 15-20 de minute pe zi sunt suficiente sau întotdeauna încorporate în rutina zilnică. Pentru antrenamentul de forță, gantere sau mansete, mușchii au nevoie de 48 de ore de odihnă între utilizări.

Nervii sunt un proces pe care îl simțiți de obicei numai atunci când sunt deteriorați. Dacă luați simptomele și faceți ceva în legătură cu acestea, a se vedea mai sus, atunci îl puteți corecta din nou.

Durerea de tot felul este de obicei un semnal de avertizare din partea corpului care nu ar trebui niciodată ignorat!

Orice altceva îmi vine în minte, ce părere ai despre ulei sau grăsimi. Lăsați totul departe Organismul are nevoie de niște grăsimi pentru a descompune vitaminele și nutrienții, astfel încât toate procesele interne să funcționeze optim.

Odată am evitat complet grăsimile la dietă și după un timp am simțit și simptome. Asta nu mi s-a întâmplat niciodată cu ulei.

Buna seara, da, nu consum grasimi sau ulei, are multe calorii, crezi ca acesta este motivul pentru senzatia de furnicaturi?

Da, s-ar putea să fie, de asemenea, un factor declanșator. Fără grăsime este nesănătos. Totul pe măsură și echilibrat, atunci faci tot ce este mai bun pentru sănătatea ta.

întrebări similare

Astăzi la ora 12 am mâncat o sul cu somon și apoi o prăjitură cu mandarină și brânză. Plus suc de portocale. Din moment ce am vrut să mă măsoare glicemia, am mers la farmacie la ora 13:00 (o oră mai târziu). Femeia s-a uitat la mine cu ochi mari și a spus că am o zahăr din sânge de 113. Asta nu ar fi normal după ce am mâncat o oră. După o jumătate de oră ar trebui să mă întorc. Apoi a măsurat din nou și de data aceasta a spus că am o oglindă de 131. Asta nu ar fi normal, deoarece am doar 25 de ani. Ar trebui să mă prezint urgent la un medic și să fiu testat pentru diabet. Dar sincer acum. Există mult zahăr într-un tort ca acesta. Și am mâncat tortul mai târziu decât sulul. În plus, în general mănânc pepeni verzi și beau apă de câteva săptămâni sau mănânc ceva doar la micul dejun. Am de fapt diabet acum. Poate fi real.

Am simptome difuze de aproximativ 2 luni. La început mi-au furnizat mâinile, apoi mi-au durut toate brațele. Mai ales pe ambele părți. Apoi a continuat pe picioare și picioare. Mai întâi furnicături, apoi durere. După aceea, am avut ceva ca niște crampe la gambe și iar și iar la cele două degete exterioare (degete mai mici și inelare). Acum am zvâcniri musculare peste tot și durere din nou și din nou. Sunt atât de panicat acum. Medicul meu de familie a făcut o hemogramă completă, ceea ce era normal până acum. Neurologul mi-a luat acum valori speciale de sânge și marți trebuie să-mi fie măsurați nervii. RMN-ul coloanei cervicale nu a fost anormal. Sunt atât de panicată de SLA, încât voi fi speriat aici pentru weekend.

Salut tuturor, am 30 de ani și sunt femeie.

Despre povestea mea de suferință: Totul a început când am simțit brusc durere la gambe în urmă cu aproximativ șapte luni. La început m-am gândit la o infecție și nu m-am gândit la nimic altceva. Această durere s-a transformat în dureri musculare și articulare severe câteva zile mai târziu. Mi-a fost deosebit de durere în degete. După a doua mea vizită, medicul meu a efectuat un mic număr de sânge, care nu a indicat nicio inflamație sau boală.

După o lună, durerile musculare și articulare nu s-au îmbunătățit, am fost testat pentru EBV și citomegalie. Medicul meu mi-a spus că infecțiile sunt în spatele meu și că virușii doar dormeau în mine. În ultimele trei luni, durerea gâtului s-a adăugat acestei dureri la toate articulațiile (genunchi, coate, glezne, articulații ale degetelor). Ceea ce îmi face viața deosebit de dificilă dimineața după trezire este tragerea de picioare și durerea mușchilor, care dispar după un timp după ridicare.

Deoarece toate hemogramele și un examen reumatologic (cu excepția poliartritei reumatoide) nu au produs niciun rezultat, aproape că m-am împăcat cu durerile care vin și pleacă.

De patru zile acum am furnicături pe mâini și ușor pe picioare. Din păcate, acum trei zile am avut o senzație de furnicături în limba mea. Furnicăturile s-au potolit, dar sunt încă puțin prezente. Însoțit de o durere de cap, am avut o ușoară durere la nivelul ochilor de sub sprâncene, care acum au dispărut. Ochiul meu drept se mișcă din când în când, nu am tulburări vizuale.

