Găsirea cauzei Bursa a inflamației - Consilier - Sănătate

Bursa este un tampon mic, umplut cu lichid, între oase și tendoane. Există în jur de 150 în corpul uman. Pe genunchi, coate și șolduri, în special, formează un strat glisant de țesut conjunctiv slab și membrană mucoasă. Sarcina lor este de a reduce frecarea atunci când articulația se mișcă. Atunci când este exercitat, bursa acumulează mai mult fluid pentru a amortiza impacturile bruște. Când sarcina dispare, fluidul este de obicei defalcat din nou. Dar, în cazul bursitei (bursitei), defalcarea se oprește: bursa se umflă și doare.

Cauzele bursitei pe cot și genunchi

Bursita genunchiului sau cotului este adesea cauzată de tulpina excesivă. De multe ori motivul este stresul unilateral la locul de muncă: faianțele își încordează genunchii, lucrătorii de birou își dau coatele. Și în unele sporturi, genunchii și coatele sunt utilizate în mod constant. Cu suprasarcină permanentă, bursita poate deveni cronică.

Simptome și primul tratament

O bursită acută a genunchiului sau cotului duce la umflături, supraîncălzire și durere. Articulația își pierde mobilitatea și cu siguranță trebuie menținută și răcită cu comprese reci. Dacă aveți dureri severe, puteți lua și un antialgic antiinflamator timp de două până la trei zile. Dacă acest lucru nu duce la o îmbunătățire semnificativă a simptomelor în câteva zile, persoana afectată trebuie să consulte un medic. O bursită trebuie să se vindece bine, astfel încât să nu se răspândească în articulație.

Tratați bursita cotului și genunchiului

Dacă așteptarea și imobilizarea articulației nu ajută, medicul poate străpunge bursa inflamată cu o seringă sterilă. El aspiră cu grijă lichidul sinovial și puroiul, ameliorând astfel bursa îngroșată. Antibioticele sunt utilizate în cazul unei infecții bacteriene a bursei. Alte terapii:

În unele cazuri, a Seringă cu cortizon reduce inflamația. Dacă bursa se infectează în continuare, poate exista o altă cauză, de exemplu un tendon iritat sau o modificare a osului. În acest caz, cortizonul poate agrava problemele. Ortopedii avertizează că cortizonul poate deteriora tendoanele.

În Neurostimularea Molsberger (NSM), sonde fine - comparabile cu acele de acupunctură - sunt plasate pe țesutul bolnav și sunt alimentate pentru a influența propriile câmpuri electrice ale corpului. Se spune că curentul electric slab are un efect antiinflamator. Cu toate acestea, procedura nu este plătită de compania de asigurări de sănătate.

Dacă deteriorarea tendonului sau o modificare osoasă duce la bursită, a interventie chirurgicala fi inevitabil. Problema de bază este reparată și bursa inflamată este îndepărtată. Crește înapoi mai târziu.

Bursita de șold: cauze și simptome

Spre deosebire de genunchi sau cot, bursele șoldului sunt rareori iritate mecanic din exterior. Acolo, inflamația apare adesea din cauza posturii slabe sau a alinierii necorespunzătoare a articulației șoldului, a bazinului sau a genunchilor (lovirea genunchilor). Suprasolicitarea cronică, cum ar fi șederea pentru perioade lungi de timp cu picioarele încrucișate, poate duce, de asemenea, la bursită pe șold.

Bursita pe șold se manifestă ca usturime, trăgere și durere atunci când stai, stai în picioare și mergi. Plângerile apar și noaptea. Bursa de pe „movila mare care rulează” de pe partea șoldului este adesea afectată. Acest lucru duce la dureri difuze sau localizate de șold și, în unele cazuri, la dureri inghinale. O postură de ameliorare poate agrava simptomele.

Dacă pelvisul este răsucit și se înclină într-o parte, tensiunea de pe placa tendonului crește aici - ceea ce poate duce la supraîncărcare și inflamație a bursei.

