Gândește-te la erecția ta, mănâncă fructe! PassionHealth

știri Alimentele bogate în flavonoide ajută la menținerea funcției erectile, în special la bărbații de vârstă mijlocie.

fructe

Această echipă anglo-americană a urmat timp de zece ani aproximativ 25.000 de domni, invitați să răspundă periodic la un chestionar din două părți: unul pe obiceiurile lor alimentare, cealaltă pe calitatea erecției lor (cu o istorie din 1986). În ceea ce privește hrana, cercetătorii au fost interesați în principal de aportul de flavonoide, diferențiat în funcție de subclasă. Astfel au putut determina că trei tipuri de flavonoide erau de real interes în ceea ce privește protecția împotriva disfuncției erectile: flavone, flavanone și antociani. Concret, aceste substanțe sunt foarte prezente în afine, vin roșu, cireșe, mure, mere, pere, ridichi, citrice ...