Gastrită - inflamație a mucoasei stomacului - EMEG

U gastrita nter este înțeleasă ca o boală inflamatorie a mucoasei stomacului. Poate fi acută sau cronică. Inflamația cronică a mucoasei gastrice și, ca urmare, ulcerele gastrice sunt, din păcate, destul de frecvente astăzi.

Cele trei tipuri principale de inflamație a mucoasei gastrice sunt:

Gastrita bacteriană, declanșată de bacteria Helicobacter pylori (aprox. 85%)
Gastrita chimică, declanșată de ex. de la analgezice, antibiotice și toxine (cafea, fumat, alcool) (aproximativ 10%)
Gastrita autoimună (aproximativ 5%)

Inflamația mucoasei gastrice este mai frecventă, mai ales în grupurile ocupaționale care sunt expuse la stres fizic sau emoțional sever, astfel încât stresul este acum un factor declanșator important al inflamației mucoasei gastrice. Blocantele de acid gastric deseori prescrise pentru tratament nu fac decât să mute problema la un alt nivel. Acidificarea organismului crește din ce în ce mai mult. Utilizarea pe termen lung a acestor medicamente poate duce la boli secundare grave.

Prin urmare, mulți pacienți se tem de utilizarea pe termen lung a medicamentelor. Prin urmare, căutați metode de terapie alternativă sau terapii de susținere. Acest articol bazat științific este destinat să arate opțiuni de terapie alternativă. Accentul este pus pe noile descoperiri privind nutriția, stilul de viață și terapia revoluționară cu micronutrienți.

1. Cauze și simptome

În mod normal, mucoasa stomacală protejează stomacul de acidul stomacal agresiv. Acest lucru este important pentru a descompune alimentele și a le digera optim. De asemenea, acționează ca un factor important de protecție împotriva bacteriilor și virușilor. Cu toate acestea, dacă se produce prea mult (sau prea puțin) acid sau stratul protector este deteriorat, poate apărea gastrită. Această inflamație a mucoasei stomacului poate să apară brusc și să dispară rapid sau poate persista. Prin urmare, se face distincția între gastrita acută și cea cronică.

Gastrita acută

Aceasta este o boală temporară pe termen scurt. Această formă de gastrită apare aproape de substanța declanșatoare și, prin urmare, poate fi recunoscută cu ușurință și într-un stadiu incipient. Cauzele includ Agenți patogeni precum virusurile și bacteriile. Dar nicotina, alcoolul sau cofeina pot irita și mucoasa stomacului. În plus, nu trebuie să subestimăm efectele nocive ale anumitor medicamente (de exemplu, aspirină sau diclofenac), deoarece aceste medicamente atacă și distrug mucoasa gastrică. Durerile bruște de stomac și un gust neplăcut în gură sunt tipice gastritei acute. Cei afectați au o senzație de presiune în regiunea epigastrică, durere la nivelul abdomenului superior sau senzație de greață. Eructele constante, pierderea poftei de mâncare sau vărsăturile sunt, de asemenea, semnele distinctive ale gastritei acute.

Gastrita cronică

Gastrita cronică este cauzată de mulți factori diferiți. Există trei tipuri de inflamație cronică a mucoasei gastrice:

Tipul A este o boală autoimună. Celulele proprii de apărare ale corpului, care luptă de fapt împotriva agenților patogeni, sunt îndreptate împotriva celulelor căptușelii stomacului. Aproximativ cinci la sută dintre persoanele cu gastrită cronică suferă de această formă. Ca și în cazul tuturor celorlalte boli autoimune, există câteva abordări terapeutice promițătoare, în special din natură.

Tipul B al gastritei cronice este bacterian. Această formă este cea mai comună. Aproximativ 85% dintre persoanele cu gastrită cronică suferă de acest tip de gastrită. Este cauzată de bacteria Helicobacter pylori. Șansele de recuperare sunt foarte bune aici, deoarece există numeroase opțiuni de tratament de susținere. Gastrita cauzată de Helicobacter pylori este un factor de risc pentru ulcerul gastric și duodenal, dar și pentru carcinomul gastric.

