Galileo Special De ce sunt toți japonezii subțiri; PA Wangan
Cu doar 3,7% obezitate, japonezii sunt cea mai subțire națiune din lume. Galileo a verificat pentru a vedea care ar putea fi cauza și a observat unele diferențe
la dieta noastră.
Dieta ca motiv principal
La fel ca în această țară, este similar în Japonia, o familie obișnuită stă împreună la micul dejun, apoi fiecare își face drumul de la serviciu la școală și seara stă din nou împreună la masă. Nu sună mult diferit de al nostru, așa că de ce este Germania, de exemplu, a 10-a națiune cu cea mai mare greutate din lume și care este secretul japonezilor?
Un lucru care se remarcă este grâul, de exemplu, deoarece în Japonia este aproape complet evitat, în timp ce aruncăm cu produse din grâu. Acest lucru începe cu grișul de grâu și continuă cu toate produsele delicioase care conțin acest bob.
O altă diferență constă în varietatea de feluri de mâncare, deoarece în Japonia, cu cât felurile de mâncare sunt mai diferite, cu atât corpul primește ingrediente mai importante, ceea ce, printre altele, nu oferă corpului șansa de pofte pentru anumite produse. Dulciurile sunt consumate și în Japonia, nu cu mult diferite de ale noastre, dar sunt servite mai rar.
Proaspăt gătit este o altă chestiune, desigur, la fel ca și un mic dejun preparat din greu cu supă caldă și diverse porții mai mici, desigur nu cu cuțitul și furculița, ci cu bețișoare, ceea ce vă permite în mod automat să mâncați porții mai mici, deoarece mâncarea încet lasă senzația de sațietate suficient timp. a porni la timp.
Există multe secrete diferite, care, în total, ar putea duce la succesul dorit, nu degeaba sunt cele mai subțiri națiuni de pe glob. Iată videoclipul de la Galileo, distrează-te!