G; spirulina lules; 5 recenzii utile; citit; Noiembrie 2018 - Test de frumusețe
Pentru a lupta împotriva afecțiunilor de iarnă sau pentru a rămâne în formă în perioadele de muncă intensă, corpul trebuie să fie stimulat și spirulina are puterea de a-i furniza energie. Descoperiți 5 mărturii de la oameni care au testat diferite remedii ale acestei alge pline de virtuți.
De ce să folosiți acest tip de produs ?
Spirulina este o algă de apă dulce microscopică, densă în nutrienți, cu conținut scăzut de calorii, numită după forma sa spirală. Această mică bombă, bogată în special în proteine, minerale, oligoelemente, beta-caroten și omega 6, este plină de virtuți. A lua cure de spirulină mărește corpul și ajută la combaterea momentelor temporare de oboseală, în special datorită fierului pe care îl ajută la metabolizare și a vitaminelor și aminoacizilor pe care îi conține. De asemenea, este ideal pentru combaterea răcelilor și a altor boli de iarnă, deoarece ajută la întărirea sistemului imunitar. Datorită acțiunii sale antioxidante, previne îmbătrânirea pielii. Pentru a-i simți efectele, luați între două și cinci grame de spirulină pe zi. Cu toate acestea, aveți grijă să respectați dozele recomandate pentru a evita efectele secundare, cum ar fi durerile de cap sau greața, care sunt frecvente în caz de supradozaj. Pentru a vă asigura că nu sunteți într-o formă proastă, începeți cu o doză mai mică decât cea recomandată de marcă, apoi creșteți-o treptat.