Gem fără zahăr (ușor de preparat și de lungă durată)
Ultima actualizare pe 24 septembrie 2020 la 11:34
Ușor, rapid, cu conținut scăzut de carbohidrați: dulceața fără zahăr este un produs fructat și proaspăt pentru micul dejun delicios cu conținut scăzut de carbohidrați.
Cu doar 5 minute de pregătire, dulceața este pregătită nu numai rapid, ci și o adevărată plăcere fără carbohidrați. Spre deosebire de gemurile din comerț, care constau mai mult din zahăr alb decât fructe, dulceața de casă se înscrie pe vârful întregului cuțit.
Gem fără zahăr pentru un mic dejun excelent
Micul dejun nu trebuie doar să fie delicios, ci și un început ideal de zi. Plin de fructe adevărate, dar cu 90% mai puțin zahăr, vă puteți bucura de dulceața fără zahăr pe chifla cu conținut scăzut de carbohidrați, în iaurt sau ca topping pe clătitele cu conținut scăzut de carbohidrați.
Dacă te uiți în jur după gemuri în diferite supermarketuri, este foarte greu să găsești o varietate care să nu conțină tone de zahăr. În plus, gemul este gătit de obicei atât de mult timp încât nu mai rămâne cu nimic din fruct.
Cu gemul nostru fără zahăr, acest lucru nu se poate întâmpla. Avantajul gemului de casă este că știi exact ce conține. În plus, puteți varia gustul după cum doriți și puteți avea întotdeauna mici cadouri de degustare în casă.
Bacsis: În această rețetă folosim zmeură. Ce tip de fruct alegeți pentru gemul dvs. depinde, desigur, complet de dvs. Căpșunile, murele sau caisele sunt, de asemenea, foarte bune. Pentru a spori aroma, puteți amesteca condimente precum scorțișoară, curcuma sau ghimbir.