Gândirea pozitivă poate ajuta la vindecarea Coup de Pouce
Fotograf Thinkstock: Thinkstock Autor: Coup de Pouce
Sănătate
Ne poate ajuta puterea gândirii să ne vindecăm? Foarte la modă, acest curent de gândire este foarte atractiv. Dar este întemeiat?
Nicole Thauvette este optimistă din fire. Genul de femeie pentru care paharul este întotdeauna pe jumătate plin, chiar și atunci când apare nenorocirea și medicul îi spune, în iunie 2013, că are cancer uterin. Chiar dacă pozitivismul ei o ajută să depășească această încercare dură, această secretară medicală în vârstă de 62 de ani nu se iluziază că va avea nevoie de mai mult decât gânduri pozitive pentru a se vindeca. „Știu foarte bine că există lucruri asupra cărora nu avem control în viață, iar boala este una dintre ele”, spune ea cu calm cu câteva zile înainte de ultimul ei tratament. Cu toate acestea, la un moment dat am citit cărți despre gândirea pozitivă. Cu toate acestea, am înțeles că este necesar să iau și să lăsați unele și că este de preferat să păstrați ambele picioare pe pământ. ”
Dacă încă nu există un remediu pentru scleroza multiplă, cu care a trebuit să se combine de trei ani, Pascale Lavallée, un student în comunicare în vârstă de 22 de ani, spune că este totuși convinsă că poate încetini progresia bolii sale datorită pozitivismul care îl locuiește. „Nu sunt unul dintre acei oameni care cred că atitudinile negative ne pot îmbolnăvi”, explică ea. Totuși, știu că, chiar dacă nu alegeți neapărat situația în care vă aflați, puteți alege oricând cum să faceți față acesteia. Eu, am ales să fiu pozitiv și să-mi spun că va fi bine ”.
O credință răspândită
Spune nu cancerului, Eliberează-te cu gândire pozitivă, Gândul se vindecă. Rafturile librăriilor sunt pline de cărți de psihologie care exaltă efectele benefice ale gândirii pozitive asupra corpului nostru și vindecarea acestuia. „Interesul pentru această idee că gândirea pozitivă are o influență asupra bolilor, în special a cancerului, a crescut de la an la an, în special în ultimii 10 ani”, notează Josée Savard, profesor la Școala de psihologie de la Universitatea Laval și cercetător la Centre hospitalier universitaire de Québec centru de cercetare și la Universitatea Laval Cancer Research Center. Dacă mai multe elemente pot explica nașterea unui astfel de curent de gândire, publicarea în Statele Unite, în 1989, a studiului psihiatrului David Spiegel nu are nicio legătură, crede ea. Acest studiu a primit o atentie incredibila, deoarece a aratat ca psihoterapia a dublat supravietuirea pentru cancerul de san metastatic. Știrea a fost urmată de un val mare de media ".
În Quebec, în special cărțile neuropsihiatrului francez David Servan-Schreiber (Anticancer, 2010) și ale psihanalistului Guy Corneau (Revivre, 2010) au contribuit la alimentarea acestei credințe, notează Josée Savard. Departe de a fi de acord cu ceea ce transmit aceste cărți, cercetătorul înțelege totuși interesul pe care îl trezesc pentru oameni, în special pentru cei care suferă de cancer. "Deoarece cauzele sale sunt necunoscute, cancerul este un teren fertil pentru ca oamenii să poată intra în această linie de gândire", explică ea. Pe lângă faptul că oferă speranță, aceste cărți oferă oamenilor iluzia că pot opri progresul bolii. În schimb, pot avea și un efect descurajant asupra persoanelor care nu reușesc să facă acest lucru. ”
Mitul sau realitatea?
Când a aflat, la 45 de ani, că suferă de cancer de sân, Johanne Babin a intrat în modul pozitiv. „A fost o chestiune de supraviețuire pentru mine, partenerul meu și fiii mei, care aveau atunci 13 și 15 ani. Nu mi-am pierdut energia petrecându-mi zilele spunându-mi: „Nu este corect!”, „De ce eu?” „Spune femeia, acum în vârstă de 50 de ani. Mai mult decât un instrument pentru a depăși acest obstacol dificil din viață, pozitivismul este, în ochii lui, esențial pentru vindecare. „Cred sincer că dacă vrei să lupți împotriva cancerului, vei ajunge acolo”, a spus ea, convinsă.
Dar avem motive reale să credem în virtuțile gândirii pozitive? Răspunsul la această delicată întrebare este departe de a fi unanim, în special în domeniul oncologiei. „Oricine ar putea răspunde la această întrebare fără ambiguități sau îndoieli ar fi pretențios”, crede dr. Rami J. Younan, chirurg-oncolog la Centrul Spitalicesc al Universității din Montreal. S-a scris multă cerneală pe această temă în comunitatea medicală, dar nu există un răspuns definitiv. Din ce în ce mai mult vorbim despre faptul că conștiința noastră, nu emoțiile noastre, afectează cancerul și cursul său în diferite grade care pot fi dezbătute. Ceea ce se știe tot mai mult este că, în prezența unor stări legate de singurătate, stres cronic, depresie și lipsa de entuziasm, sistemul imunitar ar fi mai puțin dornic să repare sau să reducă erorile la nivel celular care duc la cancer. ”
Pentru Dr. Christian Boukaram, oncolog în radiații și șef al departamentului de chirurgie radio de la spitalul Maisonneuve-Rosemont, emoțiile au într-adevăr un impact asupra progresiei cancerului și a vindecării acestuia. „În ultimii ani, sute de studii au confirmat că depresia și suferința cresc efectele secundare ale tratamentului și afectează calitatea vieții și longevitatea pacienților”, spune el. Suferința psihică, în special, dereglează hormonii (adrenalină, neuropeptide), rezultând o multiplicare mai rapidă a celulelor canceroase și o scădere a apărării naturale a organismului. "