Găuri de gogoașă cu brânză de căpșuni - Rețete de desert

Ca să te compensezi și Ziua Îndrăgostiților se apropie ... Aceste găuri de gogoși cu 52 de calorii, cu brânză, au trebuit să facă un pas înainte și să se cufunde în lume. Nu, nu este cazul „Oh, am 20 de lire sterline doar că mă uit la ele!” Sunt sigure, cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de grăsimi, cu greutăți, etc., etc.

Cu atâtea rețete sărate postate în ultima vreme, probabil că toți vă gândiți: „Ce este în neregulă cu Karina?” Ce s-a întâmplat cu desertul? Ce s-a întâmplat cu prăjiturile și gogoșile ... sau mai precis cu găurile cu gogoși? Ce se petrece aici?

Gogoase moi, dulci, pufoase, umplute cu căpșuni dulci, dulci și umplutură cremoasă de brânză.

ULTIMELE MELE VIDEO

Cu jumătate din populația lumii, inclusiv eu, lupta este reală. Aceste rezoluții de Anul Nou sunt păstrate de parcă viața noastră ar depinde de ele, pentru că acesta este anul în care vom angaja în sfârșit un milion - bine ... poate 80 la sută - și vom rămâne cu el. Lege? * Hm.

Dacă am făcut-o la jumătatea lunii ianuarie, februarie este luna pentru noi. Când râzi, ești la nivelul meu. Te înțeleg. Sunt eu ... te voi ajuta să păstrezi acele rezoluții cu delicatese ca acestea.

Problema este că, dacă încep să mănânc diferit (nu curat, cu conținut scăzut de carbohidrați sau cu conținut scăzut de grăsimi. Îmi place să cred că este „găsirea unui echilibru între mâncare și sănătate”), copiii mei vor geme și vor geme la rețete. VA ROG, nu un alt brownie cu fasole neagra. Promitem că vom fi bine! Bine copii. Calmeaza-te.

Ceea ce explică găurile gogoșilor.

Nu a fost doar pentru tine și pentru mine, ci și pentru familia noastră al lor Înţelegere. Acestea sunt la fel de ușor de realizat, aproape ca o versiune „cu conținut scăzut de calorii” a acestor găuri de gogoși Nutella Churro. Există două moduri de a crea acest lucru. Folosiți o mini tigaie cu capac de 24 de capacități SAU o tigaie pentru tort. Puteți utiliza, de asemenea, un aparat de preparat tort, dacă aveți unul. Numai cu cake pops ai între 18 și 19, deoarece sunt mai mari decât mini brioșele.

Când faceți acestea, este important să rețineți că nu trebuie să le periați cu unt topit pentru a le acoperi cu zahăr. Când am încercat asta, zahărul a ajuns într-o grămadă și a rupt gogoșile. Mai puține calorii de care să vă faceți griji. HURRAYYY

Coaceți, rotiți imediat zahărul ales, presărați cu o umplutură cremoasă de brânză amestecată cu gem de căpșuni (sau jeleu american) sau chiar topping de căpșuni, dacă doriți, și bucurați-vă fără regrete! O pungă mică, de unică folosință, care funcționează cu acestea printr-o duză îngustă sau folosesc un tub mic de zahăr dintr-un magazin ieftin de 2 USD sau un magazin de dolari.

Aceste găuri de gogoși cu brânză de căpșuni pot fi, de asemenea, înghețate în cazul în care nu îndrăznești să împachetezi o tavă întreagă (te aud) și dezghețate când ești gata să gusti. Indiferent cât de mult ai nevoie, încălzește-l în cuptorul cu microunde pentru a-l încălzi puțin.

Și dacă căutați ceva similar cu răsfățați pe cineva special în ziua de V, atunci aceste clătite cu brânză de căpșuni SAU clătite cu gogoasa cu jeleu de căpșuni sunt pentru dvs.!

Găuri de gogoși cu brânză moale și pufoasă, umplute cu umplutură de căpșuni dulci și cremoase! Bucură-te fără vinovăție!
Puncte inteligente Weight Watchers: 2 per orificiu de gogoașă

: 52,4 kcal Calorii: 52,4 kcal

: Karina - Cafe Delites Creator: Karina - Cafe Delites

• ceașcă de făină auto-crescătoare (sau făină simplă/multifuncțională) 1 cană de făină auto-crescătoare (sau făină simplă/multifuncțională)
• linguri de zahăr (zahăr alb, brut sau de nucă de cocos) 2 linguri de zahăr (zahăr alb, brut sau de nucă de cocos)
• linguriță sare ¼ linguriță sare
• linguriță praf de copt 1 linguriță praf de copt
• (1/2 linguriță praf de copt când se utilizează făină normală/făină universală)
• linguri de ulei de măsline (sau canola sau ulei de cocos topit) 2 linguri de ulei de măsline (sau ulei de rapiță sau cocos)
• ou mare 1 ou mare
• lingurițe extract pur de vanilie 2 lingurițe extract pur de vanilie
• ceașcă de lapte de migdale neîndulcit (sau lapte cu conținut scăzut de grăsimi/degresat) 1/2 ceașcă de lapte de migdale neîndulcit (sau lapte cu conținut scăzut de grăsimi/degresat)
• cană de zahăr (sau îndulcitor cu gust ușor) pentru acoperire 1/4 cană de zahăr (sau îndulcitor cu gust ușor) pentru acoperire

• ceașcă (70g | 2 12 oz) cremă de brânză cu conținut redus de grăsimi (bloc sau untibil) 1/3 cană (70g | 2 12 oz) cremă de brânză cu conținut scăzut de grăsimi (bloc sau untibil)
• linguri pudră (glazură) zahăr 2 linguri pudră (glazură)
• linguri dulceață sau jeleu de căpșuni (sau topping dacă preferați) 2 linguri de gem sau jeleu de căpșuni (sau topping, dacă doriți)

Într-un castron mare, amestecați toate ingredientele uscate. Se face o fântână la mijloc și se adaugă uleiul, oul, vanilia și laptele. Ștergeți aluatul neted și fără bulgări.

Puneți aluatul (aproximativ 2 lingurițe) în fiecare orificiu pentru brioșe și umpleți-l până la ¾ plin. Coaceți timp de 10-15 minute sau până când devin aurii și se introduce o scobitoare în centrul unei gogoși. Lasă-le să se răcească 5 minute. În timp ce sunt încă calzi, rulați cu grijă fiecare gaură de gogoși din zahăr până când este acoperită uniform.

În timp ce gogoșile se coc, umpleți umplutura de brânză. Amestecați crema de brânză cu zahărul într-un castron mic. Bateți până se omogenizează și se combină. Adăugați gem de căpșuni, jeleu sau topping și amestecați încet până obțineți un efect aproape marmorat (dacă utilizați gem, asigurați-vă că bucățile mai mari de fructe sunt îndepărtate înainte de a le utiliza sau că sunt în duză. gem).

Umpleți o pungă de conducte cu umplutura de cheesecake și utilizați o duză îngustă pentru a umple fiecare gogoasă cu cheesecake-ul cu căpșuni până când se umflă și se extinde (nu prea mult sau gogoșile se revarsă).

Calorii din grăsime 16 Calorii 52,4 calorii din grăsimi 16

% Valoare zilnica *

3% Grăsime totală 1.8 G 3%

5% Grăsimi saturate 0,9 g 5%

3% Glucide totale 8,4 g 3%

0% Fibre alimentare 0,1 g 0%

2% proteină 0,9 g 2%

* Procentele zilnice pe baza unei diete de 2000 de calorii.

---