Tipul C este prezent în zece la sută din cazurile de gastrită. Este declanșat de substanțe care irită stomacul. Se vorbește, așadar, de o gastrită chimico-toxică. Analgezicele și medicamentele pentru reumatism, în special, pot provoca gastrită, dar și antibioticele. Alți factori posibili care afectează negativ mucoasa gastrică sunt toxinele și iritanții, cum ar fi cei care se găsesc în cafea, băuturi alcoolice și fum de țigară.

Deoarece simptomele gastritei cronice sunt destul de nespecifice și semne precum flatulența, pierderea poftei de mâncare, balonarea sau arsurile la stomac sunt adesea interpretate diferit, boala este recunoscută târziu.

2. Terapia cu micronutrienți

Există motive întemeiate pentru a utiliza micronutrienți în tratarea gastritei. Micronutrienții sunt vitamine, minerale, oligoelemente și substanțe vegetale secundare. Acestea sunt esențiale pentru funcționarea optimă a celulelor și, de asemenea, susțin sistemul imunitar. Micronutrienții sunt, de asemenea, de o mare importanță în cazul inflamației mucoasei gastrice.

Vitamina C joacă un rol important în gastrită pentru protecția stomacului. Sucul gastric conține de obicei de 30 de ori mai multă vitamina C decât sângele. Studiile arată că gastrita este imposibilă cu o concentrație normală de vitamina C în sucul gastric și mucoasa gastrică. (1) Vitamina C previne, de asemenea, colonizarea agentului patogen Helicobacter pylori, deoarece inhibă furnizarea acestuia de energie. (2)

Studiile au arătat, de asemenea, că pacienții cu Helicobacter pylori au prezentat niveluri semnificativ mai scăzute de acid folic, beta-caroten și vitamina A în mucoasa gastrică. Cu toate acestea, tocmai acești micronutrienți sunt foarte importanți pentru sistemul imunitar din membranele noastre mucoase. Pentru a putea preveni gastrita, trebuie să consumăm întotdeauna cantități suficiente din acești micronutrienți importanți. (3) În plus, tratamentul acestei bacterii este susținut în mod eficient de aportul de micronutrienți. (4)

Dozele mici de ingredient activ acid acetilsalicilic (ASA), așa cum se găsește, de exemplu, în aspirină, oxidează vitamina C și vitamina E și fac acești micronutrienți importanți inutilizabili. Acest lucru mărește valorile măsurate pentru stresul oxidativ din mucoasa gastrică. (5) Prin urmare, antioxidanții suplimentari au un efect de protecție a gastritei atunci când se iau medicamente. (6)

Fitonutrienții și acizii grași omega-3 joacă, de asemenea, un rol remarcabil datorită efectelor lor anti-inflamatorii și de consolidare a sistemului imunitar, atât în prevenirea, cât și în tratamentul gastritei. (7) Anumite fitochimice, cum ar fi flavonoidele sau sulfurile, inhibă, de asemenea, dezvoltarea bacteriilor, Ciuperci și viruși. Noi studii arată că polifenolii (8) din ceaiul verde sau mere și sulforafanul din broccoli (9) au proprietăți antibiotice specifice împotriva Helicobacter pylori fără a ataca flora bacteriană benefică a intestinului.

La persoanele în vârstă, atunci când se iau blocanți ai acidului gastric și cu gastrită autoimună, poate exista, de asemenea, un deficit semnificativ de vitamina B12. . Această opinie depășită a fost acum infirmată. (11) Deoarece absorbția pasivă prin membranele mucoase este posibilă aici (cum este cazul cu numeroși alți micronutrienți), forma în care micronutrienții ingerați sunt foarte importanți pentru eficacitatea lor.

Studiile actuale menționate mai sus arată că se poate aștepta la un efect pozitiv, în special pentru amestecurile de micronutrienți naturali cu doze moderate, ca suport de bază împotriva gastritei. Acest amestec de micronutrienți ar trebui să fie cu siguranță lichid, deoarece abia atunci este posibilă absorbția optimă a tuturor micronutrienților. Un amestec natural de micronutrienți face posibilă combinarea tuturor avantajelor menționate mai sus, toate celulele pot fi furnizate în mod optim, mucoasa gastrică este protejată și simptomele sunt ameliorate.

Un produs micronutrient natural bun nu conține doar vitamine, minerale și acizi grași omega-3, ci și diverși produși secundari. Efectul de sinergie este, prin urmare, mult mai puternic și mai eficient decât administrarea de micronutrienți individuali. (12) Fiecare celulă are nevoie de toți micronutrienții pentru a putea funcționa optim. Efectul este sporit de combinația de vitamine, minerale, oligoelemente și substanțe vegetale secundare.

Un preparat apreciat de mulți experți în sănătate este LaVita (un concentrat lichid de 70 de alimente relativ ieftin cu un preț zilnic de la un euro (aici puteți găsi mai multe informații). Un studiu cu produsul a arătat o absorbție optimă a tuturor micronutrienților și numeroase îmbunătățiri în Metabolism. (15)

Vitaminele artificiale, mineralele, oligoelementele și fitochimicalele precum cele oferite sub formă de pilule sau sub formă de tablete efervescente nu sunt recomandate și sunt chiar potențial dăunătoare.

3. Dieta, stilul de viață și prevenirea

Cea mai eficientă și cea mai bună protecție împotriva gastritei este un stil de viață moderat. Evitați grăsimile animale excesive, zahărul, utilizarea frecventă a antiinflamatoarelor și consumul excesiv de alcool. De asemenea, ar trebui să evitați, în cea mai mare parte, cafeaua și țigările. Acest lucru protejează stomacul, în special mucoasa gastrică, dar și multe alte sisteme de organe.

Dacă apar simptome de inflamație a stomacului, o zi sau două de post pot fi de mare ajutor. Gruel, biscuiți și mere rase sunt deosebit de bune pentru acest lucru. În cazul băuturilor, trebuie să vă asigurați că nu conțin acid carbonic, alcool sau cofeină. Cu toate acestea, beți cât mai multă apă potabilă. Este necesară o cantitate suficientă de apă, deoarece mucusul protector al stomacului este format din peste 90% apă.

Este foarte important să treceți la o dietă predominant alcalină (în special fructe, legume, ierburi). Un exces de acid (din prea multă carne și produse lactate) duce foarte repede la o tendință crescută spre inflamația mucoasei gastrice și, în același timp, la un consum ridicat de micronutrienți importanți. În plus, mâncați pește cel puțin de două ori pe săptămână și folosiți uleiuri vegetale de înaltă calitate cât mai des posibil în bucătăria „rece”. Conținutul lor ridicat de acizi grași nesaturați reduce tendința de inflamație a corpului și în același timp are un efect pozitiv asupra întregului metabolism. Studiile au arătat că administrarea zilnică a uleiului de semințe de in a avut efecte anti-ulcer excelente în stomac. Uleiul de in a fost chiar mai bun la protejarea împotriva ulcerului gastric decât medicamentul convențional (ranitidină). Consumați mai puțini carbohidrați în general, adică mai puțină pâine albă, mai puține paste și orez. Prea mulți dintre acești producători de sațietate promovează inflamația, precum și obezitatea și hiperaciditatea.

