Gherkin - de ce este bine pentru noi Quinquas Fericiți și Seniori

murături este bine apreciat, dar rămâne relativ necunoscut. Este, totuși, un aliment foarte benefic pentru sănătate. Castravetele culese înainte de a atinge creșterea completă, murătura este preparată în multe feluri, fie cu salate, sandvișuri sau ca marinată.

pentru

Iată de ce acest membru al familiei cucurbits este atât de bun pentru un Persoana batrana sau unul senior.

Pickle - Ideal pentru diete

Cultura murăturilor se întoarce cu o mie de ani în urmă, practicată mult timp pe înălțimile Himalaya și în India. Când este recoltată, această legumă necoaptă este scufundată într-un amestec de oțet și ierburi, unde va deveni o murătură. Prin urmare, proprietățile sale sunt aceleași cu cele ale castraveților, deoarece conține puține lipide și proteine, cu încă un avantaj: se potrivește minunat cu dietele cu conținut scăzut de calorii.

Într-adevăr, cu gustul său acid, murătura îți condimentează dieta și știe să îți deschidă pofta de mâncare. Nu afectează producția de insulină care tinde să depoziteze grăsimi. Aceasta înseamnă că consumul regulat de murături are efecte benefice asupra cifrei. Mâncat la începutul unei mese, este, de asemenea, un foarte bun supresor al poftei de mâncare și, de asemenea, ajută la îmbunătățirea siluetei.