După o altă hemoleucogramă completă și o examinare a valorii mele B12 (în intervalul normal), am fost trimis la un RMN pentru a exclude o boală MS. Am programarea peste două săptămâni.

Mi-e prea frică de această boală și sunt foarte tristă. Știu că starea mea de spirit poate contribui la creșterea simptomelor, dar, din păcate, nu mă pot încuraja chiar acum

Are cineva simptome similare și aceste simptome pot fi o indicație a SM?

Sau nu m-am recuperat cu adevărat de la infecțiile cu EBV și citomegalie și încă îmi îngreunează viața cu simptome de genul acesta?

Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsurile dvs. în avans.

Bună ziua, am o senzație ciudată de furnicături în omoplatul stâng de câteva zile. Aceasta nu este doar la un moment dat, ci este o zonă întreagă în care furnicături atât de ciudate. Când mișc umărul, furnicătura dispare. Știe cineva care ar putea fi asta?

Bună ziua, când m-am trezit în această dimineață, brațul și mâna dreaptă adormiseră și mă furnica. Când eram în baie și mâna dreaptă a intrat în contact cu apa, pielea de pe palma mâinii era încrețită de la o secundă la alta, ca și când una ar fi fost în apă ore întregi. Aceasta a durat aproximativ 90 de minute și după alte 90 de minute a dispărut. Am avut senzația că palma a ars ușor și a furnicat. Nu toată palma mâinii era atât de încrețită, ci doar aproximativ jumătate din ea, plus degetele arătătoare și mijlocii și prima verigă a degetului inelar. Pielea este așa cum a fost dintotdeauna, dar încă furnicează foarte ușor în palma mâinii. Ce ar putea fi asta?

Asa de. Pentru a pune repede, am avut o gâdilare pe picioare de luni de zile (picioarele inferioare ale picioarelor și coapselor, dar niciodată toate împreună! Uneori doar piciorul, apoi piciorul și piciorul inferior și alteori coapsa) și brațele (aici în același timp doar mâna, apoi mâna și antebrațul brațului așa) mai bine ca niciodată), uneori câteva secunde, dar uneori câteva minute. Uneori, de asemenea, am o senzație de căldură în picioare (picioare sau picioare și brațele inferioare ale piciorului (mâna și antebrațul). Sau zona pieptului.

Sting. De asemenea, înțepă în abdomenul superior, tibia, urechile, capul (uneori există un sentiment atât de rece în dreapta și așa ceva s-ar strânge împreună, atunci nu mă mai simt eu inima mea începe să pompeze toată forța, corpul meu este fierbinte, dar o singură temperatură de la 36,4, picioare reci și mâini reci transpirate), datorie, abdomenul inferior stânga și dreapta, pieptul stâng. gât, există dureri scurte de înțepături sau de tragere. mai ales scurte, rațele înțepătoare sunt uneori acolo mai mult timp.

zvâcniri musculare ale coapsei stângi mai ales seara

ear wens quiet is I always hear something biiiiiiiiiiiiiiiii (ascult muzică de ani de zile cu un set cu cască tare 120db 10 lungi pe zi)

Pentru câteva zile, o erupție pe antebrațul drept (mici puncte roșii călărite foarte aproape una de cealaltă) conform medicului, o erupție de căldură (am fugit cu un tricou scurt și dintr-o dată a fost acolo) mâncărime doar când mă scarp, dar nu se trezește, devine din ce în ce mai mare. M-am zgâriat de 2 ori. cateva minute daca nu te scarpini nici nu mancareste.

Devin ciudat și după ce am mâncat. și de multe ori mă simt de parcă totul avea să fie ireal (vl. wegeb ascultând muzică)

boli cunoscute hipotiroidism. sunt trozallem foarte sensibil la căldură, am tensiune arterială crescută, merg adesea la toaletă (mare și mic) urina mea este în cea mai mare măsură băutură ușoară 4 litri de apă pe zi, dar fără slăbire.

a avut și bulimie severă. vl a dus la diabet?

dar m-am tatuat neintenționat cu o cerneală de tatuaj expirată. a expirat timp de 1 an. vl ne otrăvire chimică?

M/21 Lucrez pe șantier și deseori deasupra capului! De ceva timp am o senzație de furnicături la umărul drept care uneori merge până la gât. Din când în când, cu mișcările brațelor deasupra capului, se simte ca și cum ceva „alunecă” înainte și înapoi! Mișcarea nu este afectată.

