Găsiți valorile nutriționale ale mai multor alimente

Găsiți valorile nutriționale ale mai multor alimente

Explicație ca videoclip

Ghid de inițiere rapidă

  1. Introduceți primul aliment în câmpul de căutare de pe pagina de start.
  2. Introduceți suma dorită în lista cu rezultatele căutării.
  3. Faceți clic pe „calculați”.
  4. Introduceți al doilea aliment în câmpul de căutare de pe pagina de start.
  5. Introduceți suma dorită în lista cu rezultatele căutării.
  6. Faceți clic pe „calculați”.
  7. Repetați pașii de la 1 la 3 pentru fiecare aliment dorit.

Explicație pentru lectură

Cu ajutorul calculatorului nutrițional, puteți afișa nu numai valorile nutriționale ale unui singur aliment, ci și valorile nutriționale ale mai multor alimente în același timp. De exemplu, puteți afișa valorile nutriționale ale micului dejun. Spuneți că micul dejun constă din

valorile

  • 1 rulou
  • 20 de grame de unt
  • 50 de grame de gem de căpșuni
  • 1 cană de 200 ml cafea neagră

Pentru a calcula valorile nutriționale ale acestui mic dejun, accesați pagina de pornire a calculatorului valorii nutritive și introduceți primul articol în câmpul de căutare: „Rulou de pâine”.

Găsiți intrarea „Pâine” în pagina cu rezultatele căutării. Acum introduceți cantitatea mâncată - 1 bucată - în câmp și faceți clic pe „calculați”.

Acest lucru pune 1 coc pe calculul dvs.

Apoi introduceți „unt” în câmpul de căutare de deasupra calculului și faceți clic pe „căutare”. Aici introduceți cât unt ați mâncat - 20 de grame - și faceți clic pe „calculați”.

Acest lucru adaugă încă 20 de grame de unt la calculul dvs. Calculul dvs. include acum 1 rolă și 20 de grame de unt.

Continuăm cu gemul. Introduceți „gem de căpșuni” în câmpul de căutare, introduceți cantitatea pe care ați mâncat-50 grame - în pagina cu rezultatele căutării și faceți clic pe „calculați”.

Calculul dvs. arată acum 1 rulou, 20 de grame de unt și 50 de grame de gem de căpșuni.

În cele din urmă cafeaua: Tastați „cafea” în câmpul de căutare, specificați cantitatea dorită - 200 ml - și faceți clic pe „calculați”.

Micul dejun este acum complet pe lista de calcul și veți vedea valorile nutriționale ale întregului mic dejun sub lista de calcul.