Identificați bursita pe șold

Nu-l confundați cu artrita și osteoartrita

Un examen fizic nu distinge întotdeauna în mod clar bursita șoldului de inflamația articulațiilor (artrită) sau uzura articulației (osteoartrita). În cazul unui astfel de diagnostic greșit, medicul prescrie pastile pentru durere, injecții și fizioterapie, de exemplu, sau recomandă instalarea unei articulații artificiale de șold. Experții estimează că multe proteze de șold sunt implantate inutil, deoarece medicul curant nu a recunoscut bursita pe șold și a confundat-o cu uzura articulară.

Tratați bursita pe șold

Pentru a reduce presiunea asupra bursei inflamate, cei afectați nu ar trebui să-și îndoaie șoldurile dacă este posibil și ar trebui să evite să stea, să stea în picioare și să doarmă pe o parte pentru perioade lungi de timp. Răbdarea și îngrijirea sunt importante, deoarece bursele inflamate se recuperează lent. Medicul poate recomanda diferite terapii medicului:

Durerea se lasă deseori să treacă Aplicații la rece și la căldură și injecții antiinflamatorii elimina. Țintit Exerciții poate slăbi aderențele.
Dacă cauza bursitei este o postură proastă permanentă din cauza unei diferențe de lungime sau a unei nealinieri a picioarelor, aceasta ar trebui inclusă branțuri ortopedice fii echilibrat. Un bazin răsucit poate fi corectat de un osteopat înainte de începerea tratamentului pentru bursită.
Când metodele conservatoare eșuează, asta este una interventie chirurgicala a bursei inflamate (bursectomia) este necesară. Chirurgul nu numai că îndepărtează bursa inflamată, ci și netezește țesutul și creează o nouă suprafață de alunecare. Apoi, antrenamentul specific pentru întărirea mușchilor previne apariția din nou a fricțiunilor dureroase.

Aceste exerciții vor ajuta la bursita pe șold

Aceste exerciții îmbunătățesc mobilitatea șoldului și pot ajuta la ameliorarea durerii:

Întinderea benzii iliotibiale (poziție laterală): Stați lateral pe un perete. Piciorul cu șoldul bolnav este la aproximativ un picior de perete. Sprijiniți-vă de perete cu mâna părții rănite. Mutați piciorul nevătămat spre perete peste piciorul rănit și așezați-l lângă el. Țineți întinderea.

Întinderea benzii iliotibiale (în picioare): Stai drept. Mutați piciorul nevătămat peste piciorul rănit și așezați-l lângă el. Îndoiți-vă și atingeți degetele de la picioare. Țineți poziția timp de 30 de secunde și reveniți la poziția inițială. Repetați exercițiul de trei ori.

Ridică un picior: Așezați-vă pe partea nevătămată pe un covor de exerciții. Piciorul rănit este deasupra. Sprijină-ți capul cu mâna. Încordați mușchii coapsei piciorului rănit și ridicați piciorul ușor întins cu opt până la zece centimetri deasupra podelei. Țineți poziția câteva secunde. Faceți trei seturi de câte zece repetări fiecare.

Extensia șoldului: Intindeți-vă pe burtă pe un covor de exerciții. Așezați brațele pe laturi, astfel încât palmele să fie pe saltea. Ridicați încet piciorul bolnav încordând mușchii coapsei. Ar trebui să rămână întins. Țineți piciorul ridicat câteva secunde și coborâți-l încet. Faceți trei seturi de câte zece repetări fiecare.

Ghemuit de perete: Stați cu spatele pe un perete în poziție verticală. Loveste o minge de exercitiu sau un baschet pe perete. Menținându-vă corpul drept, îndoiți încet genunchii până când coapsele sunt paralele cu podeaua. Pe măsură ce partea superioară a corpului se scufundă, mingea de exercițiu se rostogolește în spate. Țineți poziția timp de zece secunde. Folosiți-vă călcâiele pentru a vă împinge înapoi în poziția inițială. Repetați exercițiul de zece ori.