1/4 din porția de carne slabă sau pește, 1/4 din garnituri precum paste, orez sau cartofi. Restul (1/2) ar trebui să fie legume sau salată. Cu această distribuție a plăcilor bogată în micronutrienți, îi oferi organismului tău energia de care are nevoie, dar și nutrienții necesari fără a-l copleși cu grăsimi și carbohidrați nesănătoși. Când mâncați gastrită, asigurați-vă că mâncați suficiente legume și fructe în diferite combinații gustoase. De exemplu, multe dintre aceste alimente sănătoase acționează direct împotriva bacteriei Helicobacter pylori. Acest lucru a fost dovedit pentru broccoli și afine, printre altele. (15)

Dar există multe lucruri care pot fi făcute pentru prevenire nu numai în ceea ce privește nutriția. În viața de zi cu zi, evitarea stresului este un factor important în contracararea gastritei. Diverse tehnici de relaxare, cum ar fi yoga sau antrenamentul autogen, oferă o bază bună pentru prevenire. Incorporarea conștientă a pauzelor scurte (de respirație) în rutina zilnică poate fi, de asemenea, foarte utilă.

În primul rând, sarcina - ca și în cazul multor boli - este de a readuce corpul în echilibrul său sănătos, de a-și susține abilitățile de autoreglare și de a remedia cauzele reale ale mucoasei gastrice bolnave (mod de viață și dietă incorecte). Aceasta este singura modalitate de a scăpa cu adevărat de problemele de stomac.

4. Măsuri speciale

După cum sa menționat deja la început, acidificarea țesutului este probabil unul dintre principalele motive pentru inflamație și percepția crescută a durerii. Pe lângă suplimentele alimentare de bază și o dietă alcalină (16), băile alcaline săptămânale sunt o modalitate bună de a trata gastrita. Procedând astfel, se folosește deacidificarea prin piele adăugând o sare de baie alcalină în apa de baie. Baia de bază ar trebui să dureze cel puțin 30 de minute, 45 până la 60 de minute sunt mai bune.

Cure de rulare cu mușețel

În vindecarea cu mușețel, proprietățile antiinflamatorii ale mușețelului sunt utilizate pentru tratarea gastritei. Obțineți ceai de mușețel bun, deschis (organic) de la farmacie. Puneți o lingură de flori de mușețel într-o strecurătoare de ceai și opăriți-le cu aproximativ 200 ml de apă clocotită. Lăsați ceaiul să se absoarbă timp de 10 minute și apoi beți-l cât mai repede posibil, neîndulcit natural. Apoi începeți cura de rulare: întindeți-vă mai întâi pe spate timp de 2 minute, apoi întoarceți-vă de fiecare parte și pe stomac timp de 2 minute. Simptomele ar fi trebuit să dispară după cel mult 3 zile.

5. Recomandări dintr-o privire

Evitați stresul și agitația, luați în mod conștient pauze.
Nu recurgeți întotdeauna la medicamente imediat; în schimb, determinați dacă există opțiuni ușoare de tratament natural.

Consumați foarte puține alimente grase, sărate sau prăjite.
Abțineți-vă de alcool, țigări, zahăr și băuturi carbogazoase.
Consumați mesele încet, mestecați bine. Drept urmare, mâncarea este mai bine digerată și stomacul este ferit.
Bea cel puțin 2 litri de apă plată pe zi

Micronutrienți

Luați în fiecare zi un complex biologic de micronutrienți cu acizi grași omega-3 și substanțe vegetale secundare pentru a asigura aprovizionarea optimă cu celule cu toți micronutrienții.
Cel mai bine este să alegeți un produs lichid fabricat din alimente naturale. Aceasta este singura modalitate de a asigura aprovizionarea cu substanțele vegetale secundare importante și de a asigura absorbția optimă în organism.
Potrivit Societății germane pentru îngrijirea sănătății, concentratul de micronutrienți LaVita îndeplinește toate proprietățile de mai sus și oferă o doză bazată științific.

Unde puteți afla mai multe:

Inteligența stresului. Stăpânind mai bine stresul, câștigând energie vitalăProf. Christoph Bamberger Knaur 2009 Preț: 8,95 euro ISBN: 978-3-426-78478-5

Echilibru acido-bazic: Cum să dezacidificați eficient corpulDr. med. Michael Worlitscheck Trias-Verlag 2011 Preț: 12,99 euro ISBN-10: 3830438842 ISBN-13: 978-3830438847