Scriu astăzi pentru că de luni de zile am senzația că gâtul și umerii mei sunt extrem de tensionați. În plus, a apărut o durere de cap bruscă și senzația că tot capul meu era înfășurat în vată și că stăteam complet lângă mine. În timpul unei șase ore de mers cu mașina (ca pasager) am fost uneori extrem de absent. Pe lângă durerile de cap, există adesea furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor, precum și amorțeală la nivelul gâtului și în jurul gurii.

Un RMN al coloanei vertebrale cervicale a arătat o proeminență și o înclinație, care, conform constatărilor, nu ar trebui să aibă efecte: - /

Poate că sunt prea îngrijorat!?

De câteva zile a apărut o crăpătură sau crăpătură în gât/gât când îmi aplec capul în spate sau îl trag înainte. Nu știu cum să continui. Știe cineva aceste simptome? Pe 25.11 o altă întâlnire neurologă pentru un EEG și mâine voi încerca TCM (medicina tradițională chineză) - masaj și acupunctură?

Trebuie să-mi fac griji serios? Ceva serios ar fi fost recunoscut cu siguranță la RMN, nu?

Știe cineva astfel de simptome și are sfaturi și experiență?

Întotdeauna am o senzație puternică de palpitare și furnicături în mâini și picioare iarna. Vine brusc și uneori dispare repede. Uneori durează pentru totdeauna. Ce se întâmplă exact la nivelul membrelor?

Așa că am avut o erupție pe tălpi de aproximativ 7-8 luni, dar asta nu m-a deranjat mult timp . Am avut mâncărimi din când în când spre seară sau după un duș cald . Apoi mai târziu timp de aproximativ 3 luni a început cu Palm on . Are mâncărime doar acum și apoi . Uneori deloc câteva zile . Dar din alaltăieri am și o senzație de furnicături pe suprafața mâinii și se trage puțin mai departe decât încheietura mâinii. În cazul piciorului, acesta este, de asemenea, destul de superficial și se ridică aproape până la genunchi.

Acum ce ar putea fi asta ...? Dar, de asemenea, trebuie să menționez că am fost treaz timp de 2 zile și am luat și cocaină și nu am mâncat prea mult. Și, de fapt, după aceea a început să furnicule . Dar nu-mi pot imagina că a fost din cauza cocainei.

Poate din cauza lipsei de vitamine? Poate fi asta ?

Sau poate o legătură cu erupțiile cutanate

Mă încetinește încet, mi se întâmplă astăzi toată ziua. Pieptul meu stâng furnicături de parcă un curent foarte ușor curge prin el. Nu observ nimic pe sânul meu drept și nici nicăieri altundeva. Am mers cu bouldering acum 2 zile și ieri am avut o vaccinare în brațul stâng. Cu toate acestea, nu văd nicio conexiune. Ce ar fi putut provoca senzația de furnicături?

Mi-am învinețit tibia săptămâna trecută luni la locul de muncă, așa că m-am dus la spital pentru a fi examinat, a fost și radiografiat. În orice caz, nimic nu este spart. Cu toate acestea, acum s-a format o vânătaie pe partea laterală (spre interior) care trece sub gleznă. Vânătaia mare are aproximativ 10 x 6 cm. Cel mic sub gleznă are aproximativ 4 x 3 cm. Acum, așa am fost în concediu medical, luni și marți. Cu toate acestea, în ciuda durerii, m-am întors la muncă miercuri. Cu toate acestea, acum că s-a răspândit hematomul, am o senzație atât de ciudată la picior, o ușoară senzație de furnicături, senzație de frig.
Durerea este suportabilă.

Crezi că ar trebui să mă duc din nou la medic? Sau. Are sens să lucrezi fără nicio consecință?

Medicul ORL mi-a prescris cortizon din cauza tinitusului meu.

Am luat două tablete astăzi pentru prima dată și după-amiaza brațele mele au început să mă furnice. Ar putea avea ceva de-a face cu asta?

Din păcate, nu am găsit nimic pe internet: c

Coapsele mele încep și ele încet.

General Informații: Am tinitus de peste 2 ani - dar acum pitch-ul s-a schimbat pe partea stângă - crotisonul. Am 28 de ani, femeie, nu am alergii sau altceva, dar iau pastila.

De vreo 2 săptămâni sora mea a avut tulburări vizuale foarte ciudate, ea percepe obiectele ca și când „se apropie” de ele și când merge pe o cărare se îndoaie ciudat, ca un obiect cilindric.

În plus, înainte de acest simptom, ea avea furnicături în picioare, uneori.

S-a dus la oftalmolog și el nu a găsit nimic. Acum refuză să o ia ca pe ceva serios și crede că este un „cadou”.

Îi vorbesc zi de zi că ar trebui să meargă la un internist sau neurolog, dar refuză.

Cred că e speriată, ce ar putea fi asta? Vreau să o sperii, ca să poată vedea în cele din urmă un medic!