Gândurile prostești pe care le am asupra diabetului meu - L Express
Articol editat și prezentat de redacție Mai multe informații despre acest statut.
O imagine de desene animate a diabetului.
FLICKR/CHUNKY SALSA
Cu ocazia Zilei Diabetului, contribuitorul nostru face lumină asupra ideilor primite despre această boală.
De 7 ani trăiesc cu diabetul meu. Nu a fost o surpriză pentru mine: tatăl meu are diabet, la fel ca bunica mea înaintea lui și a altor membri ai familiei mele. Știam că există o mare probabilitate ca și eu să merg acolo.
De 7 ani, descopăr și modul în care alții văd boala mea.
"Ce? Tu, ești diabetic? Totuși nu arăți așa."
Înțelegeți: nu sunt supraponderal. La 36 de ani, am câteva kilograme în plus, ca mulți locuitori ai orașului de vârsta mea. Dar, evident, „fizicul” diabeticilor este mai aproape de omul Michelin decât de silf în mintea unora dintre interlocutorii mei. Cel mai ciudat lucru este că ceilalți mi-au putut spune când cântăream câteva kilograme mai puțin: „De aceea ești atât de slabă!” Prin urmare, concluzionez că diabeticii trebuie să fie oameni grași, deoarece își urmează slab dieta.
"Deci nu mănânci niciodată deserturi? Nu ai niciodată bomboane?"
Dacă mi se întâmplă asta. Cam o dată pe lună, îmi permit un slip. Deoarece un mic crack este mai bun decât o mare explozie de plumb, mi-a spus nutriționistul meu. Așa că mă bucur din când în când de o tarte bună Tatin sau de o bucată de tort, alegând o copie sincer delicioasă pentru a nu avea regrete. Dar dieta unui diabetic are mai mult decât doar cenzurarea deserturilor. Aveți grijă la porțiuni de orez, paste sau sosuri japoneze dulci. Și ieșiți din sucurile de fructe
"Dar sucul de fructe este încă natural! Iar acesta nu are zahăr adăugat."
Da, dar un suc de fructe înghite mult mai repede decât un fruct. Doza de zaharuri pe care o înghit în aceste cazuri nu poate fi asimilată de corpul meu - deși fructoza este mai puțin rea - și duce automat la hiperglicemie.