Generarea de grăsime Când grăsimea pentru bebeluși devine un pericol Weekend

pentru

Copiii Austriei sunt din ce în ce mai mari. Aproape 30 la sută dintre copiii de la școală sunt supraponderali sau chiar obezi (obezi patologic). O circumstanță care poate duce nu numai la sănătate, ci și la suferință mentală. Cu toate acestea, plusul periculos de pe cântare trece neobservat de mulți părinți. Cele mai recente studii arată că 55% din mamele și tații care sunt copii prea grași subestimează greutatea descendenților lor.

Pandemie mare

Aproximativ 124 de milioane de copii din întreaga lume suferă deja de obezitate. Acest număr s-ar putea dubla până în 2024, avertizează Institutul Academic Austrian pentru Medicină Nutrițională (ÖAIE). „Obezitatea este o boală cronică care a atins proporții pandemice”, spune Prim. Prof. univ. Dr. Friedrich Hoppichler, președintele Societății austriece pentru obezitate. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a declarat-o cea mai mare problemă de sănătate cronică la nivel mondial. Rădăcinile răului sunt adesea rulourile de slănină de la o vârstă fragedă.

Grăsime amenințătoare pentru bebeluși

Kilogramele în plus acumulate în copilărie sunt rareori pierdute. Aproape 90 la sută dintre copiii care erau grav supraponderali până la vârsta de trei ani s-au transformat în adolescenți obezi, potrivit unui studiu german. „Greutatea este foarte probabil să fie luată în viața adultă - la fel și riscul”, confirmă Dr. Manuel Schätzer, nutriționist la asociația non-profit Sipcan pentru medicină preventivă. Oamenii cu greutate normală în vârstă de 40 de ani sunt de două ori mai predispuși să moară din cauza bolilor cardiovasculare dacă au fost supraponderali ca și copiii - chiar dacă greutatea lor s-a stabilit în intervalul normal ca adult. De ce copiii se îngrașă din ce în ce mai mult?

Părinții exemplifică nutriția

„Modelul stabilit de părinți joacă un rol major”, spune expertul în nutriție Monika Masik. Utilizarea casnică a alimentelor nu trebuie subestimată pentru dezvoltarea copilului. "Comportamentul alimentar și de consum al copiilor este modelat în primii zece ani. Educația nutrițională este la ordinea zilei." Cu toate acestea, Raportul austriac asupra nutriției 2017 prezintă un tablou sumbru: prea multă grăsime, prea dulce, prea multă carne - condiții perfecte pentru kilogramul suplimentar. Dar nu numai ce, ci și modul în care mâncăm s-au schimbat în ultimele decenii. „Pentru mulți oameni abia mai rămân mesele principale”, se plânge Masik. „Am devenit o generație de fast-food și gustări.”

Mișcarea mișcă

Expertul Sipcan Estimator subliniază faptul că nutriția și creșterea joacă un rol decisiv și adaugă: „Dar și stilul de viață, activitățile de agrement și cantitatea de exercițiu”. Sedentarismul acut agravează problema. OMS recomandă copiilor să facă exerciții fizice cel puțin cinci ore pe săptămână. În Austria, însă, durata tinde să scadă. Și aici, părinții trebuie să-și ia propriul nas. "Lipsa exercițiilor fizice rezultă din prea puține lecții de gimnastică, prea multă televiziune și jocuri pe computer - dar și din lipsa modelelor de familie. Părinții lucrează toată ziua sau uneori sunt prea leneși", spune Masik.

Contul de verificare al corpului

Una peste alta, ecuația este simplă: dacă consumăm mai multă energie decât ardem, ne îngrășăm. "Corpul nostru funcționează ca un cont de verificare. Dacă plătesc mai mult decât folosesc, voi ajunge la ceva", explică Schätzer. „Dacă mâncăm excesiv o singură înghețată sau o bucată de ciocolată pe zi, se va adăuga la un moment dat”, spune expertul. „Obezitatea este un proces treptat”. La copii, un exces de 50 de calorii pe zi poate provoca această schimbare. Acest lucru este însoțit de numeroase pericole pentru sănătate: riscuri crescute pentru bolile cardiovasculare, diabet, uzură articulară, dificultăți de respirație.

Presiunea psihologică

Dar nu doar riscurile fizice îi privesc pe copiii supraponderali. „Mai ales în perioadele de comunicare constantă prin WhatsApp, Facebook, Snapchat și Co., riscul ca copiii să fie atacați la nivel psihologic și să sufere de acesta este foarte mare”, spune Estimator. "Adulții pot fi mai susceptibili să o ignore și să se retragă. Un copil care trebuie să fie alături de oameni în clasă în fiecare zi nu poate pleca. Nu pot să renunțe la școală și să caute un nou loc de muncă".

Obține asistență

Dacă copilul este supraponderal, nutriționistul sfătuiește să primească ajutor din afară: „Adesea în cadrul familiei nu puteți vedea pădurea pentru copaci și este dificil să spargeți structurile”. În opinia sa, ar fi recomandat sprijin medical, psihologic și nutrițional. "Mai presus de toate, contextul general este important. Nu este suficient să spui:" Ah, ești supraponderal, pentru că mănânci în fiecare zi o bară de ciocolată. Lasă asta și lumea este din nou bună. " Este ca și cum lampa cu ulei ar fi aprinsă în mașină și aș fi lipit-o pe Tixo peste ea pentru a o repara ", avertizează Estimator:" Obezitatea este o problemă extrem de complexă și întotdeauna individuală ".

Discuție scurtă

Dr. Manuel Schätzer Sipcan, Inițiativă pentru promovarea și prevenirea sănătății

Weekend: Ce măsuri de prevenire sunt oferite la nivelul școlii?

Dr. Spican: Există modalități de a preveni comportamentul și relațiile. Licența pentru băuturi și gustări Sipcan face parte din prevenirea comportamentală. Modulul gratuit setat pentru lecțiile școlare înseamnă că copiii consumă mai puțin zahăr și au un stil de viață care promovează sănătatea. De asemenea, ajungem la aproximativ 70% dintre părinți prin broșura de notificări.

Weekend: Și partea raportului?

Dr. Spican: Aceasta se referă la conversia bufetului școlar și a mașinilor pentru băuturi. Nu are rost să ai profesori dedicați care îi predau pe copii, care apoi merg la bufetul școlii sau la mașina de băut și pot alege doar limonadă, limonadă sau limonadă. Optimizăm mesele de prânz, distribuitoarele automate și ofertele de produse în consecință.

Weekend: Ce pot face părinții dacă copilul lor este supraponderal?

Dr. Spican: Obțineți ajutor - fie prin consilieri, fie prin personal competent. Societatea austriacă pentru obezitate oferă o bază de date cu programe curente de terapie, în special pentru copii și adolescenți.

Weekend: cum arată aceste terapii?

Dr. Spican: diferă de la program la program. Unii dietetici s-au specializat în implicarea familiei, în timp ce alții s-au specializat în copii. Există, de asemenea, tabere de vacanță, de exemplu, care includ îngrijire ulterioară pentru copii plus integrarea asociației familiale.

Rețeaua de obezitate oferă o imagine de ansamblu cuprinzătoare asupra terapiilor, medicilor și centrelor de